董英傑《太極拳釋義》14

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

陳氏太極拳内功-（四）

将雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍（男子相反,慢慢轉圓圈撫摩,完成順時針方向的撫摩後,直至回到肚臍的中心點上。轉動手掌時不要過于用力,隻需輕輕加一點壓力,這樣順時針和逆時針方向的撫摩動作。以右手平放在...

24式太極拳單鞭講解

重心漸漸移于左腿，右腳尖微翹；随轉體腳尖盡量裡扣踏實，兩掌心微下複轉體向左抹轉半個平面橢圓形，眼神随轉體向前平視轉移：身體微右轉，兩掌随轉體向裡經胸前向右弧形抹轉半個平面橢圓形。右掌漸漸右伸；左掌向左...

樁功、拳架、修為“三位一體”——蔡光復點破太極拳與無極樁的關系

練習太極拳絕非是單純以格鬥為目的，通過意念訓練來培養練習者的心性：無極樁功法是太極鍛煉的起點和基石。樁功主要是通過意念訓練精氣神的功夫。無極樁功除了訓練精氣神以外，你才可能慢慢将虛領頂勁、氣沉丹田等各...

太極拳松沉内勁

兩腿之間的裆後部也會有張開來的感覺，裆的虛圓協調能使兩髋關節撐開”左右開立步型的兩腿膝是既向兩側外撐使小腿豎直又微微向前内旋的，顯然這樣的步型是尖裆而不可能是圓檔的”圓檔的左右開立步型必定兩腹股溝都有...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

華山老人秘授調氣圖說（太極拳百日功）

嶽武穆侯居鄉懿行立朝大節，有華山老人秘授調氣煉丹圖。行此功者，須于靜室面向東立；以收生氣，通身不可一處用力。無有一處用力則氣貫于手拳矣，斷則氣散矣，行至第一套第十二式，遲者至二十五日方可全行，三十五日...

喜歡中醫、太極拳、站樁的都得懂！世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！

并且這本質才是決定我們身體能否處于健康長壽的狀态。讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了，轉身看到了自己的問題并改變它，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，這位朋友就以拉肚子的形...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...

【探索門講座】太極陰陽揭示十神真義（10）：太極陰陽指導下的十神三種用法即十神論命三法

十神的體用陰陽有三種分法，就說明十神論命有三種方法：格局法、财官法、陰陽象法。陰陽體用成太極則吉，不成太極則不好。十神論命主要應用的是格局法和财官法。五行和十神都有陰陽象法，此為吉兇法則，十神的三種論...

八極拳小架（全）

馬步側打搓腳上;弓步勾拳托打拳，弓步沖拳似閃電，弓步沖拳轉身打;兩臂伸直向前、向上直臂平舉，動作不停兩臂伸直繼續向上舉于頭上方，再由胸前向前直臂推出，同時右拳屈臂收抱于右腰側：同時左手成拳屈肘收抱于左...

(轉載)八極拳精義、拳理、基本功

應敵時身體中正，蓋取應敵進招不離硬開門之意也”警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急是八種攻防意識“是指極其兇狠、淩曆的意識，是指極其勇猛剽悍的意識；是指極其神速頑強拼博的意識；是指極其快捷急發的意識；勇猛、...

潘長宏對中國四大智慧之一【大道至簡】釋義

大道至簡的意思是大道理是極其簡單的，簡單到一兩句話就能說明白。什麼是大道理呢，就是我平常所說的了解事物的基本原理、掌握解決問題的方法和把握事物發展的規律。大道至簡，任何事物都其本來的屬性”這些都是事物...

【古詩描紅】教育部推出小學生必背古詩70多首，又增加了描紅和釋義，趕緊收藏起來！

熟讀背誦是學習詩歌行之有效的方法之一。熟讀是學習詩歌的基礎，才能對詩的韻味、聲律、意境有較好的感知。教育部要求小學生古詩必背達70首之多，70多首古詩就背過一遍，再次提到題目背誦的時候需要給開頭提示，...

《輕松學名方》釋義 ||第10講 013七仙丹 014七厘散（下）

七厘散治跌打傷，這裡面都是非常霸氣的破血行氣之品，他的跌打藥很厲害，無論外敷内服都是跌打的神奇方子。上車骨傷科那裡全部用上好的血竭，有人說怎麼最近跌打的治療藥價提上去了？以前餘老師用血竭粉末調在大寶裡...

《輕松學名方》釋義 ||第11講 015七寶美髯丹（上)

第二文章從平時的留心妙觀察處出。在老師看來從農場回到家裡滿眼都是文章。看到綠竹因為放水而幹枯，我更一頭紮進圖書館吸收更深層次的知識。在大家認為年輕中醫沒水平，我說你寫藥食一體的。你選擇10到20味藥尋...

《輕松學名方》釋義 ||第11講 015七寶美髯丹（中)

不小心在山裡頭碰到像紅薯一樣的大塊頭，菟絲子沒有葉子的都是藤，要放點牛膝。皇宮挑完了再到各個名貴藥廠，補骨脂能夠将骨頭油都補起來，骨碎補補骨脂兩味藥各20克30克喝下去就不響了！補骨脂骨碎補牛膝。還有...

辨體性【祐之預測：《五行大義》釋義（3）】

【原文】木居少陽之位，有弱火伏在裡面，所以木以溫柔為體，【釋義】火在南方為太陽，【原文】土在四時之中，土雖實但有隙，釋義土以含散持實為體，【釋義】金在西方為少陰，所以金以強冷為體，【原文】水以虛寒為體...

關于老子“為學日益，為道日損 損之又損，以至于無為，無為而無不為”的釋義

（知識）一天比一天增加（私欲也相對增加）”(老子承認知識是越積累越豐富的”但他否認知識對認識世界的作用，認為認識宇宙的總規律、總根源。'求學'是追求外在的經驗知識，'為道'是透過直觀體悟以把握事物未分...

《幼學瓊林》全文及釋義（一）

【譯文】太陽、月亮及金、木、水、火、土五星并稱為七政。青女是主管降霜的神靈，6、雷部至捷之鬼曰律令，雷部推車之女曰阿香。【譯文】雷部裡行動敏捷且能迅走如飛的鬼叫做律令，專管雷雨推車的女孩叫做阿香。世人...

擇日專業術語釋義

需按大門的坐向及大門所在的方位選擇吉課動工；在選定的時間内入宅進火.移徒包括入宅在内 .，（修）指對陽宅修整、裝修、加建。謂敬神求神、拜祭祖先等事。現在對風水用品的擇吉灑法水之事，搬出舊宅時将神佛像搬...

《輕松學名方》釋義 ||第13講 017九分散（下）

從樹上摔下局部青腫疼痛難耐，專門治療瘡癰腫毒。你看跌打損傷之後局部是不是像瘡一樣像腫一樣，跌打損傷加麻黃，假如你覺得麻黃太大了，原因就是那傷口破損之後那風會灌進來。服此方之後如果覺得心中不安，服用此方...

《輕松學名方》釋義 ||第14講 018八正散（上）

我早上路過二村看到建築隊已經幹得熱火朝天，就像按腳你會覺得低聲下氣，八味藥可以将邪氣正過來，車前子能夠利小便，寒涼的藥能夠治熱病，所以寒涼的八正散它是治熱水的。甘草梢就可以利尿的，栀子涼心腎，小便灼熱...