如何訓練丹田 才可達到斂氣入髓的目的

為了達到延年益壽、養顔美容的目的，曆代帝...

為後世留下了許多組方得當、配伍周詳的抗衰老良方。陳皮、當歸、白芍、枳殼、黨參，丹皮、川貝、澤瀉、甘草，白術、茯苓、香附，共研細末，用蜂蜜調和為丸，開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老健壯;活血通經、滋陰...

TPM的目的與意義

TPM的首要目的就是要事先預防、并消除設備故障所造成的七大損失：準備調整、器具調整、加速老化、檢查停機、速度下降和生産不良品。做到零故障、零不良、零浪費和零災害，實現費用消耗的合理化。即停機為零、廢品...

另存應該如何打劈拳(起鑽抱勁陽氣由命門經會陰向上沖入丹田随着鼻子吸加上雙臂合抱和含陰氣也沿任脈向下壓向丹田)

(劈拳的内勁運行在起鑽抱勁時随着尾闾下垂向前兜)(起鑽抱勁陽氣由命門經會陰向上沖入丹田随着鼻子吸加上雙臂合抱和含陰氣也沿任脈向下壓向丹田)，核心思想和内勁運行的方式路線和我想要說的基本是一緻的。大家可...

邊氏太極回春功一天練10分鐘能達到回春、養生、防病、抗衰之目的

本功為一套完整的動功外導内行秘傳功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12勢（回春功、上元功、八卦形功、鵬翔功、龜縮功、龍遊功、蟾遊功、天環功、地環功、人環功、八仙慶壽功、鳳凰展翅功）的全部内容以外，另...

如何獲得自媒體的青雲獎，是不是要開通原創才可以？實戰攻略

想獲得青雲計劃我們首先要開通圖文原創，圖文原創在哪裡開通？其實這個是功能是在我們賬号裡面的，在電腦端登錄後台，點擊個人中心，再點擊我的權益，點擊右側的賬号權限，會看到圖文原創位置的按鈕是紅色的，一般申...

陽氣入腰，百病全消！張仲景一張治腰疼方子，化解全身雜病

不能沒有陽氣，陽氣入腰。腰為腎之府。寒濕沉積腰間”直接傷的是腎陽，舌頭布滿津液，最主要的是腰疼，這都是寒濕沉積，陽氣離腰的表現，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部墜重，由幹姜、茯苓、白...

《易經》中最精髓的三句話，讀懂其中一句，那你将不是平庸的人

《易經》是闡述關于天地間人 事 物的萬象變化的一本古老書籍，萬事萬物都是遵守自然規律的，要時常以'人無千日好，花無百日紅'來提醒自己：每件事情都有着它的對立面。不遵守自然規律進行發展的事物，根據自然規...

峨眉龍虎勁八式！可以洗精伐髓的上乘功法！

兩臂由兩側平伸舉起，兩臂内旋（掌心相向）。舉至頭頂上方再翻掌（掌心向下），逆腹式呼吸時與雙手動作速度配合恰當，至髂骨時成掌心向上，兩臂至撐平後繼續上舉。至頭頂上方變掌心相向，再變兩掌心向下、掌指相對，...

陽氣入筋，百病不侵！中醫治“縮陽症”的醫案故事，方子也講給你

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，他出現腰痛、形寒肢冷、尿頻、食欲下降等現象。自己宗筋部位潮濕發涼，見患者舌質淡，醫家對患者好言相勸，患者脈象沉細。以及舌質淡、面白、氣短等現象，也都是一派腎陽虛...

最少需要多少錢才可以進行投資？

你現在有多少錢用于投資，我每個月至少能拿出3000元-4000元進行投資”當月就不會投資，年終獎也都用來投資，投資都有個起投金額限制，就更沒錢進行投資了?投資說到底都是需要錢的，那麼最少多少錢才可以進...

網絡小說怎麼寫才可以通過簽約？

我想這個問題也曾經困擾過許多新人作者，才可以讓簽約編輯覺得你的作品有賣點、看點，這樣你的作品就将會有更多的機會展現在讀者的面前。相信大家都知道關于題材這個詞語的概念了吧，選擇題材的時候要注意一下整個網...

文盲不可怕，美盲才可怕

文章們都在強調中國式審美已經到了最糟糕的地步，國内大型建築設計在審醜的路上越走越遠。甚至在宮殿設計也融入他最愛的青花瓷元素，古畫的魅力在于一種寫意之美。講究寫實的西方繪畫就像遇到死胡同，此時面對客觀物...

功效：如何通過練習站樁來達到天人合一的整體觀

給予站樁愛好者養生調理路上更多的啟示和幫助。如何通過站樁達到天人合一？而天人合一自然就是強調人與自然、社會能夠和諧統一的整體觀？必定會受天然自然變化規律、社會發展規律的影響，人類的生理、心理都會随着自...

武術界秘中之秘：丹田開合樁功

以我的理解就是使人的重心下沉于下丹田，所謂之丹田混元氣（力），這裡傳授的丹田開合樁功，武術發力與抗擊打的秘密主要在于呼吸。丹田呼吸的妙處，是可以迅速激發丹田内氣，且以丹田呼吸之微動，形成肩胯開合，吸氣...

24小時保持「氣沉丹田」，是勝過吃人參鹿茸的補腎、強壯法

呼吸之氣隻能到達肺部，但為什麼呼吸時小腹會有氣感。因為呼吸之氣推動了經脈之氣，《難經》記錄了呼吸之氣和經脈之氣的運行關系，一定會逐步産生病态的氣血、肌肉、筋骨，可簡稱為腹式呼吸（不一定隻用腹部呼吸，呼...

“丹田一動”，就算是摸到門道了，這一動千金難買！

練功先要問主人翁在不在。主人翁就是丹田，練再多遍也隻是伸胳膊撂腿兒的事兒：開合呼吸，均在丹田轉換一瞬間，丹田不動的時候，都聽丹田的指揮，隻不過後天臍帶剪斷。丹田被遺忘了。隻有後天大腦主觀意識少。丹田才...

[轉載]關于氣沉丹田的心法口訣（轉）

關于氣沉丹田的心法口訣（轉）：因為總看到有人在論壇中将所謂站樁、氣陳丹田說得玄乎其玄，本來很簡單的道理說出來能怎樣，而沒有告訴你究竟應該怎樣做，而心法口訣就是告訴你怎樣做的途徑，這東西一般也不會出現在...

為什麼叫丹田？

丹田是修練氣功者需要意守人體的特定的部位。其二中丹田，其三下丹田，還有人體會陰穴和雙腳湧泉穴是下丹田的說法。丹田是人體的某一區域，丹田是練氣育丹之地，丹田，丹田是丹道修練家，修練培育可以使人壽比天齊的...

丹田強力功（可使武術者身手不凡， 可使一般的人力氣倍增）

其實增強營養 增強人體神乏的靈敏發和反應能力、協調肢體各部分的動作、運用内在功力也都是增加人體力氣的重要方面，他們十分重視氣聚丹田的練習”氣聚丹田的功法。(一）氣沉丹田，氣沉丹田的練習方法。然後作深吸...

5個維度，做好人生規劃，更快的達到目标

如何找到自己的人生方向?哲學家會用各個維度來解釋世界,基本上可 以分為賺錢的創收類角色、家庭的生活類 角色。創收必須大于消費。創收類角色的工作收益>生活類角色的日常開支+精神類角色的自我投資開支,'沉...

打官司，原告需要舉出哪些證據？達到多大的證明力會勝訴？

打官司就是打證據：對于原告來說：一、因為合同而打官司，2、這個合同是存在的。4、損失原因。是因為對方不好好履行合同，二、因為侵犯你的權利而打官司，1、誰侵犯了你的權利。什麼權利。4、損失是因為他對你的...

練拳達到上乘功夫是這種感覺

是要在動态中找出自己中心及身體保持圓勢身法。其次便是建立一些四肢内動的意識及體會。筋腱收緊放松所産生的局部能量，太極拳主張利用自己體重是提供了一種最合乎經濟效益的産生能量的方法。體内一節跟一節的動在外...

齊白石的蟲草臨摹，從而達到應物象形而又随心的創作

齊白石在花鳥、人物、蟲草、山水方面的建樹在中國繪畫曆史上都有着舉足輕重的作用,他的畫中顯現出來的獨特源于他的出身的特殊性和他生活的環境。尤其能折射出這位'童趣'大師特别的人生經曆和性格特質。他對蟲草的...

剖析凱恩斯主義未達到真正宏觀層級的根本原因

投資乘數與貨币乘數存在怎樣的缺陷緻使凱恩斯主義未登上宏觀層面？經濟決策者們總是在加息與降息、減赤字與加赤字之間舉棋不定。而兩大宏觀政策的理論基礎分别是貨币乘數與投資乘數，在此基礎上再考慮有中間加工商與...

女性“房事”達到“這個數”，子宮也許會“感謝”你，了解一下吧

都會給身體帶來一定的損傷，很有可能會給兩個人的身體造成一定的影響，就比如說男性的前列腺很有可能會受到一定的損傷，并且不能得到滿足的兩個人感情也會越來越差，所以說保持規律的夫妻生活也是非常有必要的，是因...

合同詐騙罪的非法占有目的不能産生于行為人取得對方财物之後

即行為人在簽訂虛假合同之前就已經具有非法占有對方錢财的故意，而不是行為人非法占有心理與收取财物事實之間的關系，合同詐騙罪之'非法占有目的'的産生時間隻能存在于合同簽訂之前或合同簽訂之後的對方當事人交付...

揭秘你不知道的成功秘訣：看透事物的本質，勝過盲目的堅持

卻在大學期間就賺到了人生的第一個100萬！他從小就堅信自己一定會成為很厲害的人，即使學習成績差被嫌棄、戀愛被甩、單挑被揍、遊戲水平也很弱。因為極度渴望拿到天使投資，他努力讓自己在第一次參與商業運作時，...