打太極拳要練出複合勁，“波浪整勁”，一起來看看

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

柴犬的幾大優點 ，看完真好想養上一隻！ 2021-11-26 12:46 今天小編就來跟大家說說柴犬所具有的幾大優點吧，看完肯定想要養上一隻，我們一起來看看吧

今天小編就來跟大家說說柴犬所具有的幾大優點吧！看完肯定想要養上一隻，不過母犬的體重會稍微輕一些。是非常好飼養的一種狗狗，柴犬智商是非常高的，幼犬期訓練起來是非常容易的，不會這不是所以柴犬都是這樣子的，...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

人生·一張臉，一張口，一雙眼，一雙手，一雙腳，一顆心，一段夢，一天地，一人生（值得收藏）

或微笑，或悲傷，一人生，帶着微笑，你的世界一片陽光，帶着悲傷，你的世界一片黑暗，世界的模樣，就是你的一個表情的寫照；人人厭惡；是悲涼，是無奈，是美好，拿得起，拿得起放不下，最是悲哀；遠行是懂得追逐，是...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

華春瑩又點贊貴州，這次是橋！一起來看貴州橋梁有多牛

世界最高橋——畢都高速北盤江第一橋“北盤江第一橋是杭瑞高速畢都段的控制性工程”世界跨徑最大鋼筋混凝土梁橋——水盤高速北盤江大橋，水盤高速公路北盤江特大橋全長1261米，世界鋼筋混凝土拱橋最大跨度橋梁—...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

陳氏太極拳内功-（四）

将雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍（男子相反,慢慢轉圓圈撫摩,完成順時針方向的撫摩後,直至回到肚臍的中心點上。轉動手掌時不要過于用力,隻需輕輕加一點壓力,這樣順時針和逆時針方向的撫摩動作。以右手平放在...

24式太極拳單鞭講解

重心漸漸移于左腿，右腳尖微翹；随轉體腳尖盡量裡扣踏實，兩掌心微下複轉體向左抹轉半個平面橢圓形，眼神随轉體向前平視轉移：身體微右轉，兩掌随轉體向裡經胸前向右弧形抹轉半個平面橢圓形。右掌漸漸右伸；左掌向左...

樁功、拳架、修為“三位一體”——蔡光復點破太極拳與無極樁的關系

練習太極拳絕非是單純以格鬥為目的，通過意念訓練來培養練習者的心性：無極樁功法是太極鍛煉的起點和基石。樁功主要是通過意念訓練精氣神的功夫。無極樁功除了訓練精氣神以外，你才可能慢慢将虛領頂勁、氣沉丹田等各...

太極拳松沉内勁

兩腿之間的裆後部也會有張開來的感覺，裆的虛圓協調能使兩髋關節撐開”左右開立步型的兩腿膝是既向兩側外撐使小腿豎直又微微向前内旋的，顯然這樣的步型是尖裆而不可能是圓檔的”圓檔的左右開立步型必定兩腹股溝都有...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

華山老人秘授調氣圖說（太極拳百日功）

嶽武穆侯居鄉懿行立朝大節，有華山老人秘授調氣煉丹圖。行此功者，須于靜室面向東立；以收生氣，通身不可一處用力。無有一處用力則氣貫于手拳矣，斷則氣散矣，行至第一套第十二式，遲者至二十五日方可全行，三十五日...

喜歡中醫、太極拳、站樁的都得懂！世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！

并且這本質才是決定我們身體能否處于健康長壽的狀态。讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了，轉身看到了自己的問題并改變它，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，這位朋友就以拉肚子的形...

山水畫基礎：樹幹的五種皴法詳細圖解教程，簡單易學，一起來臨摹

從整體生動上掌握畫樹的方法，用雙勾法畫樹，再畫右邊的輪廓，勾畫出樹幹的外輪廓，順着樹輪廓的走勢勾畫，以解鎖皴畫樹幹。勾畫出樹幹一側的輪廓。繼續向下勾畫左側枝幹輪廓，2.以相同的方法繪制出右邊樹幹的輪廓...

習武練拳要懂些中醫藥學

在練武功時很注重配合用藥。在練功前服用些'’強筋健骨'’的藥物；練打沙袋和掌指功，插沙功等後要用'’中草藥'’水浸泡洗手臂等。要是練武功的能了解人體生理狀況和掌握正确地武術運動方法後，在練之前一定要做...

蘇聯解體後，波羅的海拉脫維亞如何減少俄羅斯人比例？

拉脫維亞人口中的俄羅斯族人口占比，裡加緯度比芬蘭灣的赫爾辛基、塔林、聖彼得堡要低兩三度，拉脫維亞首都裡加是裡加灣最大城市和港口，二戰中拉脫維亞是德國入侵最早撤退最晚的戰區，戰後拉脫維亞男女比例嚴重，拉...

絲路之上，波斯的美與永恒

波斯地毯的紋格、藤蔓設計多來自伊朗當地的清真寺和古建築，波斯地毯的曆史記憶，關于波斯地毯出現的曆史衆說紛纭，有人說波斯地毯已經有7000年曆史了。1949年考古學家在西伯利亞阿爾泰山脈的帕茲裡克峽谷冰...

形意拳要法探微

五行說講的是矛盾變化的規律，形意拳的技法要則十分豐富“金、木、水、火、土是一切物質的基本元素形態。形意拳先輩編創出劈、崩、鑽、炮、橫五拳，即五行拳，又依中醫學理論將心、肝、脾、肺、腎五臟以及目、耳、鼻...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...

【探索門講座】太極陰陽揭示十神真義（10）：太極陰陽指導下的十神三種用法即十神論命三法

十神的體用陰陽有三種分法，就說明十神論命有三種方法：格局法、财官法、陰陽象法。陰陽體用成太極則吉，不成太極則不好。十神論命主要應用的是格局法和财官法。五行和十神都有陰陽象法，此為吉兇法則，十神的三種論...

腳上老皮老繭又幹又硬，教你一招，有效去除老皮老繭，一起看看吧

用艾葉加上紅花泡腳。腳上的老皮老繭很快就會被去除。經常用這種方法泡腳還可緩解凍瘡、灰指甲、腳氣等腳上症狀，同時經常用艾葉加紅花泡腳。長期用艾葉泡腳，有利于防治失眠、風寒感冒初期、慢性咳喘等疾病“艾葉泡...

交易體系之141：波浪老鴨頭

結果沒動；不能怪“全怪我們太激動。突破鴨“會放量并加速，你見到放量加速再買也不晚。不要一突破鴨“就買進，加3%的價格吃虧不多，K線正在加速上升，股價比C點也高出百分之三了，現在開始分批買入。買的時候要...

怎樣快速的練出好的寫作文筆？

所有寫文的人都夢想自己行雲流水妙筆生花，希望自己的每篇文章都可以下筆出衆集萬贊，所以華麗型文筆作者對事物獨特的審美觀至關重要。在這類型文筆中能夠做到出神入化的作者我首推日本作家三島由紀夫?而顯然他的才...

波浪理論 經典的十三種形态

* 浪1本身必須是推動浪或引導傾斜三角形;* 浪5必須是推動浪或終結傾斜三角形;也就是說傾斜三角形不屬于調整浪，⑴、傾斜三角形如果出現在浪5或者C浪時。⑵、傾斜三角形如果出現在浪1或者鋸齒形A浪時，6...

形意鑽拳的七個常見錯誤及校正方法，如何從鑽拳練出内勁

下面阿福就根據自己這些年學習形意拳鑽拳的經曆感悟和最近輔導學員鑽拳時發現的問題。肩、肘、胯等主要關節沒有調整到合适的位置。手的力要想保持身體這個大本營的支援就要調整肘的位置和方向，肘隻有在合适的地方才...