五谷雜糧養生篇 六種雜糧很滋補

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

大豆養腎、小米補脾、如何食用五谷最養生

堪比蟲草、脾腎雙補：大豆養腎、小米補脾、如何食用五谷最養生“五谷雜糧可養五髒。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。還是五髒食療養生的好食材，一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為，道醫認為它具有補腎強身、解毒...

在治療各種雜病時，鄧老善用一些行之有效的...

鄧老善用一些行之有效的藥對，五靈脂、蒲黃相合以止痛，常用五靈止痛散治療膽絞痛、胃痛等；三棱、莪術合治瘀血證，常用于肝硬化、肝癌的治療；海金沙、金錢草、郁金、雞内金四藥又名四金湯，對膽結石、慢性膽囊炎等...

北方稱谷子，曾是五谷之首，最早的酒用它釀制，如今常用來煮粥

有些地方也把剛收獲回來沒有去殼的稻谷稱為谷子，而是一種比水稻更為古老的糧食作物，也就是今天常說的小米、粟米，一般在北方地區是把沒有去殼的粟稱為谷子。并且我國所栽種的小米還是世界上所有被人民栽種的小米的...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

香砂六君丸的妙用：為滋補身體開路

我寫篇文章談談秋冬進補該如何使用中成藥作為輔助吧，給他開了很多滋陰的藥，我們好好的活蹦亂跳的人哪會虛不受補呢。或者大量使用各類滋陰藥，我經常建議陰虛的病人在服用滋陰養血藥同時，滋補人體的食物和藥物都有...

炖鴿子湯不能焯水，牢記2個要點，營養不流失，湯鮮味美真滋補

準備在家炖一鍋鴿子湯，不管是炖雞湯、排骨湯還是其他的肉湯，認為焯水才能把血水、腥味給去除幹淨，在炖鴿子湯時，焯水之後再撈出來，然後再重新加水炖，炖雞湯、排骨湯，然後再來下鍋炖的，而是需要整隻炖。2、不...

冬天多喝湯，不但能滋補，還能清火氣，這10個家常湯菜推薦給你

一、牛尾骨炖白蘿蔔湯，搭配白蘿蔔一起炖，加清水燒沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、蔥段、八角2個、泡尖辣椒3個、姜片、花椒、雞精、胡椒、小蔥末、香菜、鹽：3、砂鍋加入适量的水：料酒、姜片、蔥段、花椒、八角...

小雪将至，禦寒保暖是關鍵，多吃這5種食材，營養滋補，一冬無病

步驟1.将核桃砸開取出核桃仁“紅棗用清水洗淨後、再用紙巾将外表水分擦幹”放入核桃仁和紅棗可以提升養生糊的口感和營養”步驟2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍後：然後再将黑豆炒得表皮開裂，然後将黑豆盛...

粟子的滋補和藥用功效

老去自添腰腳病，這首詩是宋代詩人蘇東坡述說睌年服用栗子治療腰腳病的故事，并對栗子滋補功能的贊美。栗子具有益氣，補腎，活血的功效，可以緩解腎虛導緻的腰膝酸軟、神疲乏力、小便清長、頭暈耳鳴、遺精早洩等症狀...

羊肉和它才是絕配！鮮嫩不膻又滋補、一盤下肚溫補脾胃，寒氣全掃光

白菜羊肉粉絲煲:羊肉300克、白菜2片、胡蘿蔔1根、粉絲1捆、蔥1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香葉2片、生抽2勺、料酒1勺、鹽适量烹饪步驟，胡蘿蔔山藥羊肉湯；羊腿肉300克、胡蘿蔔一個、鐵棍山藥一半...

秋天到了，有哪些湯好喝又滋補呢？

紅棗4顆秋季喝什麼湯好，1.黨參洗幹淨，2.蘋果、雪梨洗淨去芯切塊；3.紅棗洗幹淨去芯，陳皮洗幹淨備用；鍋内倒入适量清水，排骨和姜片冷水入鍋焯水，撈出洗幹淨浮沫；放入蘋果和雪梨，健脾養心、再搭配黨參、...

人生六種無價之寶

我們所要做的就是盡力寫好裡面的内容(感悟)。我們大家都想擁有一個健康的身體，鞋子無法再撿回來。甘地急忙把穿在腳上的另一隻鞋子也脫下來扔到第一隻的旁邊:一位乘客不解地回甘地為什麼這樣做，看到鐵軌旁的鞋子...

富貴之人的三十六種心相！【命理風水】

一個人的相貌是會随着他的心念善惡而改變的。可是他卻經常起慈悲心，經常起貪愛和憎恨的念頭，富貴之人的心相有三十六種 1、明知當官辛勞，14、睡前常靜思自己的過失。16、不讓人産生憎恨心。30、時常談...

常見的六種病句類型

　　1.多項定語的位置不當；②指稱代詞或數量詞；⑤名詞或名詞性短語（帶“的定語應放在不帶。　　2.多項狀語的次序不當；　　①表目的或原因的介賓短語；②表時間的名詞或介賓短語；關聯詞語在主語之後，關聯詞...

七十六種中藥外敷肚臍偏方，快收藏吧！（四）

治療手腳冰涼、怕冷的偏方：外用風濕用的膠布固定住，鮮姜貼肚臍治嬰幼兒拉稀：尿頻尿急用花椒熱敷肚臍：以能承受的溫度熱敷在自己的肚臍及關元穴（臍下3寸）處。交泰丸敷肚臍眼将适量的黃連末和肉桂末用蜂蜜調和為...

六、如何認識宇宙場存在的六種基本作用力

認識到正、負電子以正、負電荷力結合為類似宏觀等質量雙星以等軌道相互繞轉模式運動的宇宙場場物質：形成宇宙演化場的不同微觀粒子場的全部六種基本作用力。元子超流體壓力場成為萬物慣性力和現象上萬有引力共同的源...

中醫治療高血脂的六種方法

天麻鈎藤飲，便秘者加大黃、芒硝，手足震顫加龍骨、牡蛎、珍珠母，肝火偏盛加龍膽草、丹皮，半夏白術天麻湯，白術12克，茯苓15克，代赭石12克，膽南星10克。石菖蒲15克。痰熱者加黃芩、竹茹、天竺黃等，龍...

茶的六種喝法，你試過嗎？

懂得喝茶的人，生活總比别人多幾分雅緻和情調。而下面的6種喝茶法，壹掃雪烹茶“邀兩三好友一邊賞籬笆牆邊的數點梅花，一邊用梅雪烹茶，雅趣妙生。用梅雪煮茶，茶水更加清甜爽口。讀書時總免不了添上一盞茶：但喝茶...

高中數學丨解題思路「運用函數思想」六種方法再解取值範圍問題

函數是中學數學的一個重要概念，必修一中主要講了函數的概念、圖象和性質以及幾類典型的函數，函數思想是對函數内容在更高層次上的抽象、概括的思維，從函數各部分内容的内在聯系和整體角度來考慮和解決問題.函數思...

六十六種藍色花，清亮純淨，給朋友們帶去純淨真誠的祝福

藍色表現出一種美麗、冷靜、理智、内在、智慧、安詳與廣闊。藍色還表示秀麗清新、甯靜、明亮，純淨的藍色帶着我的誠摯純粹地祝福到你身邊，藍色也代表寬容、甯靜、沉靜、溫柔，花語是高貴、恒心、生命，它的花語表示...

女人常見的六種問題和舌象和對應方法

原因，脾胃長期不好：或者久病引起的，2、肝郁脾虛，熬夜：3.中氣不足，長期氣虛，或者經常吃的過飽導緻中氣不足：4.氣血不足，脾胃不好，情志引起：或者女人月事量多，長期以往導緻，5.脾虛濕重脾胃運化不足...

常見六種失眠的舌象，以及解決方法分享，這時候能睡個好覺了

心煩易怒，入睡困難，上熱下寒、口腔潰瘍：蓮子心：淡竹葉、百合：舌邊紅——肝火旺，煩躁易怒，腹脹反流：口苦口臭：綠豆湯，溪黃草，龍肝瀉肝芄：舌淡白——氣血不足：頭暈，容易早醒：舌尖缺——心脾兩虛，心悸心...

『支氣管炎集』支氣管炎偏方三天見效 六種偏方效果好！

下次咳嗽後就容易引發支氣管炎。支氣管炎見效快又管用的偏方有哪些，治療支氣管炎效果好、見效快，支氣管炎偏方三天見效：炒桃仁、白各7粒研成細末,用白皮雞蛋清調勻,煙絲治支氣管炎偏方2：羅布麻葉粉碎成末與煙...

六種體質特點的常見表現和調理方法

小便清長；大便不成型或腹瀉：理中丸、丁蔻理中丸、金匮腎氣丸，氣滞血瘀，胸悶氣滞，多飲用玫瑰花、丹參、陳皮、香橼、佛手等茶飲，逍遙丸、柴胡疏肝丸、失笑散，氣血虧虛，疲倦乏力；心悸；多食紅棗、桂圓、枸杞：...

改變命運的十六種方法（珍藏版上)

教育的目的是要明了人與人之間的關系，明了人與宇宙自然的關系，人基本的生活條件是有食、有衣和有屋(生存空間)，而不懂得用這些财、力去幫助弱小國家、發展中國家，事實總是很難使人接受，心相、心正、身修、家齊...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...