補氣是提高免疫力的最快方法！一味中藥，就能夠補肺氣、補脾氣、補腎氣！
補氣，可以說是中醫的一個特有名詞，人活一口氣，中醫裡這個“氣”字，非常有講究，甚至可以說，百病都和“氣”相關。
年輕人氣足，陽氣不虛，所以不容易生毛病，得了病也容易好；
中老年人呢，陽氣虛了，氣也不足了，免疫下降了，各種毛病也出來了，可以說，當今世界，到了中老年發展出來的、難以治愈的各類慢性病，十有八九都和人體的氣不足有關。
這傳統中醫理論裡，人體其實包含了若幹種氣，什麼真氣、元氣、元炁、原氣、先天氣、精氣、宗氣、營氣、衛氣、肺氣、脾氣、心氣、腎氣、肝氣、正氣、經氣等等等等。
一般人看了，不暈才怪，其實咱們簡單分類的話，氣可以分成兩類：一類功能性的氣，另一類是消耗性的氣；
怎麼理解呢？
功能性的，就是你的髒腑功能弱了，給你提振一下，整起來之後，髒腑就能自行運轉、不用你操心了；
就像騎自行車一樣，老感覺騎的不舒服，咋回事呢？一看原來車座子不知道被哪個壞小子壓低了，你給它重新拔拔高，坐的舒服了，騎的也帶勁兒了，隻要沒壞小子給你再搗亂，一般是也就沒什麼事了；
這種功能性的氣，一般常稱之為陽氣，比如說附子（有毒管控中藥），就能提振腎氣、脾氣，這所謂的脾腎之氣，就是脾腎陽氣，往往是寒氣約束了脾腎陽氣、功能，導緻陽虛怕冷、腹瀉，一旦用上附子，給脾腎祛祛寒、回回陽，就把脾腎功能給提振起來了，就不怕冷了，也不拉肚子了；
這種一旦提振起來、穩定了，沒有其他問題的情況下，就可以斷藥了，往往很久也不會再掉下來，就說這受寒拉肚子，你說一旦治好了、寒氣跑了、陽氣恢複了，一旦斷藥，沒聽說過又繼續拉的情況吧，就是這個意思；
還有一種消耗性的氣，就是類似自行車的車胎，癟了沒氣了，你得定期充充，不然騎着騎着就騎不動了，這種氣是損耗性的，今天補充了，過陣子又消耗的差不多了，得定期補益補益，這種氣呢，是髒腑功能性的産物，可以理解成現代科技的“能量”；
人老了，髒腑功能總歸是生理性衰退的，隻靠藥物不能可能把陽氣恢複到18歲的狀态，功能不能恢複到巅峰，那消耗性的氣，自然就更得定期補充補充了；
這類氣的典型代表，就是黃芪了，黃芪一旦吃上，你感受到它的好處，往往就離不開了，哪天不吃點泡點，就感覺哪不自在；
當你體力消耗大了、工作累了，黃芪的力量就會被消耗掉，要一直不斷的補充一點，也就難怪有位老中醫一家，都喝黃芪水，一家子喝到七老八十，身體都很好，沒什麼大毛病；
但是黃芪，你不可能今天喝了幾十克，後面半年都不補了，真需要黃芪這種能量的人，那肯定是不行的、扛不住的，幾天不補，脈氣就癟了；
講了這麼多理論，下面來的實際補氣中藥吧：
人參，是補氣第一，百草之王，當之無愧，重點可以補益心氣、脾氣、腎氣、肺氣，除了調肝氣不大用人參外，其他地方，普遍都能用上，人參的氣不像黃芪，它是功能性的氣，幫你髒腑回歸本元，能自己提振的元氣；
如果說要一味藥就補氣補全一點，那必須得人參了！
其次黃芪，補益脾肺之氣，心氣也補，心髒病的人，人參、黃芪一般都要配上，像咱們國家，明确說可以治心髒病的中成藥（好像也是唯一一個）：芪苈強心膠囊，主藥就是黃芪、人參；
黃芪是消耗性的，用處最多，肺主一身之氣，所以一般心肺虛的人，黃芪、人參都要用上，黃芪想提勁兒，量得大，有的人一天就泡那麼3-5片，和沒吃一樣，至少也得十幾二十幾克起步；
白術，補益脾氣居多，功能性的，提高腸胃蠕動水平；
甘草，消耗性的，也是補益脾肺之氣為主；
山藥，消耗性的，補益脾肺腎的精和氣為主，食療比較慢，得常服，量得大；
黨參，《傷寒論》裡用的是黨參，其實叫上黨人參，當時東漢氣候比較冷，差不多就相當于現在東北人參的環境了，現在上黨沒人參了，出的新品種就叫黨參了，也是入脾肺為主，消耗性的，補陰有點用，補氣力量幾乎忽略；
西洋參、紅參，也都是人參類，和普通白參比，西洋參适合吃參上火的人群，有滋陰清熱的效果；紅參适合不上火的，需要補氣更帶勁兒的，絕對可以考慮紅參；
其實大家可以看出，補氣，主要是補脾肺之氣居多，畢竟肺主全身之氣，而脾又是肺氣的源頭，隻要脾肺的氣足了，渾身的氣，就足了一大半；
至于說腎氣、肝氣，相對來說都是功能性的了，比如附子提升腎的陽氣的，用川芎、柴胡來疏肝氣、恢複肝氣功能的，就離老百姓常說的補氣概念，有點遠，限于篇幅，今天就不具體展開講了，咱們下回再分解。
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