濕熱不除傷肝傷脾，一個方子，掃盡濕與熱
濕熱是什麼？就是體内有濕氣的同時又多了一點熱邪。
濕氣産生于脾，在體内郁積的久了，就會化熱，形成濕熱。脾把濕熱煉化出來，緊接着，它會向上遊走到肺，除了肺，濕熱還容易去到哪裡？我告訴大家，去到肝。所以體内有濕熱的人特别容易口苦、容易痛風、容易有各種難言之隐，比如白帶異常、陰囊潮濕等等。再結合肝經循行圖來看，路線剛好吻合。
這個時候可以吃上一點二妙丸，如果濕重于熱呢？就得以祛濕為主，清熱為輔，給大家說上一張方子，三仁湯。
出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》，吳鞠通大家可能不太了解，但銀翹散和桑菊飲一定有不少朋友聽說過。這些家喻戶曉的名方就是出自吳鞠通之手。吳鞠通不光醫術精湛，為人呢也十分低調，别人誇他頗有建樹，他謙遜地說這鑽研醫學呀就像是鑽木，前人已經鑽了九分，我不過是在這九分的基礎上貢獻了最後一分力量而已。
再說回三仁湯，大家不要以為三仁湯隻有三味藥，它實際上有八味藥組成，有一首很有意思的小方歌，是這麼講的：“三人爬竹竿，撲通滑下來。”說的便是三仁湯。
把這首方歌拆開，就是三仁湯的組方：杏仁15克、生薏苡仁18克、白蔻仁6克、白通草6克、竹葉6克、厚樸6克、滑石18克、法半夏15克。
三仁湯的妙處在于它是從上中下三個部分來把濕熱逐個擊破。
上焦，也就是心肺這一塊兒，由杏仁把守。我們知道肺與大腸是相表裡的，就是說這兩條經絡是相通的，如果把肺想象成一個茶壺，那大腸就好比是壺嘴。杏仁宣肺氣，杏仁把壺蓋微微打開，壺裡的水順着壺嘴下的就很快。說白了杏仁的作用就是讓上焦的水濕往下走，通過腸道排出去。
白蔻仁守住中焦，中焦大體可以認為是脾胃。白蔻仁的身份除了是藥材，它還是一味香料。芳香的藥，能讓髒腑恢複活力。脾胃被水濕困住以後，一天到晚呵欠連連，提不起精神，但是呢一聞到白蔻仁的香味，立馬就清醒了。脾胃一旦恢複運轉，那濕氣自然就少。
下焦的濕氣要怎麼辦呢？這下焦的濕氣呀最好的出路就是讓它從小便而去。诶，薏苡仁就派上用場了。薏苡仁煮水，煮好以後基本上沒什麼藥味，但是它喝下去以後呢就能淡滲利濕，可以把身體裡一些黏黏稠稠的濕濁淡化，然後引入膀胱經，通過小便排出去。因為清的是濕熱，所以這裡用的是生薏苡仁，生薏苡仁帶點涼性，炒過以後要溫和許多。
也有醫家把這一過程概括總結為：宣上、暢中、滲下。
好，接着往下看。通草的作用就像它的名字一樣，通。通草通的地方在哪裡？就在三焦。三焦是水液運行的通道，也是氣機運行的通道，通草負責把三焦打通，古醫書上說：“三焦通則内外左右上下皆通也。”這樣一來，水火氣機就能暢通無阻。
滑石，古人對它的描述是“上能清水源，下可通水道，滌蕩六腑之熱。”意思是說，滑石能把上中下三焦的濕熱之氣通通排出去。
厚樸可以行氣，讓氣機動起來，一方面氣行則濕化，另一方面濕氣聚集在三焦，也會影響氣機的運行，所以在祛濕的方子裡加一點氣藥是很有必要的。
半夏在這裡可以防止濕熱化痰，半夏是化痰良藥，效果非同凡響，這一點毋庸置疑。
竹葉清熱，主要是通過小便把熱氣帶出去。
說實話，這裡頭的藥材大多很平淡，沒有大苦大寒，但是呢組方又很嚴謹，有自己的排兵布陣，對此，清代名醫徐大椿是這麼評價的：“治濕不用燥熱之品，皆以芳香淡滲之藥，疏肺氣而和膀胱，此為良法。”
三仁湯做到了。
三仁湯清熱祛濕，适合濕大于熱的情況，濕要多一些，熱呢有那麼一點苗頭，但沒有很重，這一類型的人舌頭一伸出來，舌質紅，舌苔白薄膩，同時小便短黃。如果熱比較重了，還要再加三五克的金銀花、連翹。
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