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百病生于氣,氣順則百病消

  中醫常說:百病生于氣也。
  《黃帝内經》講: 夫百病之始生者,必起于燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處,又說: 百病生于氣也。“氣”就是情志。   怒則氣上; 喜則氣緩; 悲則氣消; 恐則氣下; 寒則氣收; 炅(jiong,即熱)則氣洩; 驚則氣亂; 勞則氣耗; 思則氣結。 這些話,說盡了人所有疾病的來源。 人有七情: 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。 正常情況下他們都能和睦相處,各司其職,一但一方顯勝,則出現情感性氣機失調,身體就會出現疾病。

  五髒相通,移皆有次;五髒有病,則各傳其所勝。暴怒傷陰,暴喜傷陽。怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎。 人體大多疾病,都是由于髒腑、經絡的氣機失調導緻的。明代張景嶽在它的《類經》裡,給這段原文做了清楚的解說,張景嶽說:氣之在人,和則為正氣,不和則為邪氣。凡表裡虛實,逆順緩急,無不因氣而生,故百病皆生于氣。

  中醫認為,“氣”既是構成身體的物質,也是維持生命活動的最基本物質。對于人體而言,“氣”是無形的,可感知而無法看到,正常狀态下,是布散全身,無所不在的。也無時無刻不在周身運動,推動人體一切的生理機能,具有溫煦機體,防禦外邪,固攝精微等多種作用。   正是由于“氣”是廣泛分布在全身無所不在,所以無論外感六淫之邪,還是内傷情志之郁,都能引起“氣”的機能失調,導緻髒腑經絡功能的紊亂,從而發病。所以“氣機失調”是大多數疾病的辯證所在。

  人活一口氣,不是讓人去争強好勝,非要優勝于别人才好,而是說,人要保養好自己的氣,讓精滿氣足,氣機通達。否則很可能“氣”出病來。心結太多,直接影響氣脈,使之緊張不放松,身體感覺沉重。 要學會寬容、 學會忍讓、 學會看淡、 學會感恩,要 有一顆愛人愛已的心。   “你若心有陽光,處處都是明媚,你若心揣嚴寒,何處都不見溫暖。
  1. 保持平和的心态,方能擁有健康。

  2. 溫馨提示:百病皆生于氣,學會掌握自己的情緒,做自己身心的主人,莫做壞情緒的俘虜。

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