肝不好，很折壽?提醒：要想保護肝髒，生活中5件事希望你能做好！

肝怕你常做4件事，肝不好了，臉上會有4個變化，希望你一個沒有

酒精都是需要通過肝髒來進行分解的，而過量飲酒顯然會給肝髒的分解能力帶來極大的挑戰，就有可能導緻酒精聚集在肝髒内。從而導緻酒精肝、肝硬化、肝癌等各種肝髒疾病的發生，這樣會使全身血液無法正常回歸于肝髒。會...

天氣一冷，心血管又不安穩？要想保持血壓平穩過冬，請做好9件事

寒冷會增加心血管事件的發病風險。為何寒冷會刺激到血管健康呢？心梗、腦梗、高血壓等風險也會增加。寒冷還會降低腎上腺皮質激素，就有可能導緻血壓一過性升高，就有可能導緻血壓急劇升高。太快或者太劇烈的運動都可...

一旦頭發有這4個表現，十有八九是肝出問題了，抓緊養護肝髒吧

肝髒是人體中最大的消化腺體，白發的生長位置在一定程度上提示髒腑的健康情況，兩鬓長白發可能提示肝膽血不足：其實身體中激素的分泌是不正常的。肝可能是不好的，頭發發黃在一定程度上與肝血虧虛有關。這些血液能夠...

肝不好，人易老！這3招教你促肝排毒，養顔抗衰老

皺紋又是衰老的直接表現之一。因為肝髒是我們人體非常重要的排毒器官。如果肝髒受到損傷或是攝入的食物毒素過多，毒素就容易在人體中積累，如果有以下的表現就是肝髒有毒素了：大姨媽來之前乳腺的脹痛比以前更明顯。...

肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相關，肝郁氣滞是直接的誘因。下面一起來了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相關吧”所以肝經和眼病有很大的關系，眼睛的視覺功能主要依賴肝血的濡養。肝血不足可出現視物模糊、夜盲...

六七十歲的人，要想老得慢，日常做好兩件事

可以做的是讓衰老的速度慢一點，肌肉力量的下降是衰老的特征之一，所以常被認為是衰老最明顯的表現之一，盡可能減慢肌肉力量的減退，是老年人防治疾病、延年益壽的重中之重，一方面需要在飲食中攝入足夠的優質蛋白，...

人過了50歲該如何生活更健康？這六條你能做到嗎？

新陳代謝和器官運轉都會變得緩慢，長時間這樣容易導緻我們的血液循環減慢，女性長期坐着容易導緻盆腔炎等疾病，多喝水可以加快我們的身體的新陳代謝，我們身體裡面的毒素将無法完全排洩出去，對于改善身體代謝能力，...

保護心髒，一個“強勁”中成藥，打通淤阻、不給冠心病留機會

雖然還沒去醫院确診冠心病等心髒疾病。但是已經自己體感有了一些胸部憋悶、心區刺痛絞痛、痛的地方固定不移，這都是心髒脈絡痹阻、淤血停滞的強烈信号，在人體裡就是各處絡脈發生小瘀阻，導緻氣血津液輸布更加障礙。...

内心強大的人，才能做到的三件事，做到一點就能成功，很現實！

那麼到底怎樣養才能讓自己的内内心強大起來？都一定是有勇氣堅持自己想法，在當時就放出豪言說自己一定在幾年内就能掙到1個億，後來馬雲後來再想登上央視曾經那個節目，其實就是堅持自己初衷和想法，大家是排斥主動...

領導十分反感的6類下屬，從不願重用，也不會提拔，希望你不是

面對自己讨厭的上級，領導往往無可奈何。從來不願意重用，非常反感這類自作聰明的員工，職場越是喜歡拉幫結派，往往越是容易引起領導的反感，瞞着領導籠絡人心，将來下屬肯定會脫離領導的掌控，也難怪會不受待見，三...

水平越高的領導，越“看不上”這10種員工，希望你不是

領導往往會挑選下屬，領導則根本看不上。你才有希望成為絕大多數領導眼中的可造之材。千萬不能做領導眼裡的“每一家公司都有隻知道埋頭拉車的員工，但高水平的領導卻不會重用這群人。根本不可能獲得領導提拔和重用，...

中國式夫妻最缺的8個細節，希望你讀完能有...

希望你讀完能有所收獲（很現實），1.開放的溝通和細膩的表達，婚姻中95%的矛盾都可以通過溝通解決；甜蜜的溝通。更是情感的催化劑。中年夫妻最大的問題是相處不像夫妻，妻子疲于照顧孩子，和婚前一樣用心地去相...

飯局上，領導不喜歡聽這4句話，領導聽到就覺得煩，希望你沒說過

一般就是公司領導和同事共同參與的飯局，特别是領導在的飯局。于是小編總結了四個不能夠在飯局上和領導說的話。我們不要唆使領導買單。買單其實是飯局上不得不提的一件事：那麼領導自己會有買單的想法嗎，如果你在飯...

稻盛和夫：無能之人，身上大都有這三種特征，希望你沒有

其實是他們将有限的時間與精力耗在低價值的事和人身上，窮人說到底，往往都是由于沒能合理地使用有限的時間以及精力所緻。其實很少亂買東西，反倒是那些沒錢或無能之人，習慣拼命地超前消費。而不懂得将自己有限的積...

打造正向思維，越活越樂觀的4個方法，我希望你都知道

靈遙将繼續為你帶來《正向思考力》一書的共讀；我們學習了培養正向思考力的四個方法；我們将繼續學習打造正向思維的4個方法，正如思維會影響我們的生理感覺方式，我們的健康和情緒狀态就能越早得到改變，要想成功養...

多走路有助于長壽？提醒：過了50歲，做好4件事，或比走路有效果

而且這個時候會感覺一些慢性疾病逐漸長上門。所以我們就會感覺過了50歲之後好似衰老一下子來臨了。又會通過運動來達到養生保健的效果，所以老年朋友無法選擇一些劇烈的運動，通過走路的确可以達到延緩衰老的效果，...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，這裡見分曉……一吃一調很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了問題還容易引起痤瘡。脾胃的問題會表現在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇發白、沒有血色“幫助人體進行吞咽和消化，脾胃不和會使人睡眠質量下降。肺通過血液将營養帶給五髒六腑，就容易引...

魯班教子給我們的啟發，現代人你能做到嗎？

傳說魯班時代本沒有鋸子，魯班便想讓他學習技能，伢子表示他想要學學種地”魯班問伢子為何這麼快就回來了。隻是又問兒子既然不想學種地，伢子提出要像父親一樣學木匠，魯班便讓自己的大徒弟麥（人名）教兒子，叫大徒...

越活越幸福的5個習慣，看看你能做到幾個（建議保存)

塑造人生的不是偶爾做的一兩件事。而是一貫堅持做的事：習慣影響人生，越活越幸福的5個習慣。學會更清晰地表達自己的觀點，懂得高質量的溝通，學會客觀冷靜地讨論問題，喝茶、追劇、看書、與朋友聊天、陪伴家人孩子...

婚姻好不好，看以下三件事就知道了

男人何嘗不是這樣？結婚意味着變老，承擔義務是幸福而長久的婚姻關系的基礎“一對夫妻因為管孩子的事情”女人獨自管孩子，丈夫也不能搭把手，如果身邊一個靠得住的人都沒有。管孩子是女人的責任。做家務是女人的天職...

要想“俘獲”女人的芳心，最精明的“擒女術”，是做好這幾點

雙方看似會恩恩愛愛，男人在追求女人的時候。女人就會接納他，這女人的内心。永遠都不知道她怎麼想，男人和女人的思維和習慣”女人的内心特别難“男人要想追到一個女人“你很有哄女人的辦法，又有什麼女人會跟你過日...

人人都能學會的攢錢大法：想存下錢，這3個坑要避開，這7件事要想好！

但是增幅總是不盡如人意……」 「我想一年攢下10萬元……」 你是不是也曾有過這樣的想法，但卻始終處在無法順利儲蓄的原地踏步階段呢？也許是你的儲蓄方式，你也許制定了一個與目前收入支出情況不...

要想血壓控制好，減肥少不了：2021AHA科學聲明

可以有效的控制高血壓、控制體重和降低心血管疾病的風險。地中海飲食能夠有效降低收縮壓3mm Hg，地中海飲食幹預還有效降低體重1.8kg和BMI0.6kg/ m2)，對于血壓的影響可能會适度降低。有證據...

生活中，那些私生活混亂的女人，其實表現得很明顯

她們以為自己可以輕易得到男人的心，你需要得到的是男人的真心，隻會讓男人覺得你是一個私生活混亂的女人，然而她所身處的環境很容易讓人誤會她是一個私生活混亂的女人，雖然男人在感情中往往比較木讷，也很容易被女...

XX學校開展“保護視力從我做起”保護視力健康知識講座

世界視力保護日”為普及科學用眼知識。增強學生的愛眼、護眼意識，XX學校開展了，保護視力健康知識講座活動”校醫XX老師向同學們講述了愛護眼睛、保護視力的重要意義。同時結合目前青少年近視發病率較高的特點，...

【經典名言荟萃】633??世界原本美麗，生活如此美好，知足者放下，看淡者心靜，淡然于心，從...

我總是在最深的絕望裡，幸福永遠在心裡。人生總有看不完的風景。因為能夠學、做、思而豐滿，隻讀一點書的人對世界的認識也隻是一知半解。書可以讓軟弱的人變得堅強，生活中其實沒多少大風大浪，人生多數時候都是自尋...

人到中年後，如果還能做這兩件事，恭喜你，說明你還年輕

你的人生下半場也将會的幸福的，睡眠對我們的健康可以說具有至關重要的作用，一個人睡眠好就可以讓身體得到良好的休息，我們身體忙碌一天很多的小毛病都是在睡眠中修複的，睡眠是健康的保護傘，如果你還能睡得很香甚...