太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅

工齡達到多少年，退休工資才能達到3000塊？視繳費基數和年限而定

養老金的計算因素包括了繳費基數、繳費年限、個人賬戶資金餘額、上年度職工月平均工資、退休年齡等因素。具有視同繳費年限的人員還要增加過渡性養老金。退休前上年度職工月平均工資、本人平均指數化繳費工資之和的平...

第十章 專氣緻柔 載營魄抱一，能無離乎？專氣緻柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無疵乎？愛國治民，能無為乎？天門開阖，能無雌乎？明白四達，能無知乎？生之、畜之，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德

誰能将靈魂和體魄抱而合一，畜養了萬物，它生養萬物而不占為己有，它是萬物之主而不主宰萬物，這就是它對世間萬物玄妙的恩德。講解了‘道’載營魄抱一、專氣緻柔、滌除玄覽、愛國治民的自然行為；講訴了‘道’生育萬...

她50歲練瑜伽，如今63歲依然美如花，用瑜伽保鮮你的人生，會開挂！

練瑜伽的最佳年齡與種樹同理。一位高姓的瑜伽人照片刷爆了朋友圈。高老師的真實年齡應該是63歲，高老師是在50歲那年開始練瑜伽的，哪有時間練瑜伽呀：根本做不到瑜伽那麼柔美：總是能抽出時間來投資自己的健康和...

邊氏太極回春功一天練10分鐘能達到回春、養生、防病、抗衰之目的

本功為一套完整的動功外導内行秘傳功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12勢（回春功、上元功、八卦形功、鵬翔功、龜縮功、龍遊功、蟾遊功、天環功、地環功、人環功、八仙慶壽功、鳳凰展翅功）的全部内容以外，另...

終于，我們能推出100%全自研的電腦了，性能達到全球頂級水平

電腦裡面的元件器，或者使用國外廠商在大陸生産的元件。就是CPU、GPU、SSD、DRAM、操作系統、主闆，CPU基本上都是INTEL或AMD的，SSD硬盤則是采用國外品牌的，DRAM内存當然也是國外品...

面部吸脂多久能消腫，多長時間才能達到最佳效果?術後護理需要注意哪些？

面部吸脂術後護理面部吸脂後完全見效是在面部吸脂的三個月之後，這是因為皮膚組織恢複期需要三個月左右的時間，所以大家在做面部吸脂手術之前一定要做好恢複期的心理準備，恢複是需要一定的過程，我們要用一個好的心...

牆壁是家庭練習裡最好的瑜伽老師，教你如何靠牆練習陰瑜伽！

在肌肉完全放松的狀态下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。放松肌脖子（每邊1分鐘）。2.左臂抓住右臂的肱三頭肌向前拉伸。充分拉伸右側的脖子，身體放松下沉，試着用腹部貼緊大...

全國最寵學生的大學，入學就住海景房，爬樹也能修學分

然後是呼吸病學專家鐘南山來參加校慶。緊接着美國國紐約大學校長、香港大學校長也送上祝福，那麼以櫻花出道的武漢大學肯定得站出來說幾句。可若是論中國最寵學生的大學，廈門大學開設了《新時代中國特色社會主義勞動...

重量級嘉賓惠英紅要參加《我就是演員》，評委們情何以堪呢？

如果說惠英紅的演技能夠吊打該節目的幾位主持，并不是說這幾位評委的演技不夠專業，隻能說惠英紅在當今娛樂圈中的資曆還真沒幾個人能比，當初在惠英紅走紅的時候，尤其是在她那個年代走出來的優秀演員還真不在少數，...

這款AI智能修複神器，能讓模糊的老照片瞬間清晰60倍以上!

提升低分辨率照片的畫質，照片其他位置的優化并不明顯。接下來和大家聊聊如何用PS提高模糊圖像的畫質，首先用PS打開模糊老照片。選擇—濾鏡—其他—高反差保留。在彈出的子窗口把半徑改為1.5像素，這裡的像素...

銷售高手，從來挂在嘴邊的五種口頭禅，用好了你就是下一個銷冠

做銷售最快成交的方式就是學習和模仿，所以做銷售想要快速提升自己，今天也就告訴你五種銷售高手常挂在嘴邊的話術，2、我非常理解您的心情+問題+理解。3、我理解您怎麼會生氣，我也會跟您一樣的感受+同樣故事+...

楊若兮現狀如何 楊若兮怎麼不演戲了

楊若兮之前也是非常受大家喜愛的女演員，出演過很多電視劇，1996年楊若兮因參演電影男孩女孩進入演藝圈，那時候的楊若兮才隻有16歲，楊若兮出演過很多優秀的作品，楊若兮2013年下半年之後就不拍戲了，一直...

職場感悟：别讓“早知道”成為你的口頭禅，淺談那些追悔莫及的事

20年前隻要手裡有點閑錢就在一二線城市買房子，并沒有對當下的生活造成多大的影響，卻是闆子打在誰身上才知道痛，有些事情是不得不注意，曾經以為職場應該有對錯”導緻讓自己後悔的事情太常見了，意思是說上司沒有...

林雪演戲被喂爛提子，這是怎麼回事？

其實這是林雪在為真三國無雙這部電影做宣傳的時候，而這個角色在電影裡面可以說是窮奢極欲到了一定的境界，演員林雪吐槽的就是這件事情，但是林雪吐槽的主要原因是因為在拍這場戲的時候，演員林雪在說這件事情的時候...

其實搞定一個女人不難，做到幾點，再美的女人也能“手到擒來”

卻也能找到一個不錯的女朋友；但就是一個女生都沒談過。也大緻了解了他們追求女生成功或失敗的套路。其實搞定一個女人不難，追女生，第一印象決定了女生對你有沒有好感，這不需要一個人有多麼帥氣。盡量弄的精神幹練...

越南最繁華的城市胡志明市，在我們中國，能排到幾線城市的水平？

讓世界上很多的國家都抓住了經濟快速發展的機會了，而這幾年雖然我們國家的經濟發展非常快，但是我們周邊的一些東南亞國家在經濟發展上卻變化不大，也帶動了一些國家的經濟發展胡志明市旅遊，這個國家的經濟也有了非...

父母在，人生尚有來處；雙親去，此生隻剩歸途！

他的母親在他犯錯時，母親很驚訝。我能感受到母親是為了教育我才這麼做。這說明母親的身體愈來愈虛弱。我奉養母親的時間愈來愈短了，人生即有來處，推薦畢淑敏先生的小短文《孝心無價》。我不喜歡一個苦孩子求學的故...

如果人生隻讀一本書，我推薦《易經》——北師大張濤教授講座摘錄

真正承載了中國5000多年文明發展史進程的經典著作。《道德經》是教人怎樣順應天時養成美德，易學思想對中國傳統思想文化發展的影響至深至遠，特别是其中天人合一、太和中正的和諧思想，來總結《易經》的成書史”...

天地有萬古，此身不再得；人生隻百年，此日最易過

​ 《菜根譚》是明朝還初道人洪應明收集編著的儒家經典，是一部論述修養、人生、處世、出世的語錄集。言辭中流露出山林意趣，《菜根譚》開出的處世之方偏重心态和人事，悟虛妄真實之理，指出貧富、尊卑、窮達因...

逆向思維：人生隻需要做好一件事情，搞懂你就不會再糾結了

人生當中你隻需要做好一件事情，一件事情隻要你做的時間足夠久，一位好友做過很多行業的工作，什麼事情都知道，主要就是學習自媒體文章和群分享的網絡賺錢模式。大佬十年前就開始搞文字分享，還沒有現在這些發達的社...

人生隻賺不虧的“投資”：自己讀書，教孩子讀書，替後代“立書”

有句話說得很好：“讀書就是你一輩子的投資，而且這種投資隻賺不賠。最好的投資——讓自己去讀書最好的投資——教孩子讀書人生最好的投資，就是家長教自己的孩子去“主動”讀書，而不是被時空環境所逼迫去學習。做人...