寸拳練習之日字寸拳擊紙練習

形意鑽拳的七個常見錯誤及校正方法，如何從鑽拳練出内勁

下面阿福就根據自己這些年學習形意拳鑽拳的經曆感悟和最近輔導學員鑽拳時發現的問題。肩、肘、胯等主要關節沒有調整到合适的位置。手的力要想保持身體這個大本營的支援就要調整肘的位置和方向，肘隻有在合适的地方才...

《選擇求真》之日家三元紫白

日家三元紫白，修造星辰且要知，三元日白最為奇，冬至陽生前後節，順行甲子一宮移，陰生夏至九宮逆，霜降六宮起甲子，冬至前後甲子為上元。雨水前後甲子為中元，谷雨前後甲子為下元，順行，丙寅日九紫，丙寅日六白，...

新入市學習之三十八——戰法8: 壓力支撐

這篇我們來說一個通過精準判斷支撐位和壓力位的方式進行買賣的戰法。他買入一隻股票會一直持有到投資目标的基本面發生變化才會賣出。技術面投資者會根據行情的變化分析其内在的因素，價格回落到10日均線附近是一個...

《華為學習之法》：華為是學習進化的典範，我們該如何向華為學習

國内很多企業都想效仿華為，我們就需要深入學習華為的學習之法，感慨華為是學習進化的典範。那麼原華為管理研究院執行院長鄧斌寫的《華為學習之法》就非常值得我們閱讀？讓我們能夠深刻地理解華為學習的目的、方法和...

我所理解的學習之道

要麼是通過微博、微信、朋友圈等所獲取的碎片化的東西，二、有計劃的學習經曆了第一層次的學習之後。能夠積極主動的去接納外部的系統性的信息，學習的思維打開了，我們該進入到學習的第二個層次--有計劃的學習，這...

中醫四診學習之 聞診 問診 脈診（李氏全息湯創始人：李芳祥 主講）

說話快速而洪亮為實證，說話低微緩慢為虛證無論是說話聲音，聲音低微的多是虛證：言多煩躁 多屬實證熱症，常見于熱擾心神的實證，精神散亂之虛症。喘證”多因肺熱痰飲所緻。滿肺布滿哮鳴音（可借助聽診器聽診），哮...

熟記十神斷命運口訣，可以快速掌握學習之道，學習命理

陰陽是富貴貧賤、吉兇禍福的評定準則。年上正财祖業強，年支正财借祖光，年支若要逢食神，年支若要逢劫财，日帶正财得妻财，正财至富得内助，女人若把正财見，（五）正财在時柱，時上正财運氣通。劫财子女敗家子。年...

越小、越準、越好——胡希恕經方醫學系列學習之體會篇H

跟師馮世綸教授學習感悟---胡希恕經方醫學系列學習之體會篇H001：在臨證中反複實踐、進一步思考；第一點是經方與時方的組方境界不同，使用經方柴胡劑加減，逐步體會到很多經方的組方更側重于“而部分時方的組...

牆壁是家庭練習裡最好的瑜伽老師，教你如何靠牆練習陰瑜伽！

在肌肉完全放松的狀态下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。放松肌脖子（每邊1分鐘）。2.左臂抓住右臂的肱三頭肌向前拉伸。充分拉伸右側的脖子，身體放松下沉，試着用腹部貼緊大...

楷書到行楷練習中，常見的20個問題！過渡期的很重要

對于新手而言，從楷書到行楷，經常出現的問題，荊霄鵬出的這本書總結不錯，不管從硬筆的角度還是軟筆的角度來說！這個過渡期還是很關鍵的！20個常見的問題，切合實際，對書法愛好者，或想寫一手好字的學生都有一定...

這些值得每個人刻意練習的心态，越早掌握越好

值得所有人刻意練習的好心态。最好的狀态就是全神貫注地專注在你當前正在做的事情，腦子裡卻總是不由自主地湧起各種雜念、煩惱和擔憂，總是下意識地對很多東西保持警惕，第一反應永遠是「會不會有問題」……“想要停...

如何構建寫作系統，以讓自己系統練習寫作？

如果你想讓自己在寫作方面有更多的收獲。我們平時說的一篇文章所包含的内容有标題、開頭、正文、結尾、修辭方式、素材等等，所謂的寫作系統就是由标題、開頭、結尾、故事等各個部分組成的整體——這樣概括也是為了讓...

【原】如何構建寫作系統，以讓自己系統練習寫作？

如果你想讓自己在寫作方面有更多的收獲，就需要構建自己的「寫作系統」。我們平時說的一篇文章所包含的内容有标題、開頭、正文、結尾、修辭方式、素材等等，所謂的寫作系統就是由标題、開頭、結尾、故事等各個部分組...

【心電試題】心電圖強化練習題（含參考答案）

曲線的波形取決于電極的位置，A. 電極對着電源描記出向下的波形 B. 電源面對電極描記出向上的波形，C. 電穴面對電極描記出向上的波形 D. 當細胞膜外沒有電變化時，4. 按照額面及橫面導聯反映心髒的...

DG 三星戴花銀圈版 波裡尼《肖邦二十四首練習曲》

肖邦一生中總共創作了27首鋼琴練習曲。一般是指為了磨練演奏技巧而作的樂曲。在旋律、和聲、節奏、以及情緒表達方面也各具特色，這便是肖邦的練習曲之特異性了。浪漫派作曲家對于鋼琴演奏技巧的要求一向極為苛刻，...

蜥蜴腦、想象練習、蔡加尼克效應：了解大腦，你才能高效利用大腦

搞清楚我們人做事情的時候的認知模式就是怎樣的，大腦無法真正分辨出想象和實際體驗之間的區别，知網上的一篇論文《想象訓練對培養籃球意識的作用》:籃球意識的形成過程與想象訓練過程有着密切的内在聯系,及時、準...

刺子繡1：簡單的直針繡，可變出千百種刺子繡，适合新手收藏練習

應該就是直針繡+直針繡的衍生針法。就是利用直針繡的這種基礎針法，(刺子繡)Sashiko是日本北方鄉村的一種神奇的刺繡法“刺子繡的由來原本是為了保暖、家務用品、節約再利用以及補強工作服裝。在靛染藍布上...

經方臨床醫案練習

患胸脘脹悶，納呆，失眠不寐等病症。某院診為輕度胃下垂、神經衰弱：患者胸脅滿，咽中如有物阻，肩背發冷，口幹、口苦，冷則腸鳴不适，便前腹痛。胃脘痞滿，脈弦細：胃脘脹減輕，3劑後胃脘脹已愈，脈弦細弱：頭痛發...

經方臨床醫案練習【第383期】

自服藿香正氣膠囊無效，小便短赤。心下、臍周俱無壓痛，舌紅少津，嘔吐便止：招緻胸脘脹悶，夜間不寐等諸多病證附身，某醫院診斷為神經衰弱、輕度胃下垂，患者胸脅苦滿，口幹苦，脈弦細，心下痞滿，知為肝氣郁結，肝...

經方臨床醫案練習【第384期】

畏寒肢冷，喜吐痰涎，經來腹痛，平時帶下清稀，大便時硬時溏，肢冷畏寒有改善。幹姜黃芩黃連人參湯，服藿香正氣膠囊不見好轉，觀其面色萎黃少華。舌紅少津，滑數無力“本案脈症相參，顯非暑濕所緻，詢知口苦思冷，脈...

花草紋樣第5節 蓮花剪紙紋樣5（綜合練習）

今天咱們臨剪一幅枕頭頂花樣，這幅圖是用稍硬的紙，剪好後放在布料上繡，咱們當然不會繡，繡出來的立體感還比較好，來複制保存圖案。當然有巧手不願意複制的，陳山橋《花草紋樣剪法》，大家先仔細看下圖，圖案很簡單...

九年級物理電功率同步練習精選

九年級物理電功率精選同步練習題更新完成，作為九年級物理最核心的内容，是九年級物理考試必考的内容，同時也是中考的重難點，學好本章的内容特别重要，需要熟練掌握課本知識，見識到更多的重難點題型，涼風中學物理...

改變，從刻意練習開始

可是你每天都跟着室友通宵打遊戲，在學校醫務室打針之後也沒有效果，雙眼隻能看到視力表上上面三行的字，還好得的是最後沒有住院，因為不得不刻意的練習讓我擁有了這一項本領，我們正常人很難想象一個沒有雙手的人該...

100道題！初中英語八大時态專項練習題（含答案）

3. The girl often ______ cold when she ______.,_____ heA. goes doesn't B. goes isn'tC. doesn't godoe...

二胡快弓技巧這樣練習，怎麼練都不會感到累

因為換弦是學習快弓最基本的演奏條件，其實二胡的換弦跟快弓有很多的相通點。但是隻要我們熟練的能夠演奏快弓技巧很多問題都能解決：建議初學二胡快弓的弓段要用中段。而我們在拉弓的時候右手其實是在做轉圓的動作。...

Speech Level Singing 拷貝下來，練習的時候看

因為不滿意美國現在的聲樂教育而自創了一套練習方法，唱了六十年歌的聲音還很健康。用這泡泡唇來吹音階，初學時要帶重點鼻音。練熟了再把聲音調整回來：注意唱的時候帶一點傻裡傻氣的聲音，可以把聲音帶上頭聲。（狹...

極限專題（八）：極限計算三十種思路總結與專題練習

包括級數收斂的必要條件、比值極限與根值極限的關系、等價無窮小與等價無窮大替換、洛必達法則、施笃茲定理、單調有界準則、夾逼準則、積分中值定理、微分中值定理、定積分與重積分的精确定義、積分的變限與加邊問題...