越活越幸福的5個習慣，看看你能做到幾個（建議保存)
培根說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生。”
一個人的習慣裡，藏着他的命運。
自我管理，把控日常細節，對于每個人都至關重要。
安東尼�羅賓所說：
“塑造人生的不是偶爾做的一兩件事，而是一貫堅持做的事。”
細節決定成敗，習慣影響人生。
越活越幸福的5個習慣，一定要逼自己養成。
01
控制好情緒，遇事冷靜
生活在這個快節奏的時代，人與人之間最講究的便是高效、快速。
這就要求每個人在與他人交往時，不能太過于情緒化。
情緒化的表達，隻會給彼此帶來更多的麻煩，既傷感情，事情也懸而未決，還徒增隔閡與戒心。
與人溝通，三分靠内容，七分靠情緒。
少一點誤解，多一點共識，學會更清晰地表達自己的觀點。懂得高質量的溝通，才能建立更為優質的社交關系。
學會客觀冷靜地讨論問題，表達想法，才能起到事半功倍的效果。
02
學會享受生活
到了一定年紀，你就會知道：人生，從來不隻有工作。
不把太多時間放在工作上，不讓自己圍繞工作而活。
每天合理分配時間，工作之餘，喝茶、追劇、看書、與朋友聊天、陪伴家人孩子......
愛美應該是我們一生的追求，千萬不要因為覺得自己年紀大了，就不愛打扮了。
趁着我們現在背還挺得直，腿還走得動，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的風景，去拍最美的照片！
多看看周圍的世界，學會享受生活，才是幸福人生。
03
心胸寬闊，遇事别計較
常言道：“不與傻瓜争長短，不跟小人論是非。”
人生在世，總會遇到許多爛人爛事，與其耗盡時間和精力去争辯，不如選擇不計較。
人生不如意的事常有，若是事事計較，隻會讓自己陷入苦惱中。
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。
看透不說透，不和家人争争吵吵，不和朋友斤斤計較，不給自己亂找麻煩，相信“傻人有傻福，好人有好報”。
人生在世，每個人都在修一顆不計較的心，修幸福平穩的一生。
04
飯吃七分飽，清淡為主
《嘉業堂叢書》有雲：“養生之道，莫先于飲食。”
吃飯，是一件大事。
現在，人們越來越會吃，卻也吃的越來越不健康，鮮香麻辣成了飲食主流。
但飲食清淡，才是真正的養生之道。少油、少鹽、少糖、少辣，謂之清淡飲食。
美酒雖好，但也貪杯傷身。少喝酒多吃菜，飲食對了，身體也就好了。
别再頓頓暴飲暴食，别總因為方便而定外賣。
每天花費半小時的時間，為自己做一頓好飯。隻有把胃養好了，才能感受生活的幸福。
05
設置提醒，提前準備
如今，每個人的生活，都變得忙碌。
有時，稍不注意就容易忘記許多事。
此時，無論是用筆，還是手機，最好記下，代辦的事項和提醒期限。
每一件小事，看似微不足道。當你真正把它們放在心上，才會避免和減少，更多不必要的尴尬和麻煩。
許多人都有一個壞習慣，總是把事情拖到最後一刻。
但真到趕時間時，心裡又慌，又急，甚至還會出問題。
許多事情，都可以提前做準備。當你準備就緒，一切都在有條不紊中進行。
總結！
人這一生，看似在為了某個功利的目标而活，為了自己心中的某個追求而活，其實最終活得還是心态。
古人雲：
“心中有事世間小，心中無事一床寬 。”
人生在世，活的正是一個心境，心若寬廣，則世間美好，心若狹窄，則事事不如意。
心态好，一切都好。
在生命這場旅程上，無需糾結煩惱，放下便是晴天。
▽
亞裡士多德曾說：“卓越不是單一的舉動，而是習慣。”
人生之路，道阻且長，想要獲得成功，必然要付出持之以恒的努力。
真正改變人生的，從不是驚天動地的大事，而是生活中的點滴小事。
每一個看似微不足道的習慣，都會在某個時刻影響自己的人生。
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