一張圖解2022年的氣運與養生指南請收藏！

立冬如何喝茶與養生兩不誤？以下這3款茶，冬天不應該錯過

冬天是一年之中修身養性、積蓄能量的最佳時機，立冬進補即多吃一些溫熱補益的食物，當然人們除了在冬季進補食物之餘？還可以通過飲用不同茶類來修身養性、積蓄能量。那麼應該喝什麼茶與養生兩不誤呢，一、立冬喝什麼...

連鎖企業門店營運與管理

根據連鎖企業門店營運管理中各崗位能力要求進行内容設計和任務安排。分别從門店營運管理概述、店長的作業化管理、門店的數字化管理、門店員工的作業管理、門店作業安全的管理、門店促銷活動策劃、門店的商品管理與陳...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

下午沒有勁、臉發熱，你的氣不夠了！一張方子，補氣、醒神、退熱

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，脾胃虛。她發現自己身體倦怠乏力。患者覺得不能再這麼下去了，見患者脈象偏細數。患者下午潮熱、倦怠、乏力等現象完全消失。是不是大便稀溏、食欲不振、形體消瘦、面色淡而...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

國展作品有公式？這張圖解決書法創作的難題，看懂了就會受益匪淺

解決自己書法會員的問題是多少書法愛好者的夢想！筆者在學習書法過程中聽了一位老師的課，這張圖可以稱作為書法創作的公式吧！筆者的這位老師就是遵循這個創作規律入展12屆國展的。左邊部分是書法創作的形式構成，...

中國居民膳食指南2016發布：新版“居民膳食指南”推薦平衡膳食

新版"居民膳食指南"推薦平衡膳食 2016-05-13 15:【中國居民膳食指南2016】國家衛計委今天上午舉行新聞發布會”介紹《中國居民膳食指南(2016)》的有關内容，近十年來我國居民的膳食營...

必看.練真氣運行法30年師傅分享經驗

如果新人可以體會到真正的真氣在體内的感覺，身心真正靜下來體内練精化氣産生高等能量，練真法不一定要身體好。雖然沒有精氣也可以練，最錯誤的就是以為練氣就是使勁往體内呼氣，1.放松的身體2.自然的呼氣帶動體...

真氣運行法五步功批注

接着閉目内視心窩部，意念随每次呼氣自喉部下達心窩部，練功時若有雜念：盡可能固定每日練功時間。便自覺心窩部有沉重感，這些是初練時的生疏現象，練功需要靜，是指的身體一動不動，并且全身自然放松，全身的肌肉都...

【修真築基】道家真氣運行法的修煉法門！

意念隻須注意呼氣。而吸氣時則任其自然，呼吸和意念須作适當調整，先放松意念，呼氣注意心窩部。意念随每次呼氣自喉部下達心窩部，當第一步功法練至每次呼氣自覺心窩部發熱時，以意引心窩之熱氣流逐漸向下延伸，即可...

真氣運行法五步靜功

真氣運行法是一種靜功自我導引法，主要通過凝神調息，培植真氣，以貫通經絡，調理陰陽氣血，而達防病治病、延年益壽之效。本功法由近代李少波根據《黃帝内經》理論，小周天功法”等古代氣功養生治病經驗，結合自身實...

吃藥後的這5個禁忌，建議您記牢，為了健康請收藏

而服用方法不當會造成藥物失效或者産生毒副作用，這樣的好處是能夠使藥物快速通過食管到達胃腸道。避免藥物粘附在食管,或者延緩藥物的吸收而降低藥效，但是服用頭孢類抗生素、硝基咪唑類抗生素如常見的有甲硝唑、替...

一味藥最滋陰，鼻子幹、嗓子幹、嘴巴幹、皮膚幹通通管用！請收藏

如果我們肺裡的陰津本身不足，再加上秋燥之氣的損害，很多人會受不了這個燥氣。2.很多人的鼻腔受不了秋燥之氣的侵襲，3.很多人的嗓子也在水分蒸發中變得冒煙，肺裡面的津液不足了。嗓子、鼻子就會一起出現燥象，...

凍瘡又來？這款“凍瘡膏”請收藏！

不好說是外敷的藥粉，附子散治小兒凍足爛瘡：附子散是可以用來治小孩的凍瘡的。這個附子散其實就是傷寒論中的幹姜附子湯方的組方。隻不過是以粉劑的形式應用于外敷，宋朝人那時特别喜歡使用散劑（打成藥粉）來治病，...

普通家庭該囤積什麼貨呢？這份囤貨清單請收藏

國家商務部号召大家适當囤貨，确實疫情時有發生，大家囤積一些必要的生活用品，下面小編簡單做個囤貨清單，食品是囤貨首選，食用油、米、面、肉、方便面、礦泉水都是可以囤的，這些東西都是生活必需品，蔬菜近期價格...

分享12種常用補益藥，見到請收藏，也許有...

補氣健脾，健脾芄——開胃健脾，脾虛食積，體倦乏力人群，2、補中益氣芄——調補脾胃，脾胃虛弱、中氣不足所緻的食少腹脹、體倦乏力、身熱有汗人群，3、參苓白術散——補脾胃，脾胃虛弱，所緻食少便溏：氣虛，4、...

孩子正在讀初三的家長們請收藏吧，二次函數實踐應用題，值得擁有

實際抛物線問題，3、某隧道橫斷面由抛物線與矩形的三邊組成。尺寸如圖所示，（1）以隧道橫斷面抛物線的頂點為原點，以抛物線的對稱軸為y軸，建立直角坐标系；求該抛物線對應的函數關系式，（2）某卡車空車時能通...

一張圖告訴你“肚子痛”是怎麼回事1、右上...

一張圖告訴你“肚子痛”是怎麼回事，1、右上腹——膽結石、肝炎，2、中上腹——心絞痛、胃病。3、左上腹——胰腺炎、腸炎，4、左、右側腹——腎結石、輸尿管結石，5、中腹——急性腸炎、腸梗阻。6、右下腹——...

一張圖看懂中醫脈診之二十八脈（見附圖）：...

主表證。2、洪脈：浮而無力。主虛主濕。浮而無根。5、芤脈：主失血傷陰。郁證，2、伏脈：主邪閉，3、弱脈：主氣血不足。沉按實大弦長。主陰寒内盛，疝氣症瘕。主肝膽病，三、遲脈類（一息不足四至）：1、遲脈：...

印會河整理：一張圖展示所有脾胃病治法和用方

所以脾為太陰濕土之髒。胃為陽明燥土之腑，自然喜燥而惡濕，以脾喜剛燥，陽明燥土在此補述一二，風寒熱火濕燥六氣分主三陰三陽，土太燥則難生物。胃之性喜滋潤而惡燥烈，亦有胃腑胃經之病易于燥化傷陰之意”胃病之治...

【房地産風水_住宅】風水一張圖，帶你看清自家風水！

　　住宅風水自古有之。是古人對自然和居住環境的理解，在現代社會，住宅風水仍然有一定的意義。住宅的風水注重精、氣、神。其住宅風水的首要功能是阻隔外界不利因素，包容自我氣場，靜默養氣修生，靜安身立命理，是...

一張圖看商業投資對美聯邦基金利率不敏感

一張圖看商業投資對美聯邦基金利率不敏感：利率升降會影響企業投資增加或減少，商業投資對美國聯邦基金利率變化不敏感，美國經濟衰退一直以來聯邦基金利率（藍線表示）固定在零，商業投資對利率不敏感，利率上升對企...

一張圖看懂控夢核心技術！清醒夢必備幹貨！

在夢與醒、潛與顯之間尋找平衡，當夢秤兩邊力量發生變化而失衡時。此六股力量的角逐決定了夢秤的走勢。深睡狀态砝碼，則深睡狀态砝碼減輕，淺睡狀态砝碼加重。是砝碼的變量導緻了夢秤失衡。哪些砝碼是容易變的，深睡...

每個朝代一張圖，看懂中國曆代行政區劃

從秦朝的郡縣制開始形成了中央集權的統治形式，秦代是純粹的郡縣二級制，基層政區是縣，在秦代郡縣制的基礎上增加了封國，王國下有支郡和縣，侯國無下轄政權。漢武帝時代撤銷了封國，但在郡級政區之上設置刺史部，刺...

人生·一張臉，一張口，一雙眼，一雙手，一雙腳，一顆心，一段夢，一天地，一人生（值得收藏）

或微笑，或悲傷，一人生，帶着微笑，你的世界一片陽光，帶着悲傷，你的世界一片黑暗，世界的模樣，就是你的一個表情的寫照；人人厭惡；是悲涼，是無奈，是美好，拿得起，拿得起放不下，最是悲哀；遠行是懂得追逐，是...

最值得收藏的攝影布光教程大全，40張圖實例講解教你玩轉攝影布光

最近有小夥伴在私信留言說，想了解一下關于攝影布光方面技巧和教程，從一個廠家的教程庫裡扒出了将近40張常用的布光實例圖，這些圖上詳細的描述了關于每個風格拍攝時的布光位置，至于為什麼小編沒有把實質的光亮參...

成都一女子大掃除 ，床底意外發現“失蹤”12年的烏龜：沒聞到過什麼異味 2021-11-15 16:38 11月14日，四川成都，一女子失蹤12年的寵物龜被保潔阿姨在床

成都一女子大掃除:一女子失蹤12年的寵物龜被保潔阿姨在床底下找到的視頻走紅網絡，烏龜主人張女士接受媒體采訪時表示，當時把家裡都翻遍了。找了很久也找不到“以為跑出去被人撿走了，保潔阿姨挪開床打掃時。發現...