練功先要問主人翁在不在,主人翁就是丹田。有主人翁在,練一遍是一遍。主人翁不在,練再多遍也隻是伸胳膊撂腿兒的事兒。拳家又雲:纏化轉換,開合呼吸,擊打跌拿,均在丹田轉換一瞬間。
丹田一動,全身皆松。丹田不動的時候,全身松也是假松,丹田一動,全身都松弛了,自己覺得五藏六腑都老實了。而且這種松弛是從内裡的松弛。五髒六腑,在娘胎裡的時候,都聽丹田的指揮,隻不過後天臍帶剪斷,丹田被遺忘了。但身體自己記得。隻有後天大腦主觀意識少,丹田才能出來指揮身體。
有丹田之開合,才有全身骨節協調一緻的開合,有了内開合,才能談到胸背、四肢的外開合,沒有丹田開合帶動全身内變,隻能是把勁挂到胳膊腿上,無論如何也做不出滔滔不絕的翻浪力。比如說吧,揉球掌是丹田翻滾帶出來的,決不是像有的人那樣瞎繞。
02練功的時候,丹田動了,感到五髒六腑,立刻如百鳥朝鳳一般,全都恭恭敬敬的聽丹田的指揮。全身的和順,根本不是頭腦指揮的出來的,用頭腦指揮大錯特錯,要松松靜靜不思而得。
丹田一動,感覺胸立刻空了,真的空了。一切煩惱,似乎都嘩啦一下掉進了丹田的八卦爐裡,一把火燒了。也不着急了,也不生氣了。胸空了,成了沒心沒肺的人。
人身體背面的問題其實都也是正面的問題。胸不空,背不開。丹田不動,後腰不活。
練功其實最大的障礙就是自己給自己搗亂(這個自己是什麼?讀者自己考慮下),後天不願意給先天讓位。
證道之旅心月
有話要說...