上個月,琪琪媽媽找到我,說琪琪已經反反複複咳嗽有一個月了,怎麼也不好!實在不知道還能怎麼辦了!我一看了琪琪的情況,當下就給琪琪媽說了一個食療方子,回家後,琪琪喝了兩天,咳嗽就好的差不多了!
這個方法超級簡單!
古法熬制酸梅湯(此方幾乎無中藥味孩子非常喜歡喝)的做法
全部材料稱重。
如果對藥味特别特别敏感請選用原味烏梅!!!不要放陳皮、甘草!!!
将烏梅、幹山楂片、洛神花、陳皮、甘草用清水洗去浮塵,然後放入少量冷水浸泡半小時。
連水一起倒進容器中,再加入适量的純淨水,總量大約2500毫升,大火煮開後,轉小火慢熬半小時,起鍋後放入冰糖攪化,過濾掉原料(第一次熬制後過濾的材料可再加适量水熬制第二次哦,我每次熬2次湯,再把2次的湯水混合在一起 !),等酸梅湯冷卻後放冰箱裡冰鎮味道更佳!
酸梅湯中各種材料功效:
甘草一般被用于治療咳嗽和胃炎,還能解百毒,所以一般各類方劑中,總是少不了甘草。陳皮開胃、山楂健脾消膩,洛神花敗火潤嗓,調節和平衡血脂、降血壓,促進新陳代謝,且能改善便秘,對皮膚粗糙,肥胖者都有幫助。
因此多喝酸梅湯是有益無害的!反正夏天是我做這個最多的時候,常常會給寶寶喝,寶寶也特别喜歡的!
17年的中醫育兒師經驗!告訴家長們一個秘訣:
寶寶睡覺的時候經常打鼾、踢被子、摸一下手腳冰涼、老是出汗,起床的時候口臭、眼屎多,尤其是舌苔不正常,厚厚的,黃黃的,白白的,這都說明寶寶已經要生病了,或者體質很差,脾胃不好,再不調理體質,會拖成大病,以後反反複複很難根治了!
護理方法也超簡單,食療方又快又好,關鍵看寶寶體質!
有話要說...