孩子自制力差怎麼辦？牢記這三個關鍵點，讓孩子越來越自覺
最近下班回家，總是看到女兒不做作業，而是在看電視和吃零食。這種學習态度讓我非常生氣卻又無從下手。 盡管每天上班前一再囑咐她，回家要第一時間做作業，她也好好答應我了，可每次都事與願違。
說好隻看一集動畫片，但看完一集她會說“我再看一集就去”，看着看着就停不下來，作業也不寫了，就這樣一直拖，直到吃飯的時候，她才意猶未盡地到餐桌上來吃飯。
讓孩子就這麼“赢”得了一個小時的時間看電視，真是心有不甘。 大多數家長在面對孩子這種情況的時候，都是以打罵的方式來解決，他們認為隻有打罵孩子才能起到警示作用，下次孩子就不敢了。 但這種粗暴強制的方式隻能解決表面的問題，并不利于孩子形成對自己的控制力，這種“他控”導緻的結果隻會讓孩子變得更加叛逆或者懦弱。 那麼到底是什麼原因讓我們的孩子變得這麼沒有自制力呢？
1 孩子自制力差的3大根源
01 身心發展不成熟 孩子由于年齡還比較小，特别是在0-2歲時，往往表現出很強的沖動性，強調過的事情也未必會遵從規則。 等孩子到了3-6歲，他們的身心進入了一個飛速發展的過程。家長們可以向孩子提出一些基本的任務，并逐漸教會他們系統地去完成。
但這個階段的孩子發展依舊不夠完善，他們在這個時期沒有内化的思維，也就是說，他們很難把外部規則内化為自己的需要。 所以，在這個階段，如果需要孩子進行一些學習活動，最好的方法還是通過遊戲的方式來完成。
02 父母自身缺乏自控力 有句老話說“上梁不正下梁歪”，這句話用來形容父母對孩子的影響再合适不過了。 我們都知道0-6歲的孩子有着很強的模仿能力，他們的行為大多都是學習家長的。 有些家長喜歡在餐桌上一邊吃飯一邊看手機，孩子也會學着家長的樣子一邊吃飯一邊玩。 同樣的道理，如果家長本身就脾氣火爆，在家長的影響下，孩子也會變得缺乏耐心、脾氣暴躁，做錯了事情，就有可能亂扔東西，向家長發脾氣。
當孩子沒有控制好自己的情緒和行為的時候，家長不能用打罵、以暴制暴的方式去解決。 家長應該先控制好自己的情緒，在孩子脾氣不好的情況下用冷處理的方式去解決，并試着理解孩子的想法。
03 父母與孩子之間缺乏親子溝通 在孩子的成長過程中，溝通是促進親子關系的橋梁。 家長們看到孩子沒有學習時，往往上來就是一頓打罵或是說教，要不就是用散養的方式，對孩子不守規則的行為放任自流。
這種缺乏親子溝通的教育方式隻會讓孩子更難形成良好的自制能力。
家長隻有多和孩子溝通，才能及時了解孩子的内心需求，做到對症下藥。
2 學好這三大原則，讓你的孩子自律起來 幫助孩子改正自制力差這一壞習慣并非是一朝一夕的事，家長們還得做好打“持久戰”的準備，以下三大原則，可以助家長們一臂之力：
01 把長遠目标具體化，增強它們的激勵性 電視、網絡、吃零食這些事情，對自制力不強的孩子來說是不可抗拒的誘惑，尤其是對孩子的學習有着很強的幹擾性。 家長們可以嘗試着将學習這一長遠目标具體化，循序漸進，并制定相應的獎懲措施以達到激勵孩子的效果。
比如針對孩子放學回家不做作業看電視這一現象來講，家長們可以嘗試着與孩子溝通，限制看電視的時間，如果孩子違反了規定，就做出相應的懲罰，扣掉孩子的零花錢，或者不給他們想要的玩具等。 當孩子看到自己因為看電視超過了時間而受到懲罰時，他們就會主動變得自覺了。
02 減少幹擾因素，不分散孩子的注意力 孩子在他們感興趣的事情上都會非常積極，甚至可以堅持很久的時間。 在這個時候，家長們都不應随意打斷，而是讓孩子繼續專注地做好這一件事情。 需要注意的是，家長們不要把所有學習用具都一股腦兒地攤在孩子面前，以免分散他們的注意力，
更不要在孩子專注做一件事情的時候，還要求孩子去做另外一件事。
此外，家長們可以在孩子完成一小部分學習任務以後，讓孩子适當休息，吃點東西，聽聽音樂，當作孩子認真學習的獎勵。
03 給孩子自主權，讓孩子學會管理自己的事情 著名教育專家金文提倡在孩子的成長過程中給孩子更多的時間，讓孩子獲得更多自由。 當你喊不動孩子的時候，是否可以反思一下，自己對孩子的管控是不是太多了？ 在日常生活裡，家長可以給予孩子一定的自主權，讓孩子學會管理自己的事情。比如讓孩子學會管理自己的玩具，收拾自己的房間，管理自己的零用錢等。 鼓勵孩子獨立做事、自己判斷、自己選擇、自己決定，這樣既可以給予孩子自主權，也可以讓孩子對自己的生活有一個合理的規劃。
培養孩子的自制力是一項漫長又艱巨的任務，家長要耐得住性子，用良好的心态與孩子好好溝通，也要忍得住說教，給孩子一定的自由和空間。 隻有掌握了正确有效的處理方法，才能讓孩子越來越自控、懂事、明理，也能讓彼此間的親子關系越來越融洽。
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