陽虛體質如何保健養生

詳解陰虛體質:陰虛體質的表現症狀,自測題,怎麼調理,食療藥膳

陰虛體質指是的當髒腑功能失調時，人體的陰液（這裡的陰液指的是血液和體液）不足就會使得機體失去濡潤滋養，導緻陽氣亢盛、陰虛熱的情況發生，陰虛體質人群經常出現的四大典型特征是熱、紅、幹、燥，陰虛體質的人群...

體質養生有秘訣：陰虛體質的人，做好這5點，還你一個強壯的體質

比如陰虛不足、氣血虛弱等。就會分為陰虛體質、氣虛體質等，可能陰虛體質會讓人心情煩躁，陰虛體質的人一般形體比較消瘦，這類體質的人大多有個特點喜歡喝冷飲，陰虛體質的人大多性情急躁，這是因為陰虛火旺、火擾神...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

中醫辨體質：夏天是告别「陽虛體質」的最佳時間

如果你也出現這種情況，就要注意了，你的體質已經變差，用中醫的話來說就是——陽虛。今天我們就來着重來聊聊「陽虛體質」，以及針對陽虛體質，我們又該如何更好的調理身體。中醫界把經常畏寒、手腳冰涼的一類人歸為...

如何在家自制保健養生藥酒

自制藥酒，既經濟實惠，又可根據個人的體質狀況、病情特點等選用藥物，更具有針對性。因此，雖然現在已經有很多市售的成品藥酒供大家選擇，但很多老百姓還是習慣自己動手泡藥酒。要泡制好藥酒，首先要選好藥材。祛風...

陽虛體質——寒徹骨髓，7味中藥，陰中求陽

但長期陰寒凝滞，畢竟不利于養生，可用7味中藥改善。熟地黃15g，山茱萸10g，茯苓10g，杜仲10g，炙甘草5g。先将以上8味中藥浸泡30分鐘，水煎代茶飲。以平素怕冷、不怕熱、手足不溫、喜熱飲食為特點...

【陽虛體質吃什麼好】

了解一下陽虛體質有哪些飲食禁忌？陽虛體質應該吃哪些食物？了解陽虛體質的飲食規則，陽虛體質吃什麼好。陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品。宜溫補忌清補，忌吃性寒生冷之物。性質溫熱、具有...

陽虛體質怎麼調理

陽虛體質就是我們老百姓常說的寒性體質，表現為倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白、少氣懶言、嗜睡乏力，男性出現遺精、容易腹瀉、排尿次數頻繁、性欲減退等症狀。陽虛體質的人最明顯的特征就是畏寒怕冷、手足不溫、容...

三九天，陽虛的人，非常适合做艾灸，陰虛體質的人，适合做嗎？

因此三九天對于陽虛體質的人來說，陰虛體質的人是否适合做三九灸呢？陰虛發熱“陽虛怕冷；血虛發燥；陰虛陽虛還有哪些不同呢。指機體陽氣虛衰，陽熱不足的病理現象，陽氣有溫暖肢體、髒腑的作用，如果陽虛則機體功能...

陰虛體質的按摩及保健調理

1、穴位按摩滋陰法：具有補陰用的穴位中有三個穴位很常用。自行按摩這三個穴位可以滋養陰液。按摩照海穴。閉口不能說話腎保健按摩是什麼，點揉3一5分鐘後就感覺到喉嚨裡有津液出現。太溪是腎經原穴，太溪補一經之...

濕熱體質如何調理

濕熱體質的人調養，多吃一些祛濕的水果是一個很不錯的去除體内的濕氣的方法。濕熱體質和體内痰濕很有關系。濕熱體質是如何形成的呢？如何進行濕熱體質養生？中醫裡濕熱所講，就是體質濕熱、痰濕、陰虛等，現在越來越...

[轉載]活用烏梅丸梅丸辨證還是以脈為主，左關為主，左關弦，沉取無力（肝陽虛）應用指征：1、左關脈弦弱，一定是沉取無力；2、肝陽虛的症狀：陽虛以後寒熱錯雜明顯，在上則口幹口苦，在中則腹脹胃痛，在下則

原文主治蛔厥、久利。李士懋老師認為厥陰寒熱錯雜之機理為，肝中相火不能循于全身，形成寒熱錯雜之證，在此基礎上導緻寒熱錯雜證“郁火外犯則肌熱”陽虛不布則四肢厥羸。陽虛陰寒内盛之際；同時存在陽虛不布、郁火熾...

《病從脾胃生》4、陽虛，脾陽虛及其危害，“理中丸”；脾腎陽虛及其症狀、“附子理中丸”

脾腎陽虛及其症狀、治療“一般會有肚子脹、不想吃飯、大便容易不成形，喝酒太多會傷人體的陽氣。媽媽的脾胃虛寒毛病化了五年的時間才得以慢慢的改善，所以脾陽虛對人的影響非常大。他開始拉肚子的時候就已經出現了脾...

真武湯與實脾飲區别—— 本方與真武湯均能溫腎暖脾，利水消腫，治療脾腎陽虛之水腫，但本方重在實脾利水，并能行氣，适用于以脾陽虛弱為主，兼有氣滞之水腫，真武湯偏于溫腎利水、适用于以腎陽虛弱為主之水腫

姜制炒)、白術、木瓜(去瓤)、木香(不見火)、草果仁、大腹子、附子(炮，⊙【功用】溫陽健脾，行氣利水，⊙【主治】陽虛水腫，氣滞水停所緻。脾腎陽虛則下部水濕無以蒸騰運化；水濕停滞反過來又更加郁滞脾腎之陽...

心陽虛冷汗 脾陽虛濕多 腎陽虛腿涼 4個中成藥 溫陽補虛，散寒補氣

腎陽虛腿發涼，全身陽虛易生病。很多朋友都知道陽氣對我們身體的重要性，知道它可以溫煦我們的身體，大多就是身體陽氣不足了。到底是哪個髒腑陽氣不足了呢？今天劉醫生教你分析自己是哪裡陽氣虛了，如果你經常背上出...

心陽虛氣短，脾陽虛拉稀，腎陽虛多尿：看看你到底哪裡虛

可以說，心陽虛、脾陽虛和腎陽虛，是當代人最為常見的三種陽虛類型。黃芪補益心肺之氣。接下來，咱們再看看脾陽虛什麼是脾陽虛？因為脾陽不足，運化失職，因此我們就腹脹、大便稀薄，總拉稀。那麼，一旦出現了脾陽虛...

濕熱體質、濕寒體質、痰濕體質、上熱下寒，中醫教你調理！

4種濕氣類型的調養方法，要搞清楚自己是哪種濕氣才可以正确祛濕:舌苔發黃、厚膩，大便不成形粘馬桶，臉部和頭發出油十分嚴重，腰腳酸痛。大便溏洩：二、濕寒體質，舌苔發白厚膩，舌苔兩邊有鋸齒痕，大便黏膩。小便...

淺淺讀‖思維方式、思維能力和思維品質如何區分？如何培養？

思維方式是每個人思考問題的根本方法。思維方式和每個人身處的文化環境、家庭背景以及學習經驗密切相關。思維方式的培養最佳路徑是閱讀經典，思維能力包括理解力，思維能力是可以通過有效的訓練來提升的。但是思維能...

氣虛體質的人7種舌象各不一樣，看看你是哪一種？

氣虛體質的人7種舌象各不一樣，瘀斑——氣虛血瘀：多是因為身體氣血虛弱，這類人往往會出現乏力、容易疲勞、怕冷、不想吃飯等，飲食方面以補氣血為主，薄膩苔是脾虛運化失常，還會全身乏力、記憶力減退、口幹、大便...

陰虛體質及危害

陰虛質是指人體精、血等陰液虧損，或高血壓病人吃利尿藥太多；過多服用利尿藥或清熱利濕方劑；陰虛體質其它常見易患疾病，陰虛者氣血虛弱，氣候、情緒、飲食、環境稍有改變就容易導緻失眠。陰虛者體内缺水，陰虛者皮...