碰到血瘀重的人，我總是推薦這個化淤血不傷脾胃的方法
現代人有血瘀的人真的太多了，大多數人都需要活血化瘀。但是呢，現代人的脾胃也很脆弱，喝活血化瘀的湯藥就會傷脾胃。脾胃不好的人，喝再多中藥也沒效果，還會把脾胃傷了，那怎麼辦呢？
我推薦大家從泡腳開始。
血瘀體質的人，通常有這些表現：
嘴唇暗紫
舌下青筋又黑又粗
面色晦暗
記憶減退
靜脈曲張
。。。。
女性朋友還可以從月經來看，經量少顔色偏暗，或者有痛經，經血有血塊等。如果你實在搞不清楚，看下舌頭底下，如果是青筋明顯的話，那就是血瘀體質。青筋越粗，說明血瘀越嚴重。
今天給大家推薦的泡腳方：二丹湯，是赤腳專門給血瘀體質的人開發的泡腳方，隻要是血瘀體質的人都可以泡，可以化掉體内瘀血，改善血瘀體質。泡腳最大的優勢在于：不用把藥喝進身體，保護了你的脾胃。
二丹湯：丹皮10g，丹參10g，當歸10g，赤芍10g，桂枝10g，莪術10g，茯苓20g。
這款二丹湯泡腳方，已經讓很多粉絲朋友受益，很多朋友驗證下來效果非常神奇。
這個方子裡面有丹皮和丹參，我給它取了個名，叫做“二丹湯”，我來給大家介紹下組方思路。
第1梯隊，用莪術來破血。正所謂不破不立，原來的瘀血成塊，必須要先打破塊狀的瘀血才能把瘀血化開。用什麼來破呢？莪術最擅長破血祛瘀，還擅長行氣，用莪術來打頭陣，将血管裡的瘀血沖散化開。
第2梯隊，用丹參+丹皮+赤芍+當歸來全方位化掉瘀血。瘀血的形成，主要跟心和肝有關，所以化掉瘀血也要從心和肝入手。
在這個化瘀組合裡，丹參從心入手來直接化掉血管裡的瘀血，丹皮和赤芍主要是從肝來活血散瘀，提高肝髒排血毒的能力。當歸養血和血，既活血又補血，化掉瘀血之後讓新生血液盡快補上，防止傷正氣。
第3梯隊，用桂枝來強心。要疏通血管，能量來源都是靠心髒。隻有強大了心髒，才有足夠的能量推動血液往前走，加速氣血流動。
第4梯隊，用茯苓來除濕。現代人十人九濕，血管裡濕氣重，血液流動起來就費勁，用茯苓來清除一下血管裡面的濕氣，可以讓血液流動更加順暢一點。
從整個方子的配伍來看，把主要部隊放在了活血化瘀作為主攻，配有先鋒部隊和後勤保障部，圍繞活血化瘀展開的多方位作戰。更為重要的，這個方子不用口服，泡腳就能起到很好的作用。
這樣可以最大程度上保護脾胃不受刺激和傷害，對脾胃不好的人來說是最适合的養生方式。
二丹湯最适合人群：
1、血瘀體質的人，非常适合這款泡腳方。怎麼知道自己是不是有血瘀呢？最簡單的方式，去看你的舌頭底下有沒有青筋？有的話就說明體内有血瘀。
2，身體困重乏力，記憶減退，精力不佳的人，也就是體内氣血不暢通的人适合這個泡腳方。
不适合人群：
1，陰虛的人，就是那種幹瘦幹瘦的人。這種人是身體裡面缺水，泡腳會加速氣血運行，陰虛的人體内的氣本來就跑的很快，所以陰虛的人泡了腳之後就更加亢奮了，會上火會失眠。
2.氣血嚴重不足的人。就是那種臉色蒼白，說話有氣無力的這種類型的人。這種人是氣血不夠用，而泡腳是加速氣血運行，那就會導緻氣血更加不夠用，泡了之後會心慌心悸頭暈的。
3.自汗嚴重的人，就是坐在那不動都汗出不止的人。泡腳會讓人出汗，自汗的人如果泡了腳之後出汗就更多了，汗為心之液，汗出多了也傷人正氣。所以自汗嚴重的人，不建議泡腳。
4.孕婦也是不能泡這個二丹湯的。孕婦是不能動氣血的，而這個方子泡腳會活血化瘀，所以孕婦不能泡的。
5.月經量大，淋漓不盡，容易崩漏的女性，不适合用二丹湯泡腳。因為二丹湯泡腳會加速氣血運行，會讓血流加速，所以月經量大，淋漓不盡和容易崩漏的女性不适合泡的。
6.高血壓人群慎用。高血壓的原因相對比較複雜，二丹湯活血化瘀，在短期内可能會導緻血壓上升，所以不建議泡。
7，六歲以下的小孩子不建議用。太小的孩子，盡量不要去動氣血，這麼小的孩子也不太容易出現血瘀的，所以6歲以下的孩子不建議用二丹湯泡腳。
還有朋友問：月經期間可以泡二丹湯嗎？
1.如果是血瘀體質，月經有血塊，經量不大，在月經期間泡是最合适的。
2.如果本身經量大，就不适合月經期間泡二丹湯。
注意事項：
女性用二丹湯泡腳，都盡量避開月經結束的後一個禮拜。也就是月經後的1~7天不要用二丹湯泡腳。
為什麼呢？因為女性在行經結束後，體内氣血相對虧虛，這時候最需要的是補點氣血，而不适合再去活血化瘀。
泡腳養生是一種相對安全的養生方式，容錯率較高，有病治病無病養生。
這個方子是免費公開的，大家可以按照方子到藥店抓藥。為了給大家方便，咱們合作廠家這裡也有質量保證的二丹湯成品，供大家選購，需要的朋友可以直接下單。
鄭重提醒：
本号提到的方子，僅供學習交流用，切勿盲目試藥。
每天留言太多，赤腳隻能回複前100條，請原諒理解。
喜歡的話，不妨點個“在看”，就是對我最好的支持啦。
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