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專門為所有想減肥的人準備的一個方子,不管是啤酒肚、遊泳圈、水桶腰、滿月臉,還是蘿蔔腿……

文章有點長,但是徹底把五苓散給講透了
隻要走路挪啊挪,拖啊拖,這個方子一用上,這些沉重滞塞感,水腫脹悶都會化解掉。解讀過這個方子的人不少,唯曾培傑老師見解獨到。讀一遍有一邊的收獲。
這個方子在國外特别受歡迎,倪海廈倪師用它把很多肥胖老外的體重都減下來了。老外要減肥, 他一看舌頭就像狗舌頭會滴水,這個方子一下去,一天減一斤,兩天減兩斤,相當厲害,排尿速度很快,脂肪被融掉以後通過小便排出來。老外一個個直豎大拇指,說這些沒副作用的中藥,大自然的草藥居然效果這麼好。
這個方子是我們中醫老祖宗秘方,如果做成藥散,是美容院、減肥堂裡的必殺技。
步履輕健、身心輕松的五苓散。專門對治 身體沉重腫脹的病苦衆生。所以,三高、五高, 走路沉重不堪,水氣停留,全仗着五苓散。它是古代的 水脹水腫病專方,經典的通陽利水方。
五苓散5味藥,溫陽健脾利水除濕,這五味藥,我覺得當今世上要解到像老師這麼精彩的,恐怕找不到一兩個。所以,你們聽完之後,覺得五苓散簡直神了,你們可以用得爐火純青,單憑一個五苓散打天下,就可以成為肥胖衆生的知音。
古代24株為一兩,則五苓散的配比應為 豬苓9克,澤瀉15克,白術9克,茯苓9克,桂枝6克。如改湯劑,也應尊重原方的比例。黃煌先生的經驗用量: 豬苓20克、澤瀉30克、白術20克、茯苓20克、肉桂15克。水煎服或為散。可以按此配比加倍打粉。粉劑每次3克,早晚各一次。
湯劑參考量:桂枝10克、肉桂5克、茯苓30克、豬苓30克、澤瀉40克、白術30克。水煎服。
看到一個胖子,你說我有辦法幫你減肥,你們很快就會成為好朋友。這個辦法是被很多人忽略的一個十分有效的減肥方,隻需用五苓散靈活加減即可,早上起來喝白粥用熱粥水送服,天天排尿量都會增加一倍,一個月就會變得身似鶴形。
肥人的肥胖經常叫水胖,胖得都是水,所以我們叫肥人多痰濕。肥人有兩多,瘦人也有兩多。肥人多痰濕還有贅肉。有人說贅肉也是痰濕所化,沒有講到經典之處。懶也是肥人的一個特點,但是沒講到中醫的要害之處,為什麼會懶?車子為什麼會動不了?沒氣了,所以為什麼有痰濕走不動? 因為身體元氣虛,所以肥人上樓梯氣喘籲籲。
以前,讓孩子排尿時會叫“噓噓噓”,這幾聲啟發腎氣,六字訣每一個口訣都是啟發每個髒腑的,不能亂念的,一念尿就來了。減肥六字訣裡面搞一個能排水濕的字訣,喝完五苓散,天天對着江邊噓噓噓,然後那水嘩啦啦,就出來了。
第一味藥:桂枝。肥人是不是渾身覺得很沉重,濕漉漉?治肥不治濕,白治了。怎麼治濕?假如你房間裡面的書籍,昨天一找有幾本發黴了。濕漉漉就會發黴,發黴了拿起來就沉重。人無濕而不沉重,濕氣重的表現就是走路兩個腿很沉很沉。肥人說我兩條腿好沉,他就說我好濕,他說兩條腿好沉,老師聽到是好濕,濕氣重濁,很重很濁。
老師給你講治濕五法:第一法,最高境界的——太陽。 離照當空,陰濕自散。太陽當空照,衣服幹爽爽。哪味藥入心髒,提高心髒動力,讓陽光播撒的? 桂枝入心嘛,桂枝湯是讓心髒有力熱情的方子,讓心髒跳的歡快的方子,肥人的心髒跳的好累。
讓黑夜覺醒的是太陽,讓大腦覺醒的是書本,讓身體腑髒覺醒的是心髒的陽氣—— 桂枝湯。
我觀察太陽一出來的時候,萬物容易變得幹爽,包括田地你看濕漉漉,粘粘的,你看,越下雨鋤頭鋤地粘在那裡很沉重,一旦天晴以後就松了,那個濕水一退掉,好輕松。 所以桂枝湯就是制陽光,一味桂枝就是制陽光除水濕,叫溫陽化水。
有個水腫病的肝硬化腹水患者,好奇怪,吃了很多利水藥,到醫院拿了大量利尿藥,還是水桶肚子。我給他出了一招,我說你去買點桂枝肉桂和幹姜碾成粉天天服用,奇怪,一服用肚子裡本來硬邦邦的就松軟了。為什麼呢?有陽光的春夏天,萬物松軟;沒陽光的秋冬天,百草僵硬。肚子水腫脹,硬邦邦的,一溫陽,一艾灸,一服用桂枝姜湯,肚子就軟綿綿,排尿量增大一倍,一個晚上半桶,立馬就松下去了。
昨天他碰到我說,曾醫生,我老爸的肚子縮小了好多。我說這是制陽光,消陰翳;太陽出來了,萬物幹爽。你老爸心髒跟腎陽氣足以後,肚子水就減少了。這是第一法:溫陽除濕。
第二法,我們想要衣服更快的幹爽,要動用到哪招?一個字,“擰”。越用力擰,衣服越容易幹。肥人吃虧在哪裡?如果肥人沒有握力的話,這個肥胖很難解。我們一伸手讓肥人使勁握,他握的軟耷耷的,像婦女一樣。那沒有力的手如棉,一聲不動。
老師碰到一個老總,一來我看他手嫩的像富人一樣,筆都沒怎麼拿過,富貴之人,家裡億萬身價,一天到晚就想着到哪裡去玩,去旅遊。手軟綿綿的,吃的很肥胖,沒有力。
沒有力怎麼辦? 一定要健脾,健脾聖藥是哪味?白術。什麼主肌肉?脾主肌肉。脾髒強大以後肌肉會有力,肥人手沒力,抓東西抓不穩,給他用白術泡水或者蒼術泡水。老師成功讓一個單位的七八個肥胖的、手腳沒力的用蒼術泡水,喝完以後,普遍一個月減掉3-5斤。

蒼術泡水,你可以試一下, 隻要肥人舌頭伸出來會流水的,每天5-10克泡茶喝,一個月減掉三五斤、五七斤都是很輕松的事,越肥效果越好。為什麼?蒼術一下去,脾健運,脾健運就肌肉有力,肌肉有力,水在身體裡面就留不住了,就把它擠出去。脾主肌肉,白術是健脾壯力。強肌健力,白術也。強你的肌肉,健你的力氣。肥人有兩個特點:一個多痰濕,第二個多氣虛。 痰濕是标,氣虛是本。你不虛痰濕怎麼會留在那裡?所以我們給肥人減肥太簡單了, 隻要補其氣虛,利其痰濕,立馬幹爽輕便了。
瘦人兩大特點:一是多痰火,二是陰虛。瘦的像幹柴,沒有水分了,舌頭紅紅的,着急的像熱鍋上的螞蟻。所以一個多火旺,第二個多陰虛。火旺是假象,陰虛才是真機。
碰到石印村的阿姨說,老煩睡不着覺,肩膀又痛,吃了下火藥怎麼不管用?我說你這是陰虛火旺,買地黃丸看看。地黃丸一吃了以後,火就下去了,咽喉也不痛了。
有的時候滋陰火自降,補水陽不亢。想要瘦人增肥,要滋陰,吃清補涼,降火,隻要不火旺的時候身體就長得飽滿了,内耗少較勁了。
老師治病有時候太簡單了,你觀察這人究竟是肥的還是瘦的。所以我們要搞一個肥瘦論,如果讓瘦子變飽滿,百病也會減輕,叫一肥遮百醜;讓胖子變得矯健輕快,百病也會減輕。叫腰帶長,壽命短;腰帶短,壽命長。就兩招,這是由肥瘦入道的。
我一直渴望一個300-500斤的老外過來,我把他減到150斤時再寫一本書,那臉上相當有光彩,你隻要想,我就助你一臂之力,絕對把你做成。為什麼?因為我在山裡就三個月成功把300斤減到200多斤,200多斤減到100多斤。
減到後面,那飯店老闆給我講,你這學生經常周六日點100塊錢的肉吃,滿盆都是肉。我說說明減肥相當有效果,在外面偷吃了減肥效果還這麼快。
治病好簡單,我們碰到肥人胖人給他參芪五苓散,人參、黃芪,補氣再排濕,絕對輕松下來; 瘦人給他增胖,給他六味地黃丸,滋陰虛火旺。掌握一個滋陰,一個溫陽化水,掌握一個滋陰降火的方等于掌握陰陽兩道,黑白兩道都通吃,這個很厲害。一般的肥人臉色偏胖白,瘦人偏黑;六味地黃丸入黑道,五苓散入白道,黑白兩道。
第三味藥茯苓。如果家裡地闆好濕,怎麼讓它迅速幹爽起來?老房子不是水泥的,好多是黃土,一到下雨天轉濕了,到竈爐裡掏草木灰踩下去。小濕微濕就用草木灰,記住,一些小濕微濕一鋪上去就幹爽了,就說微濕以草木灰滲之,它可以吸附。
所以,你們發現采茯苓的時候,到山裡去看,茯苓長在松樹底下,長在哪一片地方了,一下完雨最先幹的就那一片。一下完雨,就立馬到山林,松樹底下哪片地方最先幹的挖下去,茯苓! 所以,有茯苓之處周圍立馬能夠……滲濕,讓水濕迅速走下去,又能夠讓濕地變幹爽了。
茯苓打出粉幹幹爽爽,一下子去了,就好像以灰灑到地闆,地闆的那些微濕就會幹爽了。所以三焦有濕,上中下,這個一下去就爽了。
在田地裡有個現象,我們隻要不把水利搞好,連續下十天雨,地裡的東西泡十天全部爛根。
有一個經常掉頭發的,還天天喜歡喝這些冷水,怎麼用補腎的藥都不長頭發,伸出來舌苔水滑滴水。
老中醫說這是水飲帶頭,說白了就是太多水濕,怎麼辦?茯苓。一味茯苓粉連服三個月,水濕全部下來以後,頭發重新長。治一兩年都治不好,三個月就治好了。而且,三個月裡花不到幾百塊,就是一個茯苓。一味茯苓專治,身體水胖,水濕停留的掉頭發。這是利水與健脾并舉。
假如你家裡的溝渠堵住了,這個一沖,水走不了,反溢上來了,搞的滿池都是水濕,這時用通利法,通溝渠。 通利法的代表有兩招,一招是小通利的用豬苓,它是利小水;大通利的用澤瀉。你看澤瀉這名字,好有氣勢,像那個河澤一樣、黃果樹瀑布一樣,一瀉千裡。
人服用澤瀉,肥人喝了以後會身輕如燕,那種感覺。用黃芪或者白術配澤瀉,吃完以後,腿腳很輕快,爬山很有後勁,不拖泥帶水、優柔寡斷。
有的人為什麼優柔寡斷嗎?肯定濕氣很重,拖住他了,是他決斷不能果斷。這時,白術、澤瀉或者黃芪一下去,補氣除濕,這個大腦下決策就相當果斷了。
五苓散五味藥對治五大法。太陽出來了,使勁把衣服擰幹,再把下水道一通,再滲一些灰下去,身體哪有不幹爽的。
五苓散在《傷寒論》上講:要打成散,用白飲就是白粥調服一調羹,每天服三次,記住,要多飲暖水,汗出效果好。一般用暖水送服再出汗了效果相當好。
在傷寒論條文裡,五苓散可以對治哪些疾病?
第一、小便不利。肥人經常久坐以後前列腺受到壓迫了,小便尿頻、尿急、尿不暢、不利。
第二、煩渴。有些人心煩口渴,因為水氣都掉到肚子,上升不到咽喉。五苓散下去,能把肚子的水邪分解掉了,氣化了,上升到咽喉。有些人好煩渴,五苓散也可以。
第三、老是口吐涎沫,口中會溢出水來。還有一些中風偏癱的患者。吐涎沫而眩暈。
癫痫的,五苓散主之。癫痫就是水沖到大腦去了。現在研究說癫痫就是腦部有異常的神經元在放電,其實就是水氣沖上去,它不沖上去怎麼會放電?你在發作前服用五苓散,他慢慢發作次數就會減少。
肥人身體沉重疼痛,好想飲水,飲很多都不解渴,五苓散一下去就化水,它是化水劑。水一化掉,飲水就自動不會吃很多了。一些肥人簡直就是水桶,一下子就300毫升,等一下又300毫升,等一下又300毫升,怎麼喝水都不解渴,五苓散一下去渴就解了。
因為他水氣升降代謝不利。 桂枝能讓上焦心髒的水氣活起來;白術讓中焦、脾胃的水氣活起來,可配茯苓了;澤瀉跟豬苓能讓下焦的水氣排出去;上中下三焦水氣通暢,自然不會幹渴了,喝水也能化了。
還有肥人。要想讓一個人身輕如燕、步履輕健,服用五苓散。服完以後,明顯感覺多走一下,到菜市場去,平時多走遠一點也不覺得煩了。走遠路又覺得心煩,肯定是腿腳濕氣重,五苓散下去。
哪種類型體質人适合用五苓散?
第一、肌肉肯定是松弛,而且容易浮腫。記住,養尊處優的人,肌肉松松的,浮腫,喝水都會胖,像這種人很适合用五苓散—— 水胖類型。記住,這是第一條最适應的。
水胖類型的碰到五苓散,拼命吃飯,也不覺得很脹,也不肥胖。因為水氣代謝順暢,吃進來及時消化了,變精神了。
五苓散能夠讓多餘的水氣、水濕、肥胖、贅肉變成身體的精神。五苓散能把身體的水濁笨重化為靈活,腿腳輕便法。
第二、眼皮一起來就是浮腫,像一個卧蠶在眼睛,眼袋很大。一定是長期暴飲暴食,一喝水喝很多,一不喝就好久不喝。把脾髒搞傷以後,睡醒起來時,眼袋腫得很大,要弄好久才可以慢慢化掉。
隻要白天五苓散連服三次,連續三五天以後,卧蠶沒了,黑眼袋減輕了。 黑眼眶一般要補腎,腎氣丸;黑眼袋要健脾除水。黑又腫的,健脾,諸濕腫滿皆屬于脾。
第三、平時容易拉肚子,而且一拉像稀水一樣,這種水瀉腹瀉用利水劑簡直就是它的克星,五苓散搞打粉放在那裡。慢性腹瀉衆生舌伸出來水嘩嘩,喝點水喝點涼,肚子馬上就拉。五苓散一下去,就把脾胃培補起來,多餘水利走了就好了。
第四、還有,早晨一起來後背很酸很痛,不動一下子都起不了床。中老年人起床的時候,覺得後背督脈很沉,為什麼?怎麼可以斷定就一定屬于水?
比如說這個毛巾,有時候老師領悟一個水道,這個簡直就是古人都沒有講出來的千古絕學。他就把這個毛巾挂在那個晾衣杆上,有人就看到醫道,有人就看到毛巾,所以萬物萬象都是一,行住坐卧你都可以學習。
它挂在那上面,第二天一看,上邊就幹了,下邊沉甸甸濕的很。我老師立馬就領悟到了:濕氣它是往下走的。所以人隻要覺得下半身沉重了,而且一睡下去的時候,人的下面就在腰背。一般很少有人覺得肚子酸沉,大多數都是腰酸沉,水濕往那個後面沉下去了。
人卧的時候,下面就是腰背、督脈、膀胱經,為什麼人有水濕的,隻要睡覺了,濕氣都會存在,都會壓迫督脈,都需要适當的踩背解鎖,通陽鎖,引火歸元,這個松土鋤地法——踩背。這個艾灸都管用。
碰到晨起的腰酸腿脹衆生,沒有半個小時動不了的,還要翻來覆去,慢慢的氣血搞靈活,拍拍打打才起來,這時,睡前五苓散!服下去,第二天一起來,一溜煙就去小便了,一泡尿一拉醒整個人好靈活,就想跳舞。為什麼?手舞足蹈,你手都輕快了,桂枝湯讓手變得輕快,茯苓澤瀉白術跟豬苓把水濕排掉以後,讓你的腳變得輕松。這是一個手腳輕松的方子。
第五、一整天工作老覺得頭都擡不起,非常困重疲乏,讀一下書頭就掉下去了,水濕太重了。
第六、有些動完手術以後,腹腔有積液,胸腔積液。
老師治療一個肺胸腔積液,四逆散加五苓散,五劑藥下去,積液就化掉了。
還有一個動完輸卵管手術,盆腔積液化不了,一大團,像雞蛋大小,化不了怎麼辦?五苓散加小茴香、肉桂、幹姜——叫溫小腹三藥,吃下去化痰,積液無影無蹤。本來呢還想再動手術,把它搞出來的,不用了。所以老師跟你們講了,凡是婦女盆腔有積液的,五苓散加小茴香、肉桂、幹姜,下去無不迅速去化,排洩出體外。
五苓散常見的對治
急性尿道炎、膀胱炎。入膀胱經。
有些人說,曾老師,我覺得拉尿都很痛,拉不出來。一檢查,尿道炎、膀胱炎,很着急。五苓散一下去,小便如清溪,像那溪水一樣,嘩啦啦就下來了,膀胱通暢!說它專通尿道,善用五苓散,尿變大泡以後,一不小心讓黃豆粒大小的結石就被你拉出來了。
五苓散可以利尿通膀胱,治療尿道炎、膀胱炎、輸卵管結石,還手術過後膀胱麻痹。
一種前列腺增生。前列腺增生簡直是中老年男性患者最頭痛的事,為什麼?好吃懶做,久坐一直壓迫到前列腺,小便障礙。五苓散加冬瓜子,一下去,那前列腺修複就好快速,那些水都會被排走,下半身會覺得很輕松。
動完手術過後尿儲留,有些人動完手術以後像洩氣一樣,尿排不出去,要插導尿管。在醫院裡天天要插管,咋辦?五苓散服用下去,插管次數就減少了。
揭陽人民醫院有一個患者,天天到醫院插管,好辛苦,很肥,上下都要喘氣。我說你趕緊搞五苓散給你老爸服服,服完以後呢一周去一兩次就行了,再後來一個月去一兩次,後來就不用去了,五苓散之功。
小兒多飲症,怎麼飲水都不解渴。五苓散一去化,他就飲少量的水都可以解渴。
五苓散可以讓身體水液利用能力提高。那肥人動不動就口渴,要喝很多水,但又不解渴,五苓散一下去,他就不用喝很多水,又很解渴。
一切的積液,記住,心包積液、胸腔積液、腹腔積液、腦積水、盆腔積液、腎積水、關節腔積液,總之呢,跟液體有關的,五苓散。記住,要知道怎麼加減變化,假如他有這些積液。
他覺得累的連講話力量都沒有了,短氣了,參芪五苓散:人參、黃芪;嘴唇都暗了,你就歸芎五苓散:當歸、川芎;為什麼呢?這個活血利水,血不利則為水,一個人血液運轉不靈活以後他就會水腫;滿嘴都是痰,一過來吐的,你就二陳五苓散:二陳湯跟五苓散相配;脾氣暴躁的,你就柴胡五苓散:小柴胡配五苓散;解他的嗔怒再化他的水氣。
有人說,我用五苓散沒效果,因為你沒加減化裁。
喝酒以後腹瀉,或者夏天吃涼果腹瀉、水瀉,五苓散。
頭暈目眩,喝涼水越多,頭暈目懸越厲害,水飲為患,五苓散。
嚴重痛風,海鮮魚肉吃多了,堆積在體内,導緻水液代謝障礙,五苓散加 痛風三藥:土茯苓、萆薢、威靈仙,幾乎逢痛必止,尿酸高的降下來。
老師用這個方法不知道降了多少尿酸。800多一吃,三天就600多;吃到10天,就剩下400多。五苓散配四逆散再加尿酸三藥,幾乎看到尿酸七八百的都能降下來。所以,腎毒尿酸高的這個思路已經是非常經典精彩。
怎麼加減
淋巴結腫大,食欲不振,老是發低燒,舌苔水滑,柴胡五苓散,既可以退燒又可以消腫大,還可以開胃。
老吃涼飲,子宮下面有囊腫、有積液,上面咽喉又疼痛,吞吐不利,有異物感,半夏厚樸湯配合五苓散,上消咽喉之邪,下化囊腫之患。
不管是閉經還是月經量多,經水不調,腹痛。 凡是經水不調,腹痛,當歸芍藥散配合五苓散,屢用屢效。因為經水經水它有血跟水,血方就是當歸芍藥散,水方就是五苓散。
面黃腿軟,乏力多汗,黃芪五苓散。乏力變得有勁,可以讓多汗收一收,可以讓水從小便走。肥人很多汗呢,他汗從毛孔走,你就給他黃芪五苓散,他汗馬上從小便走。拉一泡尿,人就不容易煩熱多汗。
水腫,腳腫,五苓散配合腎氣丸。
老容易感冒,五苓散加荊芥防風。為什麼?外感邪氣以風為首,荊芥防風把風去掉,感冒就好了。
血壓高,頸肩背覺得好像有東西粘在那裡,其實就是水液代謝障礙,五苓散加頸三藥。
臉發黃膽紅素高,黃疸,甚至排出來的汗水帶黃,用茵陳五苓散。茵陳這味藥10克-20克,再配合五苓散,專門退身體的黃。這種黃種人已經超級黃了,黃透了,茵陳五苓散,可以把黃色褪掉。
凡是眼睛白睛變黃,一般有肝膽病,不是普通的膽囊炎、膽結石、膽息肉,就是大三陽小三陽、肝炎、肝熱或者喝酒傷肝。你們自己親自去試效,眼睛的白仁黃的,你就把茵陳五苓散給他,吃十天八天,眼睛那些黃色就褪掉了。
有句話叫“人老珠黃”,有一種衰老性眼珠黃,人到七八十歲眼珠自動變混濁變黃的這種,這種不光要加茵陳,還要加黃芪黨參,補精氣的時候讓身體正氣足了,自然推陳出新,所以五苓散是推陳的,茵陳五苓散推陳的,加黃芪五苓散升清,讓正氣升起來,讓黃水排出體外。
五苓散它能夠讓眼珠子黃、臉上的黃褐斑,慢慢的通過小便拉出去。剛開始拉的尿像牛尿一樣黃黃的,像濃茶一樣,越來越清晰了,眼睛就越來越明亮了,五苓散簡直就是抗衰老的方子。
有些人覺得眼珠子好脹,那是水脹。眼珠子脹的時候,五苓散加一味藥,看看考考你們,它的藥性賦裡面有,它是止瀉利小便,又能明目。 車錢子,止瀉利小便又能明目,它能夠利小便過後讓眼睛變得清楚有力。
高血壓眼睛脹得不得了,五苓散加車前子一吃就降下來。這個方子據說賣了很多錢,它怎麼賣很多錢?他把五苓散跟車前子打成粉了,裝在小茶包裡,可以一拿出來一提起來放在杯裡泡,開發出這個。
血壓高,眼睛脹的老人,泡這個茶,降壓藥減半,血壓都穩定下來了。為什麼?利小便。利小便人不就沒壓力了嗎?
眼睛很脹脹的,小便又不利的,高血壓又很飙的,它一下子就利下去了。
五苓散現在研究發現還有保肝利膽、利尿除水、降脂降壓的效果,相當廣泛。

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