相信很多人的腳上都有老皮和老繭,尤其是中老年人,問題可能會更嚴重些。這些老皮、老繭摸起來又幹又硬。不剪會墊腳,剪了還會長,反反複複一直沒有辦法解決。西醫說是因為不注重保護雙腳,導緻腳長期磨損,角質層增多引起的。如果你的雙腳也有這種問題,教你一招,或除去雙腳的老皮老繭,還你白嫩腳。
1、艾葉+紅花
用艾葉加上紅花泡腳,貨可以除去腳上的老皮老繭。首先我們可以準備500克的艾葉和100克的紅花,分别平分成20份,記得用紗布包裹好。然後每次準備泡腳燒水的時候,取出一份放入鍋中,同時加入100克食醋、20粒花椒和兩勺食鹽一起煮開。然後把燒好的水晾溫泡腳,水量就以沒過腳踝就好,每次泡腳的時間大概在20分鐘左右。
作用:堅持用以上說的這個方法泡腳,腳上的老皮老繭很快就會被去除。經常用這種方法泡腳還可緩解凍瘡、灰指甲、腳氣等腳上症狀。輕松把你雙腳變得光滑,還你白嫩雙腳。
同時經常用艾葉加紅花泡腳,還可通經絡、活血、化瘀哦。如果你關注養生,可能還會知道艾葉的好處,長期用艾葉泡腳,還有着清火驅寒、溫散淤堵的功效,有利于防治失眠、風寒感冒初期、慢性咳喘等疾病。
艾葉泡腳加上“它”,效果更佳
1、艾葉+花椒:每次用艾葉泡腳的時候,适當加入些花椒,可有效改善愛出腳汗的情況,同時也很适合有腳氣、腳臭和濕疹的人群。
2、艾葉+生姜:常用艾葉泡腳對身體健康大有好處,那在艾葉泡腳的同時,适當加入姜片,可對風寒感冒患者、關節炎患者、支氣管炎患者、咳嗽哮喘等大有好處。
3、艾葉+食鹽:容易上火、牙痛、咽喉痛、眼幹眼澀、腿腳腫脹的人群,建議多用艾葉+食鹽泡腳,長期堅持,可有效緩解這些症狀。
提醒:
1、糖尿病患者、心髒病患者、容易頭暈的人群,要控制好泡腳時間和水溫。糖尿病患者的水溫感知比較差,以防被燙傷,心髒病患者、容易頭暈的人群如果長時間高溫泡腳很容易出現心慌、出虛汗的症狀,不利于健康。
2、老年人的泡腳時間最好控制在20分鐘之内,時間長容易導緻心慌。
3、腳上潰爛者最好不要用,以防傷口感染,加重病情。
有話要說...