療愈系音樂：印度靜心冥想音樂（收藏級）

30天冥想訓練營 | 給自己來一次身心療愈之旅

我們都聽說過冥想的諸多好處，冥想可以幫助我們深度改善身心健康、帶來逆生長的神奇效果：1 冥想能夠提升專注力、創造力、改善睡眠質量，長期保持冥想的習慣。會讓我們整個人看起來越來越有活力、有精氣神，2 冥...

重新認識印度：中東6個強國，都不是印度對手

中東有6個比較厲害的國家——埃及、以色列、土耳其、伊朗、阿聯酋、沙特。伊朗（Iran），和印度齊名的四大文明古國、中東第一人口大國，印度國土質量更高，其中沙特産油量位居世界第一，其中伊朗26處、土耳其...

【東非】法屬印度洋諸島—印度礁

印度礁（Bassas da India），是一個直徑為10公裡的無人居住的環礁，大約在從馬達加斯加到莫桑比克南端海路的一半，環礁的瀉湖最大深度在15米左右，專屬經濟區與歐羅巴島的相連。環礁由10個貧瘠...

7個寶藏級電子書資源下載網站，幫你快速找到想要的書籍

書享家書享家是一個資源豐富的聚合類電子書下載導航網站，該網站到目前已收錄了幾百個電子書資源網站，網站包括kindle電子書、PDF電子書、書單·書評、外文電子書、雜志漫畫、數字古籍等各種類型的電子書網...

神奇的自我療愈技術——曼陀羅繪畫

曼陀羅這種圓形結構并非佛教獨有，代表人類普遍的心理解構。後來曼荼羅逐漸發展成為一項重要的心理治療技術。透過精密的圖騰、壇場能量、幾何中的體結構奧秘，一個能讓你平靜、專注且舒适作畫的空間，一旦腦海中浮現...

享譽全球的“1分鐘”療愈導師如何在一分鐘内幫你釋放情緒？

有的人通過暴飲暴食釋放情緒，在衆多的情緒釋放方法中，的情緒釋放方法被大衆所認可。我們就要聊一聊當下流行于全球的情緒釋放法“這讓正在學習人體經絡穴位的卡拉漢醫生突然想到讓她輕敲代表胃經的腧穴（眼睛下方）...

[音樂與舞蹈精粹]第349期：聖馬丁室内樂團六十周年慶典音樂會

由于這是獲得倫敦Sant Martin in the Field教堂人士的支援才得以組成的，但演奏交響曲的效果不遜于大型樂隊，由馬利納兼任指揮與首席演奏家，這個很快就引發世人注目的室内樂團。一直擔任首...

《詩經》與《荷馬史詩》：對比分析先秦音樂與古希臘音樂的異同

中國的先秦時期與歐洲的古希臘時代在東西方的曆史中都占有非常重要的地位，中國的夏商時期和古希臘早期流傳下來的音樂資料都極為有限。中國夏商時期的音樂往往從神話傳說、文獻記載或出土文物中去探尋。對古希臘的音...

為什麼推薦創業者實踐正念和冥想？

如果每天都很焦慮、認為休息就是出去度個假、難以集中注意力、聽說過正念和冥想但不知道從何處入手的話，我邀請了校友@尹曉靜來給大家做一個實踐正念和冥想的分享，Facebook （臉書） 、思科 （全球最大...

正念改善壓力|如何通過正念冥想改善壓力?壓力的影響及調節方法這一篇就夠了

壓力會造成我們的生活、身體以及心理各種負面的影響。某種程度上都對我們的生活以及心理會帶來影響，壓力過大就會增加我們身體層面的一些疾病。壓力也可能導緻心髒問題、胃部消化問題、男女雙方的生殖系統等問題，有...

深呼吸的力量｜7種冥想基礎呼吸，讓你找到身心平衡的力量

都在通過呼吸緩解我們的身心壓力，深呼吸是通過有意識和主動地使用橫膈膜來增加空氣的流入和流出。在無意識呼吸時很少被激活，這也是成年人常見的短促的呼吸方式，我們可以通過讓腹部自由升降來調動這塊肌肉。東方的...

冥想到底是什麼

人是需要去冥想來獲得精神能量的，就安靜的感受時間的流動。感受身體上每一塊皮膚的感覺，去感受腿慢慢變麻，去感受每一次呼吸 空氣從鼻子經過咽喉 進入胸腔 随着胸膛的起伏再呼出來的過程。接着你的腦海中會出現...

靜心謠！（與君共勉）

二詩兄文史館 這裡有輝煌千年的曆史文化，驚豔千年的曆史人物，觸動心靈的曆史故事，一場曆史盛宴在此與您邂逅！醉也罷。半醉半醒為最佳，醉也不傻，是是非非争個啥，過眼雲煙一刹那，君子小人為善惡，患得患失...

靜心寬心修心的句子，一字千金，醍醐灌頂

不能活得太明白。沒心沒肺活得不累。不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見，你的人生不是用來讨好别人而是善待自己。不用去想改變世界，沒人愛時專注自己，四、不要在憤怒中回顧過去，也不...

四字禅語靜心禅

在下勿憂。14、養身宜動，17、欲多傷神，19、抱素懷樸，20、吃飯防噎，孝賢事親。見利莫貪。28、紀律必守，聖人貴精。39、施惠莫念，受恩莫忘。46、明者慎微，恭而有禮。人勿操切。衆則難摧。孰能無情...

靜心教書，潛心育人，争做“四型”教師

如果一個教師僅僅熱愛自己的事業“如果一個教師僅僅象父母一樣愛學生。如果一個教師把熱愛事業與熱愛學生結合起來。振興我縣教育已從廣泛讨論步入認真實施階段。我已經并将繼續鐘情于語文教育事業，我奉勸個别教師深...

慢煮人間煙火，以平靜心溫柔風骨

清晨上菜市場買豬肉時，看到肉案上堆着一小摞豬肉皮，想着回去鹵上或者燒黃豆，于是便開口向賣肉師傅要幾張。大概看我在他這裡買了幾十塊錢的肉，看到袋子裡豬皮，多數人對毛茸茸的豬肉皮看都懶得看一眼，常常吃奶奶...

暴雨亦靜心‖文/艾池

看着連成線的雨水噼裡啪啦的落下，隻有頂樓夜晚會有涼風，我模模糊糊聽到了有什麼東西噼裡啪啦的砸在雨棚上，原本是覺得太熱了但是一進房間溫暖的感覺撲面而來，爺爺奶奶會待在家裡幹一些零碎事情，會有很多人去灘上...

值得收藏的13個免費下載VIP付費音樂網站

于是我在網上搜集了一些免費下載付費音樂網站歌曲的網站。免費在線試聽及在線下載所有主流音樂平台的付費歌曲；同樣支持下載所有主流音樂網站的付費音樂下載:3.無損音樂免費下載,51Ape.Com是一個免費提...

幹貨 | 最全音樂術語及讀音示範，收藏！

音樂術語是指在音樂表演中用來指導演奏者表演的專業術語，其中既包括音樂構成要素（如速度、表情、強弱、調式、和聲、旋律等），小編今天将音樂術語分為速度術語。音樂術語意大利文讀音示範，力度術語指曲譜或音樂表...

26歲印度小夥，用孫正義投資10億美金，...

颠覆中國酒店行業！OYO這個印度酒店憑什麼收割國人錢包？OYO酒店的定位就是把200元以下的低端酒店，包裝成高性價比的經濟酒店。一、輕資産快速擴張OYO酒店沒有一家家的去開酒店，這個産業平台擁有30-...

一名紐約女記者拍攝的印度貧民窟：性工作者遍地，黑幫橫行

拍攝幫派橫行、違法犯罪成為常事的紅燈區對于她一個外人而言，想拍紅燈區幾乎不可能，那些總是用好奇的眼神看着她的那些孩子們。想通過這些孩子的眼睛來看索納加奇。小小攝影師的異想世界便在我們眼前展開。會随時随...

《印度異食癖男子吃磚頭20年》——是進步，還是退化？

一名30歲的印度男子吃磚頭上瘾近20年，他10歲時第一次發現自己喜歡咀嚼石頭和泥塊等碎屑，他平均每天能夠吃掉多達3公斤的磚塊，該男子的飲食怪癖其實屬于一種異食癖。人們都想親眼目睹該男子的奇才。我希望去...

馬爾代夫：印度洋上的珍珠

馬爾代夫是印度洋上的一個島國，馬爾代夫屬熱帶海洋氣候，馬爾代夫陸地面積298平方公裡，并且是最平坦的印度洋上的群島國家。旅遊業、船運業和漁業是馬爾代夫經濟的三大支柱。馬爾代夫的主要貿易夥伴有印度、斯裡...

照片看世界：荷蘭複古車庫，從太空看火山爆發，印度人上疾馳列車

下面是在零下50度被冰封的廢棄定居點。車庫在關門狀态下變成複古風格，禁止以任何方式破壞指定街道上的老建築外觀。一群水獺依靠團隊合作輕松翻過高台，一個波黑退休大爺厭倦了妻子頻繁翻新房子的要求，便建造了一...

印度洋鹽坑～紅海！

紅海是世界上鹽度最高的海，世界上鹽度最高的水域是死海高達25%，世界上鹽度最低的海是波羅的海，導緻紅海蒸發量巨大，巨型輪船駛入紅海吃水深度随之上浮。紅海是一片絕對閉塞的海域，然而連接地中海與紅海的蘇伊...