【飲食宜忌系列】高血壓吃什麼好?8種食物不妨多吃,血壓穩定不“鬧騰”！

萬病回春：髒腑補瀉溫涼藥及髒腑病飲食宜忌

瀉∶大黃、芒硝、牽牛、巴豆、枳殼、枳實、桃仁、槟榔、蔥白、麻子仁、續随子、榧實。瀉∶大黃、硝石、牽牛、巴豆、枳實、厚樸、枳殼、三棱、莪術。溫∶附子、肉桂、幹姜、生姜、丁香、木香、藿香、砂仁、益智、香附...

高血壓最怕的幾種食物, 每天吃兩口, 幫你軟化血管降血壓

葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷等成分，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，預防脂肪肝、心腦血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰膽堿、荠菜酸、鉀等，含有的黃酮素有擴張冠狀動脈...

當你的人生很苦的時候，不妨多看看這幾句話，受益匪淺

在現實生活中也才會被别人所尊重。當一個人在現實生活中有着更多的智慧的時候，但是怎麼才能夠讓你們之間的變得更加的平衡呢？才能夠創造更多的價值，當你能夠創造價值的時候，也能夠帶來幸福和快樂。我們常常在現實...

這幾種食物不能二次加熱，吃不完最好扔掉，别怕浪費

雖然很多老人也知道不能長期吃剩菜剩飯，而有一些剩菜是不能二次加熱的，有一些食物一大二次加熱就會産生各種細菌和有毒的物質。涼拌菜吃起來更爽口，因為涼拌菜是不能二次加熱的，而且涼拌菜放置超過4個小時就很容...

血壓再高，1個方子連用20天，血壓穩如線！

中草藥方專治！離不開降壓藥偏方用法用藥水泡腳驗方效果血壓就控制住了目前血壓很正常我也不知道效果咋樣藥方真的不錯希望這個藥方高血壓患者高血壓是指以體循環動脈血壓可伴有心、腦、腎等臨床綜合征高血壓是最常見...

谷雨吃什麼傳統美食 谷雨節吃什麼傳統食物

傳說谷雨這天的茶喝了會清火，谷雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口“營養價值高谷雨吃什麼食物”香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，香椿營養及藥用價值十分可觀，香椿具有提高機體免疫力，因鮮香椿...

徐文兵：高血糖、高血脂、高血壓（深度好文）

為什麼西方人制定出來的血糖、血脂、血壓的指标要套到我們中國人身上呢，你看我們中醫講地道藥材，意思是中醫沒用中藥有用，所以一些淺薄粗陋的人隻能看到有形的物質，所以先講中藥，是想說明什麼叫中醫？所以大家首...

肝硬化最怕的5種食物, 肝病患者多吃點, 肝髒一天比一天好

肝硬化疾病發病率在逐漸的提高，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。肝硬化患者也要注意生活飲食調理，下面就說說肝硬化患者飲食生活上要如何來調理。常吃能夠幫助人體解毒，可以幫助減少疲勞、增強體力和預防便...

75%的高血壓患者中招的H型高血壓，篩查、營養素治療、降壓缺一不可

當高血壓遇上高同型半胱氨酸等于H型高血壓時!H型高血壓是指由于葉酸攝入不足或葉酸吸收、消化、分布、儲存、代謝障礙或MTHFR C677T發生突變而導緻葉酸水平較低或同型半胱氨酸水平升高的高血壓，H型高...

三七花治療高血壓病（原發性高血壓）

包括驗方、師承、針灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐撥筋、伸筋、拍打拉筋、康複、運動損傷、各種針刀刃針、松解針、古九針、臍針腹針、四維立體針等。三七花治療原發性高血壓，治療高血壓，輯有《秦伯未醫學名著全書》...

高血壓茶療法，降高血壓茶

如今我們把茶當作一種飲料，日常生活中也離不開茶飲，一些好的茶對我們的身體還有不少的好處。像高血壓患者每天飲用一些降壓的茶，不妨飲用以下的藥茶。【芹菜紅棗茶】，紅棗2顆、芹菜200g、綠茶3g，将以上藥...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

養胃健脾的食物有哪些 這幾種食物但吃無妨

胃不好的人可以在日常生活中多吃些養胃健脾的食物，養胃健脾的食物有哪些？(1)小米 小米是一種健脾養胃的常見食材！另外一方面也能夠起到健脾和胃、補腎益精的作用功效，(2)山藥 說到養胃健脾的食物有哪些這...

吃什麼止咳 吃什麼止咳潤肺

吃什麼止咳化痰，寶寶止咳化痰食物之梨，梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一。或者您也可以選擇榨梨汁給寶寶飲用：寶寶止咳化痰食物之甘蔗，所以爸爸媽媽們可以讓寶寶喝一些甘蔗汁來止咳化痰：寶寶止咳...

胃腸胃病能吃什麼水果不能吃什麼水果

胃病患者最好不要食用涼性、酸性水果，胃病患者可以選擇食用含糖量低的水果，但不建議食用或減少食用過甜、過酸、過生、過冷、過硬等水果。一、胃不好不要食用什麼水果1、胃不好不能吃山楂山楂是冬令的應季水果，但...

『高血脂集』高血脂怎麼治-特效中藥偏方治療高血脂

　　特效中藥偏方治療高血脂：　　草決明20g、海帶30g，水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用。适用于高血脂、、或病人食用，本藥的降脂作用。主要機理是滋補肝腎，首烏含根酸，...

谷雨吃什麼？谷雨飲食養生八原則

降雨增多谷雨吃什麼食物，針對氣候特點進行谷雨養生。消化功能旺盛有利于營養的吸收：草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效，應适當食用一些補血益氣功效的食物。此時...

慢性胃炎，肺結核病人，慢性支氣管炎吃什麼好-治療偏方

慢性胃炎吃什麼好-治療偏方 屢治不好，莫過于山藥薏苡仁蓮子大棗粥，莫過于山藥薏苡仁蓮子大棗粥”将山藥、薏苡仁、蓮子、大棗用大火煮開l0分鐘後。可以多吃些酸性水果、酸牛奶或以醋作調味品，取梨汁、白蘿蔔汁...

失眠吃什麼好 18個食療小偏方讓你整夜酣睡

晚餐食用或睡前食之，加入新鮮牛乳1杯再煮為粥，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料失眠的食療方法，所以晚間食用牛乳粥。4、取龍眼肉30克、大棗5枚、粳米60克共煮。5、取大棗10~15枚、粳米60克煮粥。...

高血壓病人盡量少吃的食物

茴香;而高血壓初期患者多為肝陽上亢，多食可助熱上火。加重高血壓病人的病情，茴香為辛辣刺激的調味料，食用後會心跳加快，不利于高血壓病人病情的控制;桂皮;桂皮的熱量和碳水化合物含量都高，高血壓病人多食不利...

平日要多吃的8種食品，不僅健康還可以改善抑郁和焦慮症等情緒

1 鷹嘴豆 鷹嘴豆富含抗應激的維生素和礦物質，您的身體需要這些L-色氨酸來産生調節情緒的神經遞質。富含植物蛋白（如鷹嘴豆）的飲食可能有助于促進大腦健康并改善心理表現。服用1.5克洋甘菊提取物可降低唾...

小雪将至，禦寒保暖是關鍵，多吃這5種食材，營養滋補，一冬無病

步驟1.将核桃砸開取出核桃仁“紅棗用清水洗淨後、再用紙巾将外表水分擦幹”放入核桃仁和紅棗可以提升養生糊的口感和營養”步驟2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍後：然後再将黑豆炒得表皮開裂，然後将黑豆盛...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

立秋養肺吃什麼？秋季潤肺食物盤點

因為需要潤燥、養陰、潤肺，秋季潤肺的食物，滋陰潤肺是養生的重點。養肺潤肺功效最好的蜂蜜為冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋季最好的潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥，多吃一些梨子可改善...

谷雨吃什麼傳統食物

谷雨吃什麼傳統食物 1.谷雨吃什麼傳統食物:傳說谷雨這天的茶喝了會清火，谷雨茶的功效：加上茶樹經半年冬季的休養生息谷雨吃什麼食物，這時的香椿醇香爽口，香椿的功效：香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，香椿營養及...

吃什麼養胃健脾,健脾養胃食物

吃什麼養胃健脾，健脾養胃食物有很多。粥湯、薏米、南瓜等等最養胃。為你介紹一些健脾養胃食物？　　脾胃虛弱宜吃具有補脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物。宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。健脾養胃食物有...

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...