娃去上幼兒園了，放下媽媽這個身份，我推薦你做這12件小事成長自己！
每天，經曆手忙點亂的早晨，神獸終于上學去了。媽媽們的獨處時間就多起來了，但目前因為疫情問題，大多時候也隻能宅在家裡，你會選擇做什麼呢？以下推薦一些媽媽們獨處時可以做的12件小事，讓宅家的日子不難熬。
01 練字
不管是練毛筆字還是硬筆書法，都可以讓人專注于筆下，幫助媽媽們靜心。做個情緒穩定的媽媽，對自己好，對孩子也好，對家庭關系都好。練字遠離抑郁或焦躁，幫助自己從瑣碎的日常中抽離片刻。現在還有很多人一邊練字，一邊抄書，發布在自媒體平台上，還可以帶來收益呢，一舉多得。
02 讀書
書中自有黃金屋、顔如玉和千鐘粟。我們也許不求這些，但讀書可以讓一成不變的生活多出很多樂趣。全職媽媽難找合适的工作，但這個時代，你不需要出門上班，也可以找到在家就能做的工作。讀書寫作變現就是很多人的選擇。即使賺不到錢，再不濟，也能增長知識，在書中對話大師，生活中也可以交到志同道合的書友。
03學習一門外語
研究表明，學習外語可以延緩衰老。學習一門外語，也是接觸一種新的文化，每天拿出一部分時間來學習，會讓生活更充實，甚至為重返職場做準備。
04 看電影或紀錄片
我不反對看各種電視劇，我自己也看，而且看得不少。我們要允許自己有無所事事的時間和空間，有的時候，人就是有點慵懶，什麼都不想幹， 可以去看看熱門的或經典的電視劇。也可以看電影和紀錄片。
最好是制定一個計劃，比如2022年50部影片。不知道做什麼的時候就去看一部電影，看完打個勾，這樣也不會覺得自己是在浪費生命。并且很多東西都是相同的，把所有看過的電視電影都變成自己的寫作素材，也是很不錯的，這樣想想，你就可以安心看電視了。
05 學習視頻剪輯
這是個視頻時代，所以視頻剪輯學起來，讓自己充實起來。其實真的沒那麼難，很多東西就是繁瑣些，需要耐心，可以剪輯古詩，讀美文，或者任何自己感興趣或擅長的内容。學好了也是一項技能，可以當吃飯工具的哦。
06 培養一個新愛好
今天在頭條上看到一個問答，說：50歲左右的人應該培養什麼愛好比較好？希望我們不需要等到五十歲再來問自己這個問題，現在就開始吧，喜歡什麼就去培養什麼愛好。如果不知道自己喜歡什麼，那就多嘗試，試着試着也許就知道自己喜歡什麼了。
07 寫作
别害怕這個詞。以前我也覺得寫作是個很嚴肅且門檻很高的事情，然而在這個自媒體時代，人人都可以寫作，隻要你敢寫，就比如我。哪怕一開始寫的沒人看，寫的不好，但堅持寫，你就會有突破。
說到寫作，如果你浏覽各平台，會發現大家都在說寫作是普通人逆襲的最好賽道，也是門檻最低的事情。最近看成甲老師在《好好學習》中說到人要用複利思維思考問題，它是一種幂次分布的形态，也就是說，一開始你看到的效果微乎其微，似乎很難，隻有多努力一點＋多次執行，過了那個變化的臨界點，就會有大爆發。
我想做任何事情都是這樣的，很多人在前期看不到變化的那個階段就放棄了，永遠等不到那個臨界點的到來。所以，也是鼓勵我自己，堅持複利思維，不要放棄，不斷努力，堅持下去，總會得到我想要的。
08 看新聞
以下簡單用我的例子來說看新聞的重要性。最近我在小紅書發了一篇筆記，關于剛剛上線的教育平台“國家智慧教育”的詳細介紹，目前的觀看量94051，點贊18262，收藏15676, 到現在還在給我帶來一個個99+，其中有個網友問我，“這樣的信息是在哪看到的，我都不知道該關注什麼新聞，可以推薦嗎？”
其實，這條信息我就是看新聞看到的，而且是英語新聞。我一直保持着每天的英文學習，很多自媒體的素材都來自我每天學習的各種知識，了解到的各種資訊，你也可以理解為“信息差”。太陽底下沒有新鮮事，但信息差永遠存在。
看新聞，對寶媽們來說尤其重要，本來生活圈子就很小，千萬不要讓自己和社會脫節，知道身邊都在發生什麼，不僅可以keep yourself well informed，還可以變成自己創作的素材。
09 複盤
我研究了很多成長型的博主，還有作家，他們無一例外都重視“複盤”這個詞。也許作為一個媽媽，我們好像用不到複盤，但其實可以的。複盤你對孩子的态度和行為，可以讓自己下次做得更好；複盤自己一日的安排，可以慢慢總結出适合自己的時間管理方案；複盤自己的一周，一月，一年，可以讓生活越來越好，也讓你的人生發生根本改變。别低估這個動作！
10 鍛煉
今天回答了一個頭條問題，你覺得自己老了會最害怕什麼事？我想到的是沒錢沒好身體。所以，想要老了還身體好，現在就要提前投資健康。最簡單最低廉但有效的方式就是鍛煉了。
很多人知道鍛煉很重要，但就是不去做，說到底，還是對它的好處認識太籠統，可以先去看看書，了解一下，越了解，才會越重視。推薦幾本書《跑步治愈》《心理健身房》。
鍛煉有很多種，選擇适合自己的就好，比如跑步，跳繩，騎行，瑜伽，冥想，太極，八段錦等等，先别想困難，先做再說，慢慢調整。
11 記錄生活
這是我一直在做的事情，從小開始寫日記，現在家裡都有好多舊筆記本。後來也記錄了電子日記本,後來回到了手賬本，但也隻做基本的記錄，難度不大。除了文字記錄，每天也通過朋友圈記錄一天的重要圖片和文字，已經一千多天了。不知不覺，沒想到自己會堅持這麼久，已經是不記不行了。不記錄，就覺得這一天白白溜走了。也希望以後孩子可以看到他和我們一起生活的成長軌迹。
12 給自己制定人生計劃
有時候，人生看起來雜亂無章，總會莫名其妙就迷茫了。這個時候，拿出一張白紙，随意寫，寫下你所有心裡想到的東西，已經你想做什麼。然後再梳理一下，給自己做一個人生計劃，也許一天都寫不完，可以給自己一段時間，每天加進去一點。
内容也可以有多種形式，比如學一學《小狗錢錢》裡面制作夢想相冊，誰說媽媽就不能有夢想的呢？也可以列人生願望清單， 或者各種100件，用具體的數字來讓它更好執行，比如要和孩子一起做的100件事，要去的100個地方，要看的100本書，想要的100部電影等等。
有了人生計劃，打印出來，或寫下來，多備幾份，随時可以看到，完成的就打鈎，你會發現，生活一點都不無聊了，你每天都有想做的事，要去完成，而這一個個勾，都給人帶來一次次滿足！
寫在最後
行動起來吧，停止内耗，做個不被定義的女性，媽媽不是你的唯一身份。獨處的時候，就為自己充電，提升自己。最重要的是你，而不是你的身份。你自己優秀了，你的身份也會反過來更有魅力。
黃小兜在努力，一位從2012年開始做自由職業者，堅持在朋友圈寫自我管理1000多天，每年學習一個新技能，每年閱讀100本書。全網同号。
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