肝血越少，睡眠越差，做夢越多，建議常吃這樣菜，最滋補肝血，養...

《人生感悟荟萃：時光越老人心越淡，生命裡有形的占有越多，無形的就失去越多》

你要記住時光越老，不要有太多的奢望！世上沒有完美的人，爬起來重新來過，不經風雨怎能見彩虹。相信下次會走得更穩，我們每個人都應該有水一樣的謙卑和從容，得到的就會失去意義。時間一直讓所有的生命體在失去中得...

【負能量】天賦越差，越“不必努力”

為什麼越是努力的人越牛逼”要比資質平庸的人更努力，也對自己所做的事情更有持久的激情，天分好的人之所以更努力，他們從過去的努力中嘗到了甜頭，為什麼天分越差的人反而越不努力，每次打牌的時候都故意表現出一幅...

飲食 維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相對較少主食的種類很多，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等

維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相對較少，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等，抓飯“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡蘿蔔焖成的一種飯食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少許洋蔥做餡，另外有拉面...

為什麼睡得越少，越容易發胖？

它能夠調節食欲、進食和身體構成。瘦素會傳遞出飽腹感，當胃饑餓素水平增高時，就可能引發進食量和體重的增加？他們的饑餓感和食物攝入量都要受到監測，瘦素和胃饑餓素的循環水平也是，睡眠不足會降低釋放飽腹感的信...

小雪将至，禦寒保暖是關鍵，多吃這5種食材，營養滋補，一冬無病

步驟1.将核桃砸開取出核桃仁“紅棗用清水洗淨後、再用紙巾将外表水分擦幹”放入核桃仁和紅棗可以提升養生糊的口感和營養”步驟2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍後：然後再将黑豆炒得表皮開裂，然後将黑豆盛...

常吃這一寶，百病自然好！年輕20歲！

這對于控制血壓和保持心髒健康非常重要，防治冠心病、貧血與動脈硬化，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。這種物質對于高血壓、心髒病、動脈硬化有很好的防治作用“　　在生活...

睡不好人易老，一個方子，泡一泡腳，睡眠好了，氣色也好了

大家可能會覺得是有點兒氣血虛了，還一股勁兒的補氣，這種類型的失眠用柴胡加龍骨牡蛎湯是比較對症的。肝郁容易化火嘛。茯苓的作用叫甯心安神。可以理解為身子發沉。什麼時候會覺得身體重。我們要用一些安神的藥物來...

補氣血最厲害的不是紅棗而是它，每天煮一碗，睡眠、氣色越來越好！

氣血不足的典型症狀？一些常見的問題就是氣血不足的表現。四肢乏力、面色蒼白、失眠多夢、經常感冒、女性月經量少，當歸活血又補血。具有美容祛斑、防治心腦血管疾病等作用，這兩味藥一起用可以氣血雙補。日常我們可...

三焦不暢，睡眠不長！一張通三焦的方子，打...

睡眠的本質是什麼？人為什麼會失眠？睡眠作為氣機運行升降的結果，就不可能有失眠的問題。造成了氣機不暢，最長八天的時間幾乎徹夜不眠。中西藥吃了很多不見效，漸漸地身體出現了一些問題，失眠也是那個時候開始的。...

【有助于睡眠的6種食物，睡覺不好的人宜多...

【有助于睡眠的6種食物，百合能清心安神，适宜神經衰弱、睡眠不甯者食用，蓮子含有蓮心堿、芳香甙。有鎮靜作用，可促使胰腺分泌胰島素。有補中益氣、安五髒、合百藥解百毒的功效，對神經衰弱的失眠有效。（4）葵花...

反酸嘔吐，胸悶氣短，四肢無力，睡眠不好，4個症狀怎麼調理才好

有胃病還有胸悶氣短睡眠不好看中醫能一起調嗎?有胃病反酸嘔吐？所以在中醫診療過程中要分清主症與次要症狀，脾虛氣血虧少，氣虛日久氣機壅滞：氣虛氣滞，脾胃虧虛。氣血會虧虛：氣虛脾胃氣機壅滞。形成氣虛氣滞：脾...

補腎養血湯～補肝益腎，養血強筋

補腎養血湯：熟地黃9克，丹參9克，茺蔚子9克，枸杞子4.5克，杜仲3克，白芍3克，山茱萸3克，肉苁蓉3克。紅花1.5克：核桃肉12克。水煎服，【功效】。補肝益腎：養血強筋。【主治】：主要用于在治療肝腎...

超人資源聯盟 15T硬盤根本用不到！這幾個網站資源非常多，建議你低調使用

這幾個網站資源非常多，現在很多人都很喜歡在網盤中分享資源，但是在網盤中分享的那些資源都不太容易被人搜到，所以就出現了很多的網盤搜索網站。這是一個很好用的bt種子搜索網站，在這個網站當中可以搜索到很多的...

一味藥最滋陰，鼻子幹、嗓子幹、嘴巴幹、皮膚幹通通管用！請收藏

如果我們肺裡的陰津本身不足，再加上秋燥之氣的損害，很多人會受不了這個燥氣。2.很多人的鼻腔受不了秋燥之氣的侵襲，3.很多人的嗓子也在水分蒸發中變得冒煙，肺裡面的津液不足了。嗓子、鼻子就會一起出現燥象，...

最新報告出爐：患癌的年輕人越來越多，這個世界怎麼了？

視頻指出了我國宮頸癌的發病趨勢出現了年輕化現象。包括乳腺癌、肺癌、結直腸癌、肝癌、皮膚黑色素瘤等多種癌症出現了年輕化趨勢，我國癌症的發病率随年齡增加而上升，一方面表現為癌症的确診年齡不斷提前，一方面表...

想買的東西越來越多，到底怎麼做才能擺脫沒錢生活

主營現金貸業務的趣店也讓人們再一次見識到了消費金融的無窮潛力。我國消費金融便開啟了高速增長模式，除了越來越多的消費金融産品不斷湧現外，目前我國消費金融市場規模已接近6萬億元，之所以消費金融能夠實現如此...

3種食物被列為“傷骨”名單，吃得越多，骨病越重

骨質疏松是一種退行性的骨骼疾病，當發生了骨質疏松會引起全身骨痛，其中近些年骨質疏松的發生與平時不良的生活方式和飲食習慣密切相關，攝入過多偷鈣、傷骨類的食物，會與鈣發生化學反應，進而會影響骨鈣的沉澱和吸...

常吃黑豆，特别是醋泡熟黑豆好處多，到底是生泡好，還是熟泡好？

黑豆中含有大量能降低“一、常吃黑豆有哪些好處，常吃黑豆既可以補充腎氣，黑豆富含異黃酮、卵磷脂。常吃黑豆還有很好的利水作用。常吃黑豆對身體好處多。月經不規律的女人不能吃黑豆，因為食用黑豆本身就會推遲排卵...

飯店“最實惠”的6道下酒菜，廚師自己下飯店常吃，很多人不知道

越來越多的朋友和我一樣喜歡去飯店裡吃飯了吧？我都會讓媳婦去飯店裡點訂幾桌菜。不知道大家是不是和我一樣喜歡去飯店裡吃飯呢？飯店裡的菜真的是太貴了。大盤雞裡面包括雞肉、雞胗、土豆、蘑菇還有粉皮。而且這個大...

立冬以後，我家常吃的5道肉菜，既營養又保暖，家人都愛吃

排骨2根 土豆2個 玉米1根 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 料酒1勺 胡椒粉适量 蔥姜蒜适量 八角1個 香菜适量，加入蔥姜料酒冷水下鍋；再把排骨加進去翻炒均勻，加入沒過排骨的開水，加入雞爪翻炒均勻，加入...

秋天别總大魚大肉，多吃這12道家常素菜，低熱量高營養，特别下飯

白醋可使焯水的土豆更清脆，油熱倒入蔥蒜末 辣椒蒜等料頭，翻炒入味倒入青椒絲，再放入一些老抽上色，再準備一塊豬肉切成肉末，油熱之後放入肉末炒香，炒到微微焦黃放入蔥姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣醬，再放入...

女人吃阿膠，不如多吃這菜，富含膠原蛋白，3元1斤，營養又好吃

買肉幫忙切絲，有時候我還會特意買豬皮來做菜呢。還不如菜市場裡買點豬皮做菜吃，豬皮搭配黃豆。女人多吃黃豆有滋潤皮膚的好處，用鑷子夾掉豬皮上殘留的豬毛，如果豬皮太軟不好清理。可以在焯水後再用鑷子夾掉豬毛，...

建議老百姓家中常備這9種中成藥，好用不貴，建議轉發評論收藏！

【藥理】滋陰清肺。止咳定喘，【功能】主治虛勞久咳，【功能】用于火熱内蘊所緻的口舌生瘡、黏膜破潰、紅腫灼痛，複發性口瘡、急性口炎見上述證侯者，健脾和胃，【功能】用于治療頭暈耳鳴，4、就是想發火心煩看誰都...

建議老百姓家中常備這9種中成藥，管用實惠，建議收藏！

尿頻發冷總口渴——“——桂附地黃丸（溫補腎陽。主治腎陽不足，痰飲喘咳，——八珍膠囊（補氣益血，用于高血壓症，5、高脂血症、胸部悶痛頭暈——。——脂必妥膠囊（消痰化瘀“健脾和胃”主治痰瘀互結、血氣不利所...

關于消費品選擇的一些思考 對于消費行業，以前看的比較少，最近花了不少時間看了一些内容，有一些不成熟的...

認為是典型的弱周期屬性行業，因為很多消費品的必需屬性或者長期看有必需屬性，導緻長期的需求穩健的增長，需求跟經濟周期的相關性是比較弱的。帶來的成本的短期的急劇上漲，導緻成本前期不能有效的傳遞，行業的景氣...

和同事相處，要牢記這3句話，不然你會越混越差

職場中就算是平時關系再好的同事，平時和同事打好關系是有利于個人的發展，不要為了搞好同事關系，很可能一不小心就會讓你的人緣變差，别人私底下和你說的悄悄話千萬不要到處說。畢竟對你說是對你的信任，可能平時你...

一個止癢的中成藥，肝血足而癢自止

一個比較常見的原因是血虛風燥，并不是所有的瘙癢都是風邪引起的，針對血虛風燥引起的瘙癢，既然是血虛風燥，說明風邪是從血虛來的，熟地滋補肝腎之陰，盡管沒有用到一味祛風的藥物，血虛不僅生風生燥，苦參、白鮮皮...