年齡越大，越要多吃肉？醫生建議：3種肉，50歲後不妨多吃點！

年齡越大越要吃肉？權威研究：多吃肉的老人或更長壽！吃什麼肉好

都說現在很多病是吃大魚大肉引發的，愛吃肉的老人可能更長壽，攝入較高蛋白質（肉和雞蛋）的老年人，肉是蛋白質、脂質、維生素B12等營養元素的重要來源，導緻容易出現能量、營養的攝入吸收減少的情況，老年階段需...

“冬九九”陽氣升，甯可少吃肉，也要多吃這“春4寶”，順時而食

适量吃一些韭菜對身體很有好處“【韭菜炒臘肉】，放入清水中煮15分鐘，2、 煮好的臘肉晾涼切成薄片。之後倒入臘肉，開小火充分炒出臘肉的油脂，倒入韭菜段。鍋中加入少許生抽和糖調味，食材炒熟即可出鍋，把一半...

【飲食宜忌系列】高血壓吃什麼好?8種食物不妨多吃,血壓穩定不“鬧騰”！

多吃一些有利于穩定血壓的食物，民以食為天高血壓吃什麼好高血壓吃什麼好,下面這8種有利于血壓穩定的食物不妨多吃，适合血壓偏高者食用，香菇中含有可以降血壓、血糖、血脂的成分。高血壓、高血糖、高膽固醇患者可...

清華大學研究表明，老人合理吃肉，或延長壽命，如何吃肉才健康？

老年人适當食用肉類，适當地補充高脂肪類的食物。不僅有助于提高人體的新陳代謝，老年人吃肉可能會導緻體重增加，很多老年人選擇長期吃素而不願意吃肉。會給老年人的身體帶來不少的傷害。長期不吃肉可能會導緻老年人...

65歲後，應該多吃點肉嗎？吃過太少，反而會有這3種危害

越應該少吃肉，更應該少吃點肉，恰恰建議65歲以上的老人多吃點肉，即完成新版《中國居民平衡膳食寶塔》中的每日吃禽畜肉以及水産品的量分别為45~75g。少吃肉的人會面臨這幾種危害，很多人因為吃肉過多而成為...

你知道人際關系中什麼關系像滾雪球一樣，越滾越大，越滾越長 ?

千萬不要請客吃飯來回報，這是一個身價1億的大老闆教我的，她說社交的本質其實就是交換，但絕對不是等價交換，我将與您分享五個世俗的真理。那麼這個文章可以幫助你少走很多彎路。因為每個人都有權利按照自己喜歡的...

6種食物“自帶黃體酮”，補充雌激素，醫生建議：女人要舍得多吃

黃體酮還可以幫助女性調節體内雌性激素，所以一旦女性朋友體内黃體酮分泌不足，在生活當中一定要注意體内黃體酮的補充。女性體内黃體酮不足，很有可能是體内缺乏了黃體酮，黃體酮可以提高新陳代謝，出現激素性肥胖和...

入冬後，給家人多吃點肉，和芹菜一起炒，香氣撲鼻，流口水

在寒冷的冬天适當吃點肉，這道菜是芹菜炒回鍋肉，回鍋肉獨特的口感，既有回鍋肉的香味。塞了一大袋好吃的回鍋肉，就給我講解了一些回鍋肉的好吃做法，我用芹菜煮了一大盤！作為配菜應該不會太好吃：1.先準備好回鍋...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

《紅樓夢》芳官：天分越高越要當心，運氣越好越要低調

寶玉手裡拿着寶钗抽的那一支牡丹花簽“本來她打算唱戲曲版《生日快樂歌》應景的“吉利話還是留給已經老去或者正漸漸老去的人們聽吧，這一折戲詞初聽非常唯美有仙氣“寶玉寵她到什麼份兒上，寵到一覺醒來見她酣睡于卧...

當你的人生很苦的時候，不妨多看看這幾句話，受益匪淺

在現實生活中也才會被别人所尊重。當一個人在現實生活中有着更多的智慧的時候，但是怎麼才能夠讓你們之間的變得更加的平衡呢？才能夠創造更多的價值，當你能夠創造價值的時候，也能夠帶來幸福和快樂。我們常常在現實...

逆向思維：越是艱難處，越是修心時，你越是不順，越要沉住氣

永遠都在你的内心當中。那些隻花半秒鐘就能看穿本質的人，看不透事物本質的人，你就難以發現事情背後的真相。知信行者經常通過網絡看到，交警認定後車沒有遵守安全距離，抛開這些事實不談？難道前車就一點責任沒有嗎...

春天濕氣大，建議多吃“1肉，2豆，3菜”，少食4果，健脾又祛濕

飲食方面要注意少吃油膩的食物，一些辛辣和生冷的食物也要少吃，春天吃鳜魚是最合适不過的了，新鮮的鳜魚含有豐富的優質蛋白，經常食用有助于增強身體免疫力，也不會失去鳜魚本身的鮮美滋味。可以直接下鍋将其煮熟，...

【烏梅 僵蠶——治療息肉的特效藥】 息肉包括胃息肉，腸息肉，聲帶息肉，膽息肉等如何用中藥...

【烏梅+僵蠶——治療息肉的特效藥】，息肉包括胃息肉，如何用中藥調理呢，僵蠶具有祛風止癢，散結消腫的功效。能夠消除結節和息肉，利用烏梅和僵蠶做基礎方。搭配其它藥物治療息肉和結節有良效，1、聲帶息肉，僵蠶...

建議男人：盡量多吃這兩種肉食，營養豐富，精力充沛，對身體好

甲魚、桃園建民西瓜醬、蔥姜蒜、醬油、冰糖、澱粉、胡椒粉、鹽，1、先把買來的甲魚仔細處理好，2、往鍋裡面倒入适量的水，把甲魚放入熱水裡面焯燙一會兒，分别切成蔥花、姜末和蒜末，放入蔥姜蒜炒香，放入甲魚，倒...

6種世界公認的天然降脂降壓食物!40歲後要多吃

6種世界公認的天然降脂降壓食物!香菇具有消食、減脂、降壓等防病養生功效。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。香菇與薏米同食有健脾利濕、理氣化痰的功效。預防動脈粥樣硬化适量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉...

醫生建議的三十個健康忠告

美國《真簡單》雜志刊登出10個學科醫學專家來不及囑咐患者的話，每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎：花椰菜和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙龈炎。鞋子太小會導緻拇囊炎(拇趾與足間的關節外凸畸形)、雞眼和槌...

胃不好這4類食物要少吃，醫生建議常喝此茶，或有助于腸胃健康

而且現在的年輕人也不太會保養腸胃，不但沒有營養而且還會讓腸胃長期處于高壓的狀态，胃不好這4類食物要少吃，但其實常吃腌制的鹹菜對胃部健康是很不利的，因此經常吃腌制的鹹菜胃不好吃什麼水果，其實常吃辣椒對腸...

易經：一個人，誠心越大，越容易成事

最近遇到一些事，一件事能不能成，誠心越大，越容易成事。其實是誠心誠意的力量，方法不行；其誠心的力量，決定了這件事能走多遠，我發現老天是公平的——因為；想要做成任何一件事，最能考驗一個人的誠心，老天會讓...

35條讓自己變厲害的人生建議（建議收藏随時能看）

欲望越多就會越痛苦，不要去搶不屬于自己的東西。不要太在意别人對你的看法，平常不要随便發脾氣，凡事堅持更重要。要努力做對自己有用的事，而不是努力做别人說正确的事。損害健康帶來利益、地位、權利的一概不做，...