随着氣溫的不斷升高,人體消耗的水分大大增加。喝茶已成為大多數中國家庭常用的補水途徑,紅遍大江南北的安黑茶更因冷飲風味絕 佳而受到許多消費者的青睐。不過專家提醒,黑茶雖然适合制作涼茶,而且冷飲風味更佳,不過若是為了補水的目的,仍以喝熱茶為佳;喝涼茶追求的更多是一種享受,切莫在身體急需補水時大量飲用涼茶,否則會适得其反。
黑茶所含成分能夠阻礙人體對維生素B、鐵、鈣等營養成分的吸收,因此常年吃素食的茶友更需要适量飲用黑茶,不可貪杯。黑茶能在很短的時間迅速降低人體血糖,一次性大量飲用易導緻茶醉,空腹、低血糖症患者應慎重飲用黑茶。以老楊個人的經驗,品飲黑茶時最 好備些茶點,預防茶醉。
黑茶性溫和,苦中回甘,有清熱去火,促進消化的功效,适合多個年齡段、不同人群的人飲用,對于有胃腸疾病、飲食不規律、熬夜上火的人群有着明顯養生保 健的功效。
黑茶中含有較豐富的營養成份,最主要的是維生素和礦物質,另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
黑茶中含有豐富的抗氧化物質。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多塘、類黃酮等都具有清 除自 由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用,經常飲用可以延緩衰老,延年益壽。
黑茶愈陳愈香,最是流年至愛。存茶之期,猶如人生曆程,曆經沉澱,綻放成熟大美,這等魅力,唯口舌知之,身心知之,時間知之。時光易逝歲月易老,何不趁 現 在,存點好茶!
黑茶屬後發酵茶,是我國六大茶類之一,也是我國邊疆少數民族同胞日常生活中不可缺少的飲料。
有話要說...