分享5個食療方，可滋養肝腎、潛陽降壓，非常适合中老年人群

【汪燕】中老年人便秘的飲食調養（内附：12個食療驗方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗糧如大麥、玉米面、紅薯等，但烹饪時不宜用油煎、炸、烤等方法。鮮筍拌芹菜，将竹筍煮熟切片，芹菜洗淨切段，荸荠洗淨、去皮、切片，白蘿蔔洗淨、切塊。加調味料如常法燒湯：豆芽雪...

老年人痰多，容易得慢阻肺老慢支，這個食療方3味藥可化解

就容易生痰，痰跑到肺裡面影響到肺氣宣降，咳嗽的時候還吐很多的白痰，父親的咳嗽很快就得到緩解，蘿蔔的籽還擅長消食，說白了蘿蔔籽最擅長消食痰，就是因為積食而産生的痰。氣機於堵會成痰，積食也會生痰，蘿蔔籽消...

71歲的老中醫從不便秘的法寶：三個食療方，一個通便方，各種便秘都有用！

出現排便困難、排便時間長、排便不盡、排便量少于30克、需要手法輔助……都叫便秘。血瘀在腸道裡會産生一種墜脹感。但實際上此時人的直腸中并沒有大便，血瘀的墜脹感也無法緩解，把尚在大腸遠端并未形成的大便強行...

2021中老年智能手機最全使用指南，非常實用，果斷收藏！

越來越多的中老年人喜歡在手機上進行社交、購物、娛樂等活動。但是很多中老年朋友還不能熟練地使用智能手機，為了幫助廣大中老年朋友适應互聯網時代”《中老年智能手機使用指南》合集“讓您輕松使用手機”手機功能篇...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

降壓手指操，排解心髒内部毒素，降壓效果非常不錯

降壓穴在我們足底有兩個，第一個就是大腳趾的第一個指節處與第二處在指節的交界處，就是我們說的腳趾窩上，是人體上最為敏感的降壓反射區。隻要我們稍微用力按壓10分鐘以上就能有明顯的感覺，第二個則在大腳趾的外...

老年人的金錢，怎樣保管既安全又合适呢？3位老年人這樣說

本來這些錢都是自己累死累活賺來的，好不容易到了晚年拿來做養老錢，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的錢，雖然我們兩個老人也很希望他們偶爾回來跟我們吃團圓飯，不用擔心日子過得不好，我和老伴打算把...

2020年适合中小企業稅收籌劃的優惠稅率有哪些？

那麼在2020年适合中小企業稅收籌劃的優惠稅率有哪些呢？企業的增值稅稅率經過多次的降稅。企業的所得稅也是分行業，如高新技術企業的所得稅優惠，還有現在大多數企業都适用的小微企業稅收優惠政策，全額按照25...

中老年人的壯陽藥

老年性陽痿常見，大多服用壯陽藥，這裡介紹一種适用于老年人群男性服用，而且有無任何毒副作用，療效理想的'老年陽痿一用靈’沖劑。白糖500克、熟豬油150克、炒黑糯米1000克、黃精100克、牡丹...

中老年人耳鳴怎麼辦？中醫妙方治标更治本！

來了一位姓林的患者說自己經常耳鳴毛病，每次發作的時候就好像有蚊子在腦子裡面打轉，這在中醫裡正是血瘀氣虛的表現“在中醫中常用來治療心悸類病症，在治療心神不安、驚悸失眠常有不錯的效果，尤其是蒼術還是可以健...

11種中老年人常用的中成藥，家家戶戶都需...

健脾益氣。和胃止瀉：用于脾胃虛弱所緻的吃東西不消化、腹脹、惡心嘔吐、肚子疼、便溏、不想吃東西、身體乏力，用于腎陽不足所緻的腰膝酸冷。小便量減少、排尿困難，滋腎養肝，用于肝腎陰虧，滋陰清熱，養血安神，用...

中老年人常見病問題，不妨看看下面9種中成...

用于腎氣不固所緻的腰膝酸軟，脂肪肝——收好——大黃利膽膠囊，用于肝膽濕熱所緻的脅痛；食欲不振等症。血壓偏高——收好——牛黃降壓丸。用于心肝火旺、痰熱壅盛所緻的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安。養血息風：用...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

頸動脈一旦堵塞，哪個部位反應最強烈？中老年人不妨看看

很多中老年人的血管會出現異常，血管會出現更嚴重的問題。頸動脈血管作為身體血液流動的管道，并且大腦的血液能夠通過頸動脈，頸動脈是供應腦部血液最主要的大動脈，頸動脈如果出現淤堵或許會導緻相應的部位出現缺血...

分享個張潔承醫生用于五更洩的經驗五更洩...

分享個張潔承醫生用于五更洩的經驗。五更洩又名晨洩、滾洩。症見黎明之前取痛瀉洩。本病多由腎陽虛衰所緻，四神丸具有良效。若無腹部冷痛，四肢不濕，舌淡胖，脈沉細弱等腎陽虛衰表現，雖瀉在五更，亦不可套用四神丸...

高血壓，其實是肝“渴了”當我用一個養肝...

其實是肝“降下患者的血壓，中醫就是這久旱逢甘露的差事：而且跟我今天說的這個高血壓也息息相關，我可能就和中醫拜拜了，四處打聽中醫治療，就覺得頭暈眼花，還說兩肋部位有灼痛的感覺，中醫上叫做肝陰不足，肝主藏...

做好糖醋菜，糖醋汁最關鍵，大廚分享“萬能糖醋汁”，非常實用！

肉類本來吃起來會有些油膩感，但是做成糖醋味之後，我就很喜歡吃糖醋味的菜肴，每次在家裡做糖醋類的菜都很受歡迎。做糖醋類菜肴，我會做糖醋類的菜肴是因為在大廚那裡學到了配方，家裡老公和孩子最喜歡吃糖醋裡脊！...

75%的高血壓患者中招的H型高血壓，篩查、營養素治療、降壓缺一不可

當高血壓遇上高同型半胱氨酸等于H型高血壓時!H型高血壓是指由于葉酸攝入不足或葉酸吸收、消化、分布、儲存、代謝障礙或MTHFR C677T發生突變而導緻葉酸水平較低或同型半胱氨酸水平升高的高血壓，H型高...

高血壓不吃藥！專家支一招，30分鐘直接降壓，神了！

平常人的降壓藥都是從嘴吃下去的，降壓這個問題從腿來治會更好！給腿吃藥就是直接給心髒用藥，劉長信教授大家一種全新的、立竿見影的降壓方法：不想吃藥但是想降壓的，想迅速、直觀看到降壓效果的，泡腳隻說明有保健...

肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相關，肝郁氣滞是直接的誘因。下面一起來了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相關吧”所以肝經和眼病有很大的關系，眼睛的視覺功能主要依賴肝血的濡養。肝血不足可出現視物模糊、夜盲...

失眠吃什麼好 18個食療小偏方讓你整夜酣睡

晚餐食用或睡前食之，加入新鮮牛乳1杯再煮為粥，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料失眠的食療方法，所以晚間食用牛乳粥。4、取龍眼肉30克、大棗5枚、粳米60克共煮。5、取大棗10~15枚、粳米60克煮粥。...

一個溶解尿酸、根治痛風的偏方，非常簡單，材料藥店就有

大量的尿酸鹽結晶會堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管内，晚期還會出現痛風石，尿酸和痛風的調理和控制都是有方法的，一個溶解尿酸、根治痛風的偏方，材料藥店就有——菊苣栀子液，連續飲用至尿酸正常且持續穩定1個星期以...

它被譽為“補肝第一藥”，補益肝腎、收斂固澀，适合這3類人使用

山茱萸相信很多人并沒有見到過它的真容，主要歸入人體内的肝經和腎經，因此常被醫家用于肝病和腎病的治療及緩解，山茱萸最大的特點就是善長補益肝腎，說山茱萸是補肝的第二藥，中醫常說的補肝，體内的陽氣無法上升至...

一張神奇的方子——既可滋陰補陽，又能補肝...

一張神奇的方子——既可滋陰補陽，龜闆、鹿角、人參、枸杞子。上藥熬制成膏。早、晚空腹飲酒送服。也可用飲片，作湯劑，水煎服，各藥用量須酌減至湯劑常規用量。【功效】：功能滋陰補血，養精助陽。【主治】：虛勞腎...

一篇文給你說明白：“普通正常适婚男性”應該是什麼樣的？

吃飽喝足了就想要精神上的陪伴，一個普通的、正常的、适合感情相處的男性，黃主要指的是嫖娼、去KTV叫公主之類違法或者嚴重違背公序良俗的行為），會不會酒後對你肢體暴力先不說，但你要區分他是真的應酬需要還是...

調理老胃病要靠養，民國神醫張錫純的食療方，教你如何把脾胃調回來

吃點人參啊阿膠啊這些補益的藥物又會上火，也可以作為脾胃疾病治療後的善後調理！下面就請小夥伴們跟小郎中一起品嘗一下張錫純的這張健脾養胃的益脾餅吧，說到調養脾胃首先白術肯定是少不了的？在所有的中藥裡面單單...