年紀老了之後,也開始感受到自己的身體狀況已經大不如從前。有不少人年輕的時候為了掙錢,對自己的身體健康狀況顧不了那麼多。反倒是現在年紀老了,開始更加惜命了。
60~70歲這10年,惜命最好的方式不是睡覺、鍛煉,而是做好這6點!
不要把老年階段最美好的這10年,浪費在沒有意義的争吵當中。
對于60~70歲的人來說,除了農民以外,而那些在城裡面打工的人,到了這個年紀,基本上早就已經退休回歸家庭了,因為就算是再缺錢,這麼大的年紀還出去找工作也很難找了。
正是因為退休了不工作了,很多子女就會打算把孩子交給老人來照顧,但是很多子女依然希望自己的孩子能夠在城裡面上學。所以很多人幫子女帶小孩的話,往往是需要跟子女住一起。
不過一大家人住在一起之後,家庭矛盾往往也會比較多。但是說句心裡話,60~70歲這10年,是我們老齡階段最美好的十年,因為年紀再大些就已經很老了,就經不起折騰了。所以在這10年當中,就算要幫子女帶小孩,也要控制好自己的脾氣,不要動不動就吵架,沒必要把這個時間浪費在沒有意義的吵架當中,畢竟動不動就吵架,也容易氣壞身體。
在吃的這一方面不要太節儉,因為就算是再省,夥食費也省不了幾個錢。
說實話,我們老一輩人的生活習慣其實也挺節儉的,或許是因為小的時候比較苦,所以也不容易養成大手大腳花錢的習慣。當然了,勤儉節約一點也沒什麼不好的。再加上很多老人退休金也不高,自己也不是很有錢,所以很多老人都會有節儉這種情況。
但是就算再怎麼節儉都好,在吃的這一方面真的不用太省。生活的其他開銷不算,咱就算平常的夥食費,也就是吃飯方面,一個人一天幾十塊,一個月大概也就1000來塊錢。
所以在吃的這一方面,就算再怎麼節儉都好,真的省不了幾個錢,如果真的沒錢,在其他方面節儉就好吃,在吃這一方面該怎麼吃就怎麼吃。畢竟太節儉舍不得吃,萬一缺營養身體不舒服了還要去看病,那更加得不償失。
不要什麼壓力都往自己的身上扛,也就是說“不要沒苦硬吃,不要沒壓力硬扛”。
我們說家家都有本難念的經,确實每個家庭都會有每個家庭的壓力,但是家庭壓力是屬于這個家庭的,不是屬于我們自己一個人的,所以家裡面的壓力最好家裡人一起分攤,而不是自己一個人扛在自己的身上。
我們自己的壓力自己來扛,這沒什麼好說的,但是子女的壓力就不要女兒扛在自己的身上。說實話,我們六七十歲了,那麼我們的子女基本上也已經四五十歲了。不要什麼事情都大包大攬的,子女也這麼大年紀了,他們的事情盡量讓他們自己去解決。
畢竟如果讓自己長時間處于較大壓力之下,有可能會搞出抑郁,就算不抑郁,但是長時間壓力太大,對身體健康也不好。
如果生病了就及時看醫生,有些錢是省不得的。
年紀老了,身體變得差勁了,确實比較容易生病,但是有些老人舍不得花錢,就算是生病了,也不太願意去醫院裡面看醫生,因為覺得看病比較貴,不太舍得去花這個錢。關鍵是病情這種東西如果越拖越久,有可能就會越病越嚴重。所以除非真的很缺錢,不然如果生病了,還是及時的看醫生好一點。
平常的衛生習慣确實很重要。
其實衛生習慣這種東西不分年齡的,不管是老人還是年輕人,有的人衛生習慣特别好,但也有的人衛生習慣特别差。但是年輕人的抵抗力比較強,身體比較強壯,就算衛生習慣差,但也未必會生病。可是老年人的抵抗力下降,如果不注重衛生習慣,那麼生病的概率就有可能會提升。
每個人都有自己的生活方式與生活習慣,能讓自己過得更開心的生活方式,那才是最合适自己的方式。
不可否認的是,每一個人的情況并不一樣,每個人的生活也不一樣,我們認為好的,但是對于有些人來說未必就是好的。
不過我覺得最重要的是,還是得過得開心。所以不管是什麼樣的生活方式都好,隻要我們過得更開心一點,那麼這樣的生活方式,應該就是最适合我們自己的。
有話要說...