這10個穴位組合，養生保健效果好，不用花...

穴位組合治病，13種穴位有效針對的常見病...

1、颔厭穴 風池穴 外關穴——最佳效果——眩暈，2、太陽穴 内關穴 足三裡穴——最佳效果——糖尿病，3、魄戶穴 天突穴 膻中穴——最佳效果——喘咳，4、氣海穴 腎俞穴 三陰交穴 攢竹穴——最佳效果——...

養生保健 | 閑着就扣小拇指，它藏得穴位太多了

它神奇在隻要你經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮内膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁症、健忘症、...

身體養生保健篇（建老真人養生體會之二）

身體養生保健是人們一輩子都必須高度重視的大課題，适度保持饑餓感。務必保護健康旺盛的胃氣。非吃不可的補藥必須對症進補，飲食要避免高鹽、髙糖、高脂肪，吸煙和被動吸煙是導緻許多疾病的元兇。但适量飲用葡萄酒和...

心理養生保健篇（建老真人養生體會之三）

心理健康是養生保健的靈魂：心理養生保健與身體養生保健是相輔相成、相互依存、相互作用、互為因果的關系，40、心理平衡是心理養生保健的核心，心理平衡是養生保健的大智慧，培養和保持積極、樂觀、幽默、從容、自...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

山藥有什麼養生保健功效與作用?

山藥所含澱粉酶能促進蛋白質、澱粉分解，使食物易于消化吸收，故有滋補、減肥的功效，山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等：有利于脾胃消化吸收功能，能調節腸管的節律性活動；刺激小腸運動，促進腸道内容物排空，3．滋腎益...

65歲以上老年人，如何飲食和運動，更好地養生保健呢？【圖文】

老年人會面臨肌肉減少的問題，這樣才能更好地滿足老年人的膳食需求以及充分的營養攝入，200~300毫升的奶可以很好的幫助我們補充200~300毫克易于我們身體吸收的鈣質，适當地增加豆制品（豆腐、豆幹、豆...

每天堅持按這個穴位,一輩子不用怕＂心梗＂！為家人記好！

當出現心絞痛時應如何避免心梗的發生呢？疼痛為心梗病症最突出的症狀表現，疼痛部位和性質與心絞痛相同，劇烈胸痛導緻神經反射性周圍血管擴張。有因嘔吐、大汗、攝入不足所緻血容量不足的因素存在，室上性心律失常較...

學會這11種組合穴位，不用出門，也可以治...

1、下肢麻痹——重點組合穴位——髀關+環跳，2、便秘——重點組合穴位——承山+秩邊3、四肢疼痛——重點組合穴位——列缺穴﹢照海穴4、經通、牙痛——重點組合穴位——合谷穴﹢太沖穴5、月經不調——重點組合...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

百病皆由“痰”起，中醫：一張方子除痰濕效果好，一用便知

趕緊看看自己的舌苔是不是也又厚又膩，那麼這些其實就是典型的痰濕體質的特征，所以常常就會感覺身體困重，容易疲倦、乏力不想動，身體黏膩不爽，痰濕随着身體氣機的運轉到處遊走，往往還會非常的容易焦慮、壓抑、膽...

12個穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到強身健體的保健功效。穴位按摩能調節身體平衡，因此經常成為中醫醫治心髒系統疾病以及胃腸不适等病症的首選大穴：心包經上的内關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間，不管你是走路、還是養神閉...

VLOOKUP vs INDEX+MATCH組合，簡單才更好

VLOOKUP函數和INDEX+MATCH函數組合都可以實現數據查詢。而INDEX+MATCH由于有函數嵌套，并将返回的位置信息作為INDEX函數的第二個參數。雖然INDEX+MATCH函數組合看起來...

這是一個萬能的香料組合，可以用來鹵各種肉...

桂皮8克，草果5克，良姜5克，丁香和砂仁各1克，怎麼不用花椒麻椒幹辣椒嗎。麻香口味，辣椒8克，山奈5克：辣椒15克，花椒8克，香茅草5克，荜撥3克。如果是鹵豬肉，可以另外加入八角和小茴香各10克，如果...

瓷磚開裂不要着急更換，簡單6步就能修補，再也不用花錢換瓷磚了

都會選擇重新購買同一個款式的瓷磚來修補，而且不同批次的瓷磚也容易出現顔色和紋路上的差别，今天教給大家的就是修補瓷磚裂縫的方法，首先在修補瓷磚之前我們需要先将瓷磚開裂的地方清理幹淨。我們需要把開裂邊緣不...

車前草煮水喝，再重的濕氣5天也痊愈了，還不用花錢

怎麼判斷是否體内有濕氣，常感到困倦，身體發沉，馬桶不容易沖淨。毛發和面部易出油，眼皮、四肢容易腫，皮膚容易起濕疹，吃東西容易胃脹，就表明體内有濕氣，簡單除幹淨濕氣：加半鍋水開始煮，2.煮到沸騰時加入紅...

人體穴位超記憶法 ,半個小時教你記住300個穴位(附十四經絡動态圖)

堂中（人中）百合氣味太沖。複溜。小便失配三陰交。（實證）中極、次髎、地機，-（3）膽道蛔蟲症——迎香透四白 鸠尾透日月 膽囊穴 中脘 陽陵泉！何故（合谷）太陽風總拜會（百會）我讓我頭痛啊！我脾腎俱虛，...

中醫經絡上穴位按摩你懂嗎？十個穴位治全身常見病，值得收藏！

中醫說複溜穴滋養腎陰：複溜穴的準确位置位于人體小腿裡側，經常按摩複溜穴能夠治療女性痛經、下體冰冷、腎炎等疾病。合理的運用複溜穴的功效，2、太溪、複溜、湧泉穴——十全大補湯。複溜穴是滋補腎陰的穴位，湧泉...

心髒病突發，這個穴位堪比硝酸甘油

有個病人突然心髒病發，問我什麼穴位可以救急。心髒病急救能起效最快的，極泉位置：極泉。心經經穴中，手少陰脈氣由此而出。肩臂疼痛等，用右手拇指伸入左側腋窩内，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴，此時手指用力向内勾按...

按揉這個穴位，等于給身體打開一扇大門，濁氣嘩嘩地往外排！

雲門穴出自《素問*水熱穴論》，内應上焦肺氣。指此穴為肺及其經脈與外界交換的一個重要門戶，而肺經上的雲意指肺經氣血，以雲狀氣态物的形式由雲門穴而出，主傷寒四肢熱不已，肩痛臂不舉，雲門穴為手太陰肺經脈氣所...

第369期 | 俞府：灸透這個穴位，咳嗽，氣喘，胸痛通通消失！

一穴就會·第369期，灸大夫粉絲們，回收體表液體。俞府。體内髒腑也。該穴名意指腎經氣血由此回歸體内，本穴是腎經體内經脈與體表經脈在人體上部的交會點，或中穴傳來的濕熱水氣在本穴散熱冷凝歸降地部後由本穴的...

99%的眼睛疾病患者,這個穴位,一定可以幫你!

俞老說光明這個穴位奧妙頗多，首先先說說光明穴的定位。光明穴在小腿的外側，治療眼科疾患的要穴，為膽經之絡穴“所謂絡穴是指絡脈在本經别出部位的腧穴”也能治相表裡的經脈的病證，而足少陽膽經和足厥陰肝經相表裡...

三七粉哪些人群喝了效果好？

三七粉哪些人群喝了效果好，每天都在想該吃什麼能夠有利于身體的健康呢，甚至有些中老年人會買各種各樣的補品來吃，原因是有些補品不僅不會起到補充身體的效果，影響到身體健康那也有一部分人群會選擇用三七粉來養生...

民間良方-紫草孩茶膏（治療淋巴腺結核（老鼠瘡）效果好）

紫草膏30克，孩茶3克（研細末），冰片2.5克，花椒10粒。〔加減〕，無〔制法〕 先把孩茶研碾成很細的粉末，用香油煎炒花椒，火不要大，見開就可以了；炒到花椒顔色明顯變色，把花椒扔掉，然後以煎好的香油...

經方合用效果好

三天前晚上出現高熱，自服退熱藥後熱解，服藥後未再退而來診，口幹、口渴、口粘、喝不解渴，身重，小便黃，大便兩三日未行。身重，發汗則谵語。遺尿…………若自汗出者：小陷胸湯主之，痰熱互結：燥濕化痰，白虎湯合...

為什麼中醫治療陰囊潮濕效果好？

為什麼中醫治療陰囊潮濕效果好？陰囊潮濕是以以陰囊皮膚起疹形如赤粟，或囊皮幹燥脫屑,奇癢難忍為特點，中醫認為本病多由陰囊不潔，濕熱之邪侵襲，主要與肝腎經脈的循行和生理特點有關;主要與風熱、濕熱之邪相關。...