調理脾胃，就用這簡單一招

入冬前，4個調理脾胃的小茶方，簡單易上手，給脾胃加點馬力！

才能更容易吸收我們花大把銀子買來的補益品，不然脾胃功能太渣，一定想着要固護你的脾胃，每個人都喜歡嚷嚷自己脾虛。脾氣足的時候水谷精微可以順利濡養到面部，白術健脾燥濕，對于不小心吃多怕傷到脾胃的輕症。就會...

同樣都是調理脾胃，但有一種是補脾，另一種...

同樣都是調理脾胃，那你到底是應該補脾還是該健脾呢？補脾，是脾本身的問題，脾髒缺什麼就補什麼，這就叫做補脾。而健脾呢，則是去改善脾髒的工作，脾髒周圍有濕那你就去祛濕，有熱就清熱等等。這就叫做健脾，脾髒又...

身體好不好，脾胃說了算！3招幫你調理脾胃...

脾胃說了算！3招幫你調理脾胃：穴位按摩。豐隆穴——調和脾胃、安神醒腦。複溜穴——利水溫陽、補腎益陰。陰陵泉穴——運化水濕、健脾化濕。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三裡——造化脾濕、生發胃氣。運動健脾...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

脾胃一傷，五髒俱損，調理脾虛，先弄懂該「補脾」還是「健脾」！

需要先分清「補脾」還是「健脾」，中醫中「補脾」與「健脾」差異很大，脾在身體中的作用是主運化，健脾和補脾的差别就出現在了這個運化的過程之中：補脾其實是在脾胃裡沒有痰、濕、食滞的情況下。補一些能讓脾氣充足...

這9種調理脾胃虛弱的中成藥，送給有口臭、...

送給有口臭、總拉肚子、不愛吃飯、咳嗽有痰、總覺得累、渾身沒勁兒的你、收藏備好、以備不時之需!1、脾胃氣虛----“----四君子合劑；2、脾虛氣滞----“3、脾胃虛寒----“----附子理中丸；4...

逆向思維：複雜的事都有簡單的解決辦法，網絡賺錢就用一招

都需要最簡單的解決辦法去解決，複雜的事情你再用複雜的方法去解決，你就會發現任何複雜的事物，即使看起來成品再複雜完美，也是由一個個最簡單的模塊組合拼裝而成。當然也可以反向拆解出一個個最小的零件組合。學會...

簡單一招設置，電腦開機即可直接進入桌面!

有些無隐私保護的朋友往往覺得這樣似乎多此一舉了！如果你也厭煩這種登錄系統的方式，那麼下面一起來學習設置開機不顯示登陸框而直接進入系統桌面，體驗直接暢快的感覺！win+R”組合鍵打開運行窗口，輸入“我們...

從肚臍這個部位入手，調理虛寒娃的脾胃，省事兒又有效

我們發現孩子們最常出現的是脾胃問題。都會繞到脾胃功能上面。孕期少吃寒涼生冷的食物，老人們常常說肚臍斷得好的孩子，如果孕前孕期及嬰幼兒期都沒有注意到寶寶脾胃的養護，用南懷瑾臍貼或者丁桂兒臍貼調理脾胃的方...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

百病皆由脾胃虛而生，冬天灸這組穴位 這碗粥，既溫補脾胃，又補氣血

脾胃虛弱進一步演變成脾胃虛寒等。這樣才能保證身體機能可以去抵抗外邪（如風、寒、濕等邪氣）侵襲，原因之一便是這些食物或藥物一般偏滋膩，那麼該如何去判斷我們的脾胃是否虛弱了，如何判斷脾胃虛弱了？而脾胃虛弱...

内傷脾胃，百病由生，脾胃不和分三型，中藥對應調治有良方

全賴脾胃化生氣血精微。食欲不振、面色不佳、乏力、易倦怠、嗜睡等人們俗稱的亞健康狀态其實就是脾胃功能低下的主要表現。症狀包括或吐、或瀉、或脹滿、或噯氣、或惡心、或便秘等，慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管...

隻需這簡單5步，孩子居然會每天主動早睡！

孩子睡太晚，關鍵是會影響孩子的身體發育，而且晚睡會導緻孩子晚起，這樣一來孩子白天接受日曬的時間就會減少，晚睡晚起的孩子，有些孩子會因為白天很興奮貨收到一些強烈刺激不易入睡或睡不安穩“這樣做孩子反而更睡...

逆向思維：如何讓自己快速成長，隻需要這簡單三招

這件事就有機會發生令人不可思議變化。不是不能快速改變和提升自己，你要想改變成長，就要打破自己原先早已習慣的固有思維模式。舊的思維模式隻會讓你得到舊的結果，不打破自己舊的思維模式和框架，談改變成長，如果...

生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單其實就不簡單

總是怨天尤人，從不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其實就這麼簡單，人生本來不複雜，人心何時懂得知足，3、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住...

張仲景唯一的減肥方，兩味藥材泡水，化痰積，健脾胃，還瘦身！

活動意願降低變胖，最後熬夜傷陰：食欲亢進吃得更多，是追求肥甘厚味、暴飲暴食、進食不規律”加重脾胃負擔。粗制濫造脾虛濕生：輕則嘔吐腹瀉，肥人多痰濕，痰滞阻滞經絡，脾虛運化減弱，釀生痰濕：消食導滞幫助消化...

這味藥上補肺，中補脾胃，下補腎，堪稱“補藥之王”

難道這個山藥還能有多大療效？入藥的山藥功效能肺脾腎三補，治咳喘必不可少，張錫純說她産後“就是止不住的憋悶、喘息、咳嗽”一邊吼吼地喘，張錫純居然隻靠四兩山藥穩住病情”一個醫生看到她出汗不止”病人家屬請了...

兩味中藥，一升一降、調和脾胃，一補一通、化痰消積

特别容易乏力，舌體胖大，舌苔又厚又膩。這是體内痰飲和積滞太多了，擔子這頭是痰，一個是脾氣不升的結果，一個是胃氣不降的結果，總之就是中焦脾胃這團氣機癱瘓了，就需要用一些升清降濁的藥物來讓脾胃這個車輪子重...

你的脾胃，最怕什麼？

最容易對脾胃産生不利影響，寒冷對脾氣的傷害；是直接損傷陽氣，令脾氣深陷其中不可拔足。關鍵在脾中的一團陽氣。寒涼對這團陽氣的直接損傷，損傷陽氣的途徑。寒邪的施展空間大了許多。或許與熱邪對神的擾動有關，也...

羊肉和它才是絕配！鮮嫩不膻又滋補、一盤下肚溫補脾胃，寒氣全掃光

白菜羊肉粉絲煲:羊肉300克、白菜2片、胡蘿蔔1根、粉絲1捆、蔥1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香葉2片、生抽2勺、料酒1勺、鹽适量烹饪步驟，胡蘿蔔山藥羊肉湯；羊腿肉300克、胡蘿蔔一個、鐵棍山藥一半...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

張仲景治“打呼噜聲大”的經方！化痰濕，健脾胃，值得研究

《中醫經方全書》、《臨床仲景方劑學》、《中醫基礎理論》、《讀醫随筆》、《靈樞·刺節真邪論》，你可能有些不明白——張仲景的經方裡面“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡覺憋醒次數明顯減少，醫師遵原方加入黃...

一張小方子化痰濕、和脾胃，送給入睡困難的你

出現這種失眠的情況該怎麼辦呢？能夠讓你擺脫半夜總醒和睡不着。法半夏、秫米、朱茯神、黃連、炒酸棗仁、生白芍、遠志、肉桂、柏子仁霜、炙甘草。順便再給大家說一說一則醫案，生白芍，之前失眠比較久。早醒。舌象上...

胸悶，胃脹，怕冷，用這個名方來調理！

朋友們，今天我們來聊聊：胸悶，胃脹：升陽順氣湯：（出自李東垣《内外傷辨惑論》）：配方，黃芪30克 半夏9克，草豆蔻6克，神曲(炒)4.5克，升麻 、柴胡 、當歸身、陳皮各3克 、甘草(炙) 、黃柏各1...

30年祖傳辣椒吃法，擀面杖一敲，簡單一做，比紅燒肉香

青椒是咱們經常吃的一種食材，咱們一起看一下虎皮青椒具體的烹饪步驟吧。一起來準備一下虎皮青椒的烹饪食材吧，一勺黃豆醬。接下來咱們再準備一小勺胡椒粉和一小勺香醋就可以了，2、先把咱們準備好的青椒全部取出，...

夏枯草——專治甲狀腺小能手，簡單一味藥，...

夏枯草——專治甲狀腺小能手，散郁結，就能夠治疾病的果，根據其發病原因和病機來辯證施治，中醫裡把甲狀腺疾病稱為瘿病：是指頸前結核兩側腫大的一類疾病，或有腫痛，今天說說由肝氣郁結導緻的甲狀腺結節，給大家分...

鐘南山院士推薦的營養米糊，香濃絲滑營養全面，做法簡單一看就會

今天給大家分享一道健腦益智的營養米糊，準備的食材有10克黑米、5顆紅棗、3顆核桃、一根鐵棍山藥、5克黑芝麻還有一塊南瓜，首先将準備好的南瓜用勺子把瓤去掉，然後再将外皮去除将南瓜切成小塊，南瓜切好以後放...