健康養生 - 啟示号

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董氏奇穴手部取穴治療的病情詳解和針刺深度

腕順1，2穴為治骨疾，腎髒疾病之特效。腕順1，2穴治療耳鳴臨床效果佳。上四穴針1.2分俱可治療心肺病變2.3分治療下焦諸症，1、...

啟示号 6天前 14 0

#針灸穴位 #解剖位置 #中醫
每天搓一搓，通全身防百病…

氣從鼻入，搓鼻潤肺，提高免疫力從耳聽身，搓耳養陰，降三高耳朵是人體第三個能夠刺激到全身多處經絡和髒腑的地方。經常搓耳朵，對于控制...

啟示号 1周前 21 0

#提神醒腦 #按摩 #健康養生
6個“器官”越搓越長壽，勝過吃補品

搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在道醫裡講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的“營養雞湯”。手雖然不是器官，但是手掌手有諸多身...
啟示号 1周前 16 0

#健康養生 #按摩 #長壽
養生---就是培養健康的生活習慣

從幾十年來的狀況分析：養生沒有捷徑，延年益壽也需要長期堅持好的習慣才能看到效果。為什麼要讀書，讀書與養生有什麼關系？”運動是保持...
啟示号 2周前 21 0

#人生感悟 #健康養生 #運動
60歲～70歲這十年，惜命最好的方式不是睡覺、鍛煉，而是做好6點

有不少人年輕的時候為了掙錢，對自己的身體健康狀況顧不了那麼多。反倒是現在年紀老了，開始更加惜命了。每個人都有自己的生活方式與生活...
啟示号 1個月前 41 0

#健康養生 #壓力 #鍛煉
陰陽一調百病消

陽高壽短，陰重則病，陰陽失調，百病始生。氣為陽，血為陰，女性的氣血随身體陰陽的消長而盈虧。陰陽隻要一調，疾病立刻就消...

啟示号 6個月前 299 0

#中醫 #養生 #女性養生
人體自帶的“十大養生穴位”，小病不用上醫院！

中醫總結出最愛用的十個養生防病穴位，沒事兒按揉幾下，助您強健身體。另外按揉穴位，雖然有養生保健的作用，但是并不能包治百病，如果病...
啟示号 7個月前 74 0

#穴位 #養生 #健康養生
養生 | 看《黃帝内經》如何解析五髒六腑之“肺”篇

《黃帝内經》認為五髒為貴，六腑為賤。而肺腎之間又隔着胃，這時胃氣足不足也很重要。肺氣來源于脾胃《黃帝内經》認為“人受氣于谷”，“...
啟示号 8個月前 98 0

#養生 #黃帝内經 #健康養生
護眼十大穴位：按摩這些養生穴位最能保護眼睛

中醫認為，穴位按摩可有效護眼、療眼疾。護眼十大穴位：按摩太陽穴不僅能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦同時還能有效的幫助注意力集中。...
啟示号 8個月前 107 0

#穴位 #養生 #健康養生
石斛的功效與作用？有“仙草”之稱的養生中藥

鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。鐵皮石斛有較好的利膽作用。生吃石斛可以有健脾胃...
啟示号 10個月前 156 0

#石斛 #養生 #中華九大仙草
春季老人養生食材

老年人春季養生應以食補為上。但必須根據春天人體陽氣逐漸生發的特點，下面學習啦小編給大家介紹春季老人養生食材，以防引起日光性皮炎、...

啟示号 2年前 201 0

#養生 #健康養生 #辣椒葉
春季老年人養生11個妙招

那老年人春季養生秘訣都有什麼呢，那麼春季老年人養生1有哪些妙招!1、老年人春季養生的方法之養陽氣,春季保養人體陽氣的方法很多,...
啟示号 2年前 268 0

#養生 #健康養生 #健康
五谷雜糧種類多，怎麼吃才養生？

在此基礎上還會加上一些藥食兩用的雜糧，小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃，中醫認為高粱具有健脾益胃的作用，高粱具有養肝護肝的作用...
啟示号 2年前 210 0

#雜糧 #養生 #健康養生
白露養生知識（必備8篇）

秋天陽氣由疏洩轉向收斂、閉藏。輕則易患感冒。因此腳心也是比較容易遭到寒氣侵犯的地方。寒氣極易通過肚臍侵入人體，人容易出現脾胃虛弱...

啟示号 2年前 220 0

#養生 #白露 #白露茶
白露養生,白露如何養生

小編馬上就從下面這篇文章中告訴大家白露的養生之法。以及在白露這個節氣中我們吃什麼最養生，空氣中的水氣每到夜晚常在樹木花草上凝結成...

啟示号 2年前 257 0

#白露 #養生 #健康養生

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