蜂王漿是小蜜蜂帶給大家的一種高級滋補營養品,含有人體所需全部營養物質的它,也被人們稱為液體黃金。不過有人說吃蜂王漿會上火,怎樣吃能減少上火呢?和什麼搭配比較好呢?
上火也是一種常見的情況,中醫認為上火是體内陰陽失調導緻的,種類有很多種,一般和勞累過度、飲食不節有關。蜂王漿的性質比較溫和,含有的營養成分都是身體所需的,一般來說并不會出現上火的情況。
不過虛不受補的說法想必大家也都聽過說,有一些人的體質極為敏感,一時接觸營養全面的食品,一旦消化不了,也有可能出現上火的情況。對于這種情況大家也無需擔心,田野牧蜂提醒首先要先停止食用蜂王漿。
之後上火好了以後若是還想繼續食用蜂王漿,一定要減少食用量,從2克左右開始吃。也可以在食用的時候淋上一勺水白蜜,水白蜜有預防上火的作用,一勺水白蜜不僅可以中和蜂王漿的口感,還能促進人體對蜂王漿中營養物質的吸收和利用,減少上火的情況出現。
最後大家等身體慢慢适應以後,再逐漸的增加蜂王漿的食用量,直到增加到正常的食用量為止。隻是現在市場混亂,以免大家購買了劣質蜂王漿影響身體健康,最好從值得信賴的商家那裡購買,或者選擇經過專業理化指标檢測合格的優質蜂王漿。
有話要說...