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哪些食物能退黑色素? 什麼食物可以淡化黑色素

淡化黑色素吃什麼好?很多人不知道,教你淡化黑色素的方法

介紹兩種食療

檸檬香梨冰糖汁:

材料:檸檬1個,香梨1個,冰糖适量.

做法:檸檬,香梨去皮攪汁,加冰糖适量.

用法:每日飲用一次.

功效:檸檬和鮮梨中都含有豐富的VC,100克檸檬汁中含有VC可高達50毫克.常飲此汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素,而且還具有防治動脈硬化的作用.

黃瓜西紅柿粥:

材料:大米100克,鮮黃瓜300克,西紅柿100克,精鹽2克,生姜10克.

做法:将黃瓜,西紅柿洗淨切成薄片.大米淘洗幹淨,生姜洗淨拍碎.鍋内加水約1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜,西紅柿片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可.

用法:一日二次溫服,可以潤澤皮膚,祛斑.減肥.

功效:黃瓜,西紅柿含有豐富的鉀鹽和維生素,經常食用黃瓜西紅柿粥,能消除雀斑,增白皮膚.

我曾經很多雀斑,對我來說喝檸檬汁最有效,還有多吃胡蘿蔔.胃不好最好少喝檸檬!!

我告訴你幾種即省錢又簡單的方法吧!

美 容:去美容院,使用脫色藥,可能會減弱色素。

藥物治療:輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月。中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑。

日常生活:應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅持一段時間雀斑自然隐退~!!我試過了,效果不錯~!!

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居幹性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自制面膜;

白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷面。

黑醜研磨;用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3%氫醌霜或雙氧水,可以暫時有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫,外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外,還可使用短時間的液氮噴霧冷凍,中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法适試試:

1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

2.用幹淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。

4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉着的作用。

5.将鮮明蘿蔔辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。

6.将檸檬汁攪汁,加糖水适量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期,會有不錯的效果!

飯前吃水果還是飯後吃水果好_皮膚幹燥吃什麼水果_吃多久水果改善皮膚

不過我還想再補充一些:

天然食物輕松除雀斑

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?

在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證确有實效的食療方法。

西紅柿汁:

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

黃瓜粥:

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。将黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨,生姜洗淨拍碎。鍋内加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁:

将檸檬攪汁,加冰糖适量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯:

取黑木耳30克,紅棗20枚。将黑木耳洗淨,紅棗去核,加水适量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顔祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿蔔汁:

将新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。将金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.

2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)将香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼????!!!是不是白了一圈?

美白小秘方 美麗大收集

1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,将化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水将臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆荟葉去刺洗幹淨,然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做調稀稠)。将蘆荟、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗皮膚幹燥吃什麼水果,然後放入蛋清、珍珠粉、适量面粉調成糊,以不往下流淌為準。把臉洗幹淨,将調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特别是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。

配方:蕃茄半個、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入适量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

4、将青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,将兩者攪和均勻,臨睡前用幹淨軟刷子将此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞皮膚幹燥吃什麼水果,促進血液循環。待一段時間風幹後,用清水洗淨,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皲裂。

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7、中醫美白:材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法:

(1)洗臉:加适量的水,即可。

(2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,适量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷),待幹後再清水洗淨即可。一星期1~2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。

8、材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法:(1)先将白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹于臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗幹淨。(3)臉洗淨後,用化妝棉沾取橄榄油,敷于臉上,約5分鐘。(4)然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。(5)等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗淨臉部即可。

9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後,加入新鮮檸檬6-8滴,攪勻直接塗在臉上,具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

10、牛奶面膜:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,調勻後敷面。此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,适用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕産婦。

11、香蕉面膜:将香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特别适用于幹性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤,并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法适合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質淨白皮膚

12、銀耳面膜:銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配面粉3克用水調勻塗面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚,茯苓能祛面斑,并引導諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。

13、蘋果面膜:将蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗于臉部,如系幹性過敏性皮膚,可加适量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹淨即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

14、橄榄油面膜:把橄榄油加熱至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,适用于皮膚特别幹燥者。

15、檸檬面膜:将一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙面粉調成面膏狀随後敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或将一個鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下,洗淨臉部。每天一次,七天為一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。

16、黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,風油精數滴調勻後塗面,20-30分鐘後洗淨,或将黃瓜洗淨切薄片直接貼于臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。

17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜适量調獎敷面,20分鐘後洗淨,有祛皺、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黃褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄壓爛取汁,加入适量蜂蜜和少許面粉調成膏狀,塗于面部保持20-30分鐘,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調勻,敷面并保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落,新細胞再生,從而達到健美皮膚的目的。

20、牛奶100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調成糊狀,塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚幹燥、老化,使皮膚光滑、濕潤、細膩。

21、鮮牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉調勻敷面,20分鐘後洗淨。此法長期使用,可增加皮膚的活力彈性,使皮膚變得清爽潤滑,細膩潔白。

22、酸牛奶、奶油各等份,混合調勻後敷面,保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用,長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,适用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕産婦

23、用牛奶,蛋青,還有檸檬汁,還有放點蜂蜜,還有珍珠粉,再加點VE攪拌均勻了以後,放面膜紙浸泡,泡幾個小時以後敷在臉上,很配偶的臉啊,偶皮膚敏感,而且很幹燥,蜂蜜牛奶都是滋潤的,牛奶還美白,檸檬有VC,還有VE。

你快試試吧!效果不錯的!

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哪些食物能退黑色素? : 它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器

哪些食物能退黑色素? - : 含維生素C豐富的水果,比如柑橘、木瓜、蘋果、猕猴桃等等.

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