中醫跟診日記第10天：減肥食療方（五指毛桃）
第10天，2017年8月5日，星期六，晴。
早上，踩單車出門，騎到半路，我感覺單車越騎越費勁。
下車一看，用手一捏後車胎癟了。
我有些傻眼，怎麼辦？
我看了看時間，離六點鐘還差十分鐘，不能騎，隻能推車快速地趕往龍江亭。
我在心裡默默地祈禱，千萬别遲到，到時讓大家等我，總歸不好，車胎沒氣什麼的，不是遲到的理由與借口。
值得慶幸的是，待我趕到，離六點鐘還差兩分鐘，我松了一口氣。
今天，老師講的草藥很厲害，因為它是虛勞者的福音，疲倦者的良藥，短氣者的珍寶，沒力氣者的救命草。
它喜歡長在樹林裡，葉子形似五指，結像毛桃的果實而得名。
莖葉果都長有硬毛，根皮具有清香，是的，就叫五指毛桃，又稱五爪龍，南黃芪，其性味辛，甘平，具有益氣補虛，壯筋活絡，健脾化濕，止咳化痰的功效。
老師因為義診，所以有很多用藥成功的案例，當然，也有讓老師無能為力治不好的病人。
治不好，是因為不按醫囑去執行，欲望太多，人太懶惰。
天雨雖寬，不潤無根之草。
醫術再好，難渡無緣之人。
有個八十多歲的老阿婆，知道老師說，醫生，人老了，連尿都把控不住，一有尿意，還不等我趕去廁所，尿就拉在褲子上。
白天我都不敢去見人，因為身上有尿騷味，說完，歎了一口氣。
我聽後，也深感同情。
老師把完脈後，仍說，不要緊，我給你開三劑藥，你拿回去煎就有效果。
于是一張南黃芪（五指毛桃）50克，枸杞子30克，牛大力30克的處方交到了老人家手裡。
老師同時交待她睡覺之前，下午别喝涼水涼茶，因為涼的食物、水，需要靠人體的陽氣去溫煦。
人老陽氣本身就不足，常喝涼水無疑是把體内的最後一點火給熄滅。
老人聽後說，我已經很多年不吃涼藥涼茶了，現在連牛奶雞蛋什麼的都不吃，平時又喝一些稀粥清粥。
我聽後，對老人家這種清淡飲食，暖物入胃的養生觀表示贊賞。
老人遺尿多，是氣不夠，中氣不足，下陷者，升舉之，黃芪具有補氣行氣的作用，還可以升舉陽氣，健脾補中。
我們都知道氣行則血行，補氣先通氣，因此老師重用南芪50克，補益氣血，推動氣血的運行。
枸杞子滋補肝腎，牛大力吃了可以像牛一樣，力氣十足。
有天，我們從農場路過橋頭的時候，見到了這阿婆在赤腳散步，要不是她叫住我們，跟我們提起這事，我們幾乎都忘記了。
阿婆說，吃餓了三劑後，晚上不用再起床上廁所了，白天也常出來和老人一起聊天。
現在，還會時不時地用這三味藥煮水當茶喝。
對我們深感謝意。
老師則說，我們何德何能，隻是你心态好，吃了這藥，身體正氣自己提高了，氣足，尿自然可固攝住。
還有，一中年患者，腕關節痹痛三年，有時痹痛到用一個熱手袋放在手臂上，才能減輕，去醫院打過吊針，做過檢查，行過小針刀，稍有緩解，随後，不多久又會複發。
找到老師後，吃中藥吃怕了，老師給他個食療方，用南芪一把煲骨頭湯，吃骨頭喝湯。
這中年人一看，簡單，民以食為天，吃什麼不是吃，更何況是南芪，還有骨頭。
于是連喝三天，痹痛大減。
這人信心大增，三年的痹痛，三天就收到效果。
于是經常用黃芪煲一些骨頭，瘦肉湯，有時，他自己也會加些枸杞子，淮山，黨參之類的補益氣血藥進去煲湯。
之是他後來路過劉屋橋頭，看見我們在龍江亭義診，特地跑過來告訴我們，他說，他現在都快成為美食專家了。
南芪具有疏經通絡，補益氣血的功效，而讓一個人成為美食專家，倒也是出乎我們的意料。
有一虛胖之人減肥，老師給他用黃芪、生姜各100克，黨參、炒薏仁、陳皮、藿香、枸杞子。
熬出來又辣又微甜的湯，喝下去排出比平常多一倍的小便，配合背部拍打，一個月減下十幾斤。
沒有一味大黃、番瀉葉等瀉下藥，就能減了這麼重的肉，不簡單，并且不損傷人體的胃氣。
隻是一張平常的普通保健方，讓人精氣神飽滿的減肥，才是最安全可靠的減肥之法。
另外，用南北芪各30到50克，海南胡椒10克，黨參、枸杞子各一把，吃肉的話，用豬肚一個煲湯喝，吃2到3次，七天吃一次，可以治療胃下垂，對胃下垂後期都管用。
因為内科疾病後期都存在脾腎兩虛。
南北芪補脾腎，枸杞子滋陰補精血，黨參、胡椒健脾胃，豬肚通我們人體的胃，脾胃有力氣，胃下垂就提起來了。
就像人有力，東西能舉起來，提得動，沒力氣的話，連衣服都擰不開，排尿都無力，甚至連屁都放不出來。
車子沒氣，我使勁踩都踩不動，甚至把内胎都弄壞。
《神農本草經》講黃芪主小兒體虛百病。
小兒體質虛弱，百種病，找黃芪都有效果。
這也是老師對于鼻炎，感冒，流鼻涕，抵抗力下降的小孩，老師都開黃芪口服液的原因。
用黃芪煲湯已經成為廣東各家餐館的一分主菜。
有一婦人，頭痛，腰痛，氣虛，小腹涼。
老師給予四逆散（柴胡、白芍、枳殼、炙甘草），枸杞子，黃芪，黨參，小茴香，厚樸，陳皮，紅參，五味子。
另外煎湯時，加一把大棗，切片生姜。
老師交待她物吃冰箱拿出來的水果，冷水，守護好胃裡的那份陽氣，比什麼都重要。
枸杞子、黃芪、黨參或紅參，是補氣血三藥，身體氣血足，人才能夠精力充沛，就像車胎有足夠的氣，兩個輪胎才能夠轉動起來。
肚子冷痛，小茴香是首選之藥。
胸滿用枳實，腹滿用厚樸，陳皮健脾行氣。
酸甘辛鹹苦，五味子最補。氣血足後，氣機該升的升，該降的降，該補的補，就像車的兩個輪胎充滿氣後，用腳一踩踏闆，就能夠輕松地轉動起來。
體内氣機轉動，頭痛，腰痛，氣虛，肚子涼，這些看似繁雜的症狀，就能夠緩解，配合婦人擁有綠色的五種心态，身體很快就能夠舒暢。
義診完後，老師又給我們送了一個菠蘿蜜。
這段時間，老師不是給我們送龍眼，就是菠蘿蜜，昨天的菠蘿蜜吃到我們連飯都不想吃。
有時，還會給我們提些蔬菜。
在生活中給我們的幫助，我們隻有接受，然後不斷地學習好中醫草藥，不斷地讓自己的知識豐滿，來回報老師對我們的好。
下午，待我們去到橄榄地割草，我發現這裡的草差不多全部被割完了。
老師，小美，胡老師，金寶，正圍着一小片的茅根用鐮刀砍下來。
我用鋤頭把他們砍下來的大枝茅根鋤走，把周圍的草也拖到一起。
老師說，我們的戰鬥力還真不可小看，這麼大的一田雜草，竟然被我們用五個下午的時間就全部完成。
到時被太陽曬幹後，燒掉做肥料，我們就可以把這地開墾出來，種上各種各樣的草藥了。
我看着大家被汗水濕透的衣服，臉上仍挂着笑容，不禁默默地為大家點贊。
随後，我們又到木瓜地裡鋤草，這木瓜地裡的草比木瓜苗還要高，要在草裡面，才能找到木瓜苗。
人多力量大，不一會，草全部倒下，木瓜苗重新煥發出來。
我又給滿是藤的淮山繞在竹竿上，讓它們按照我的想法去纏繞，别太雜亂無章。
田地裡的活幹得差不多，老師又帶我們去劉屋橋頭修路。
田地裡有我們的汗水和足迹，凹凸不平的道路上，也有我們的足迹，汗水不為田地道路而流，而是我們的身體需要通過汗水來強壯，我們的生活需要汗水來充實。
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