減肥其實很簡單！我們本來就不需要那麼多食物！

生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單其實就不簡單

總是怨天尤人，從不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其實就這麼簡單，人生本來不複雜，人心何時懂得知足，3、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住...

隻要方向不錯，解決面癱其實很簡單

大多數都不願意思考）正文開始以前講中風偏癱，溶栓取得明顯效果為啥有些人也假裝看不見？不規律的生活把身體裡面的精消耗沒了。稍微遇到點風吹草動就會出現面癱。而是現在人治療方向已經發生了錯誤，連身體都認識不...

古代打仗攻城死傷無數，為什麼不繞過去打？原因其實很簡單

那就是死傷無數艱辛異常的攻城戰，先來看唐代安史之亂期間的一場著名守城戰——睢陽之戰，叛軍大将尹子奇圍城。唐朝守将張巡、許遠則誓守此城，張巡以6000多守城士兵對陣尹子奇的十多萬攻城大軍，叛軍攻下城池，...

女人要的其實很簡單

男人總是說：認為女人心思善變難以琢磨。總是不知女人内心需求是什麼”不明白她為什麼會由婚前溫柔可人又善解人意的女孩兒變成婚後心胸狹窄、斤斤計較又喜歡唠叨的怨婦，女人要的很簡單，那就是你要真情實意地對你的...

祛濕其實很簡單

排濕不僅能夠解決頭痛如裹、身體困重、四肢酸懶、大便不成形等常見不适症狀，濕、淤都是髒腑功能失調、水液代謝障礙的病理産物。濕、淤在形成過程中都與氣滞有關。這些排濕口很好找，腋窩的極泉穴是心經的重要穴位：...

善良其實很簡單

不推也是一種善良。看見劫匪在作惡，如果不能挺身而出，多買點福利彩票也是一種善良。看見人家傷心落淚，如果不想安慰，不幸災樂禍也是一種善良。如果不能成為勞模，付出的勞動對得起工資，也是一種善良。不貪贓枉法...

逆向思維：成功者告訴你的都是謊言，真相其實很簡單

就是人們口中常說的老好人一個。好友說對公司對老闆都有感情了，做老好人沒問題，朋友在單位做了老好人，雖然從不主動和老婆吵架，經常被老婆指着頭教育，知信行者兩年前開始用業餘時間學習摸索搞自媒體。網絡賺錢很...

逆向思維：賺錢從來不需要聰明，隻需要你有那麼一點點耐性

其他的問題自然就會捎帶解決了。直接用看起來最明顯的解決方法，往往會先靜下心來慢慢琢磨，找出所有看起來最明顯的解決方法和條件，排除掉所有看起來最可能的辦法，沒準是平常看起來最不可能的解決方向，賺錢這件事...

36個減肥瘦身中藥方劑彙總（減肥茶，減肥配方，老中醫經驗方）

31個減肥瘦身中藥方劑彙總（減肥茶，防風、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、黑山栀、當歸、白芍（炒）、白術、芒硝、大黃（酒蒸）各15克，本方治療實證肥胖患者。亦是所謂中風型體質者最常用的方劑。症見肥胖、體...

逆向思維：賺錢很簡單，你隻需要做到簡單這一點

做任何事其實都不複雜。知信行者從沒有聽說過一個會遊泳的人，下水會有壓力，開車會有壓力。大學生不會對一道初中數學題感到壓力，舉重世界冠軍更不會對普通的杠鈴産生任何的内心壓力……，世界上從來就沒有任何一個...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

逆向思維：賺錢不需要複雜，簡單有用就行

賺錢的方法越簡單越好，越簡單的事情越容易做成，越簡單越不易出錯，越簡單越能堅持做下去。簡單和複雜雖然看似矛盾對立，簡單說，就是簡單的事情，複雜的事情，反而要用簡單的辦法來解決。即便是一件天下最複雜的事...

減肥就是少吃多動？哈佛醫學院教授：才沒有那麼簡單~

就需要減少熱量的攝入（管住嘴）與增加熱量的消耗（邁開腿），美國國家衛生研究員再次對當時的減肥方法進行了評估。堅持減肥計劃的參與者最多隻減輕了大約10%的體重，熱量平衡理論在過量飲食機會不斷增長的21世...

主題：有場景轉換的幹貨嗎？好心的咕咕們本本金榜！

總是用感歎号或者空格好像有點突兀每次場景轉換都有一種劇情被分割的感覺，用章節過渡（jj看文本身切章就有斷開感）用事件過渡，切到另一個人的關注點上力求能蒙混過關看起來自然就行！反正就是先點出這段劇情的場...

做自媒體一年，我做了這麼多，獲得了這麼多，你還想做自媒體嗎？

持續的創作了很多的内容，25個視頻到現在的每天一個圖文，首先我在過去的一年當中差不多每天花費8個小時的時間在創作内容，剩下的5個小時需要錄制25個視頻，有人說你怎麼能夠錄制那麼多？我直接把悟空問答的答...

怪不得飯店的土豆片那麼好吃，原來做法那麼簡單，看一遍就學會

怪不得飯店的土豆片那麼好吃，酸辣土豆絲、涼拌土豆絲、醋溜土豆絲等等都是土豆的經典家常做法，今天準備給大家分享一道家常版幹鍋土豆片的做法，搭配米飯吃真的太美味了，做出來比酸辣土豆絲好吃得多，小土豆、青紅...

其實！你體内這麼寒，活該這麼胖！簡單三招，祛寒又減肥！早學早變…

人體會儲存更多的脂肪來防禦寒冷，因生活不規律、熬夜、飲食不注意、喝冷飲、吃冰激淩等會有損體内陽氣，最受不得沾風寒受涼，更要命的是頸背和腰腹，頸背屬于一身陽經之總管——督脈的位置。有内熱再架不住現在的冰...

逆向思維：賺錢很簡單，你隻需要每天做一件事情

賺錢這件事并不神秘，一說賺錢很容易，任何事的底層邏輯都差不多，各行各業之間無非是産品功能不同，銷售模式也沒有太大的區别，和你學習任何新技能的熟練掌握原理也相同，無非就是每天堅持去做，你想要的結果自然就...

醫聖張仲景開的這張減肥單，僅僅2味藥，減肥瘦身效果卻不錯

合理膳食也能夠有良好的減肥功效，比方說使用某些減肥産品，幫助人們減肥輕身，想要減肥的朋友不妨試試張仲景開的這張藥方，我們首先要清楚中醫對減肥是如何表述的。中醫裡對将軍肚的理解與我們所理解的脂肪含量過高...

經方減肥王道篇！！！（經方減肥總結）

陽虛陰實--所以治則就是補陽氣+破陰實：身體裡面管代謝的主要是脾和腎；你的油的代謝就會出問題==三焦與少陽膽有關，孫思邈又加進一件事是腦跟少陽膽經是同進退；通三焦-補中益氣湯可以補腦；脾胃不好的肥，四...

『減肥集』老陳醋清腸排毒又減肥

老陳醋應用食療治療習慣性，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，服用老陳醋能促進腸道蠕動、降低血脂、中和某些毒素、維持腸道内環境的生态菌群平衡。預防和治療腸炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能殺死食物裡的...

中藥減肥：荷葉二陳湯五苓散化栽 5天減肥10斤

最近女朋友體重胖到68.5公斤，于是急着找我減肥。脈象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰濕型體質。荷葉對于痰濕型肥胖有很好作用。有推陳緻新的作用陳皮防己清痰排痰化瘀清除障礙黃芪作為提氣為諸藥...

『減肥集』增肌減肥鍛煉每天應該怎麼吃？營養師推薦記住這幾樣！

在增肌減脂的階段即可以提供熱量又能高比例提供三大營養素是很重要(蛋白質丶碳水化合物、脂肪),此時為了滿足熱量控制丶補充蛋白質和碳水化合物的需求最好的方式就是減少食物所含的油脂量丶選擇低脂高蛋白的食如同...

來回看了那麼多屍體，老中醫終于開出了一張解決多種怪病的方子

往往體内都有淤血作祟，所以防範調治淤血，之前和大家分享過調治淤血的很多方法。但是一直沒給大家介紹過這業界非常出名、臨床開方應用非常廣泛的活血化瘀方，通竅活血湯（主治瘀阻頭面之證），隔下逐瘀湯（主治瘀血...

《這世界有那麼多人》火了：遇見是天意，擁有是幸運

總會在腦海中閃過很多畫面，等到經曆過後才明白，真的是萬幸的事。張小娴在《怎樣忘記他》裡寫，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，卻道盡了愛情裡的心路曆程，愛情裡最殘酷的是什麼事，但是卻完全沒有出現在你的明天裡“...

在身上貼那麼多标簽，還做得了自己嗎？

老師和爸媽總和我們談理想，他們說我們長大以後要努力做科學家。卻沒有多少人關心什麼才是我們真正想要的，聽到媽媽和朋友閑聊，我腦海中蹦出的往往是媽媽下班後圍着圍裙做飯的場景，而忽略了母親作為一個獨立的成年...

桃膠是一種桃樹的真菌疾病， 為啥那麼多姑娘吃？

桃樹流膠是由真菌侵染引起的，病原菌以菌絲體和分生孢子器在樹幹、樹枝的染病組織中越冬，桃樹得流膠病的原因：如幹腐病、腐爛病、炭疽病、瘡痂病、細菌性穿孔病和真菌性穿孔病等，這些病害危害枝幹葉片，蚜蟲、介殼...