2020年這十種癌症最高發！做好三級防控，提升“抗癌力”
每年的4月15日至21日，是“ 全國腫瘤防治宣傳周”。
今年年初，世衛組織下屬的國際癌症研究機構（IARC）發布了2020年全球最新癌症負擔數據。
預估了全球185個國家36種癌症類型的最新發病率、死亡率情況，以及癌症發展趨勢。
就我國而言，過去一年，哪些癌症最高發？
如何有效防控、遠離癌症困擾？對我們投保有什麼啟發？
一起來了解：
2020年我國最高發的十大癌症有哪些
癌症可防可控，三級預防提升“抗癌力”
應對癌症，不同人群怎樣買保險？
奶爸總結
01 2020年，我國最高發的十大癌症有哪些？IARC發布的數據顯示：
2020年，我國癌症新發和死亡人數都居全球第一位。
大約每4個新增癌症患者中，就有1個是中國人。
新發癌症病例457萬例，其中男性248萬例，女性209萬例。
整體發病率呈上升和年輕化趨勢。
新發病例數位于前十的癌症如下圖所示：
（2020年我國十大高發癌症統計）
肺癌82萬，結直腸癌56萬，胃癌48萬，乳腺癌42萬，肝癌41萬，食管癌32萬，甲狀腺癌22萬，胰腺癌12萬，前列腺癌12萬，宮頸癌11萬，這十種癌症占新發癌症數的78%。
從性别來看：
男性新發癌症病例數248萬，占總數的54%，其中肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌發病數最多。
女性新發癌症病例數209萬，占總數的46%，乳腺癌、肺癌、結直腸癌發病人數最多。
（2020年我國男女性十大高發癌症排名）與此同時，癌症的死亡率也高居不下。
2020年，我國癌症死亡病例300萬例，其中男性182萬例，女性118萬例。
癌症死亡人數前十的癌症分别是：
（2020年我國癌症死亡病例數統計）肺癌71萬，肝癌39萬，胃癌37萬，食管癌30萬，結直腸癌29萬，胰腺癌12萬，乳腺癌12萬，神經系統癌症7萬，白血病6萬，宮頸癌6萬，這十種癌症占癌症死亡總數的83%。
從性别分布來看：
男性癌症死亡病例數182萬，占總數的61%，其中肺癌、肝癌、胃癌、食管癌死亡數最多。
女性癌症死亡病例數118萬，占總數的39%，肺癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌死亡數最多。
（2020年我國男女性癌症死亡病例排名）這些數據，令人觸目驚心。
02 癌症可防可控，三級預防提升 “抗癌力”好在，癌症雖然可怕，但其實可防可控。
世界衛生組織曾提出癌症防控“三分之一項原則：
三分之一的癌症完全可以預防；
三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治；
三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
其對應的是三級預防手段：
一級預防：病因預防，減少外界不良因素的損害
世衛組織認為，癌症不僅是一種慢性病，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間；
同時也是一種生活方式疾病。
吸煙、酗酒、肥胖、不合理膳食習慣、缺少運動、壓力、心理緊張等都是導緻癌症發生的危險因素。
癌症防控不隻是中老年人的事情，要盡早關注，從小養成健康的生活方式。
二級預防：定期篩查，早發現、早診斷、早治療
目前的技術手段可以在早期發現大部分的常見癌症。
因此，要養成定期體檢的習慣。
并根據年齡、既往檢查結果等選擇合适的體檢間隔時間。
（癌症高風險人群最佳篩查時間表）防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。
有些細菌（如幽門螺杆菌）和病毒（如人乳頭狀病毒HPV、肝炎病毒、EB病毒等），與癌症發生密切相關，并且有傳染性。
接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、HPV疫苗）可以避免感染相關細菌或病毒，從而預防癌症的發生。
癌症的治療效果和生存時間與癌症發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。
三級預防：改善生活質量，延長生存時間
萬一不幸确診癌症，患者要到正規醫院進行規範化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免贻誤治療時機。
治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、内分泌治療、中醫治療等。
除了積極治療，盡量讓患者在生理上得到康複，心理康複也同樣重要。
通過平衡膳食、适當鍛鍊，積極調整身體免疫力；
同時，保持樂觀的心态，定期複查，達到病情長期穩定，與癌症“和平共處”。
03 應對癌症，不同人群怎樣買保險？從以上三級防控措施來看，想要做到前兩項，相對比較容易，并且不用花太多錢。
但在生活節奏越來越快的今天，很多朋友同樣會感到力不從心。
而萬一我們不幸不得不要用第三級防控手段來直面癌症，經濟上的準備，你做了多少？
應對癌症這種大病導緻的經濟風險，保險無疑是最好的工具。
那麼，不同年齡、不同人群和不同預算情況下，該買哪些保險呢？
奶爸的建議如下：
（應對癌症風險的投保建議）百萬醫療險和重疾險（<<點擊文字看最新推薦榜單），是覆蓋癌症治療和後期康複費用最好的兩類險種。
這兩類險種，還有一些細分類别，例如防癌險和防癌醫療險；
甚至還有一些專為特定人群設計的産品，如女性防癌險、老人防癌險。
隻要條件允許，最好把這百萬醫療險和重疾險都配上；
買重疾險時，可以在基礎的重疾、中症、輕症基礎上，選擇有重疾和心腦血管疾病二次賠的産品，加強這兩類高發疾病的保障。
如果暫時經濟條件有限，可以先買隻有重疾保障的重疾險；
或者優先買百萬醫療險。30歲左右的中年人，一年保費隻要300元左右。
如果年齡偏大，身體狀況欠佳，買不了前兩種保險，可以選擇防癌險跟防癌醫療險（<<點擊看熱門産品）。
雖然隻能保癌症産生的醫療費，但能把發生概率最高的大病風險覆蓋住，好過“裸奔”，不至于萬一遭遇癌症時束手無策。
04 奶爸總結“時代的一粒灰,落在個人頭上,就是一座山。”
權威機構的每一次統計，表面看來隻是冷冰冰的數字和各種死闆的餅圖、線圖和報表；
然而在它們背後，卻是一條條鮮活的生命。
在人類徹底戰勝癌症之前，怎樣借助保險提前做好規劃，避免我們的生活被大病拖入深淵，也是一次對每個人智慧的考驗。
今天的分享就是這些，如果對你有幫助，别忘了給奶爸點個“在看”哦~
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