一個中成藥，調陰陽兩虛，補脾腎不足
今天要講的這個方子，它有一個很好聽的名字，還少丹。大家可能沒怎麼聽說過，比較陌生，但它的卻是個好方子。
從名字上來看，還，有返回的意思；少，年輕的意思，加在一起就是說能讓人回到青春年少的狀态。
青春永駐當然不可能，但是它可以幹嘛，可以補脾腎。
《醫方集解》就說了：“還少丹，陰陽平補。脾腎二本有傷，未老而先衰；二本既固，則老可返少矣。”
腎是先天之本，脾是後天之本，先天後天都病了，等于說身體城牆垮了一半兒。那麼，反過來，把脾腎都照顧到了，脾腎好了，自然精力充沛，容光煥發，它是這麼一個意思。
來看一下藥物組成：
熟地黃40克、山藥（炒）30克、山萸肉30克、巴戟天20克、牛膝20克、五味子20克、茯苓30克、楮實子20克、枸杞子20克、小茴香（鹽制）20克、肉苁蓉20克、杜仲（鹽制）20克、遠志（甘草灸）20克、石菖蒲20克、大棗30克。
把這些藥材打成粉末，用蜂蜜調和成丸子，每丸大約重9克，每天服用2丸，上午一丸，下午一丸，或者直接買中成藥——還少丹。
此方出自宋代的《楊氏家藏方》。
粗略一看，藥味還是很多的，簡單的分一下組。
第一組，熟地、山藥，主要作用，補陰。
這兩種植物有一個共同的特點，就是它們的根可以一直往下鑽，鑽到很深的地方，把周圍的精華都吸收過來，為自己所用。植物的生長環境往往也成就了它們的物性，長在枝頭的，像桂枝，每天沐浴着陽光，吸收到的陽氣就很足，它就擅長補陽。長在地下的，像山藥，一挖出來，有的甚至有一米多長，它就擅長滋陰。熟地補腎陰，山藥補腎陰的同時，還能補脾陰、肺陰，但主要是補脾陰。
第二組，五味子。五味子味酸，酸主收，有收斂、收澀的特性，五味子一去，等于是結了一張大大的網，把補進去的陰液一滴不漏的收起來。
第三組，巴戟天、小茴香，主要是補陽。
雖說是補陽，但并沒有用附子啊、肉桂啊這些大熱的藥物，而是用了巴戟天和小茴香，它們兩個都是溫性的。對此，清代名醫陳修園是這麼說的：“姜、附、椒、桂，熱藥也。熱藥如夏日可畏。此方諸品，固腎補脾，溫熱也。溫藥如冬日可愛，故時醫每奉為枕秘。”
人到了一定年紀以後，陽氣會逐漸衰敗，但同時陰血也會虧虛，陰虛了，火就旺，所以要補，要溫和的補，大熱的藥物吃到後面可能會受不了。陳修園把熱藥和溫藥分别比作“夏日”和“冬日”，大家看，夏天的太陽是毒辣的，讓人避而遠之。而冬天的太陽卻是溫暖的，曬一曬，很舒服。這麼解釋，大家是不是更容易理解？
第四組，肉苁蓉、枸杞子、山茱萸。陰陽雙補，既能補陰，又能補陽，走的是中庸之道。
第五組，牛膝、楮實子、杜仲，強筋骨，用來解決中老年人腰膝酸軟、疼痛的問題。說到腰腿痛，有些是虛性的，就是腎中精氣消耗的太厲害了，以疼痛的方式提醒你，該補補了。要用到牛膝、楮實子、杜仲。身體有了漏洞，外界的風寒濕邪就容易趁虛而入，所以還有一些疼痛是實性的，實性的要再加一些祛風除濕的藥物。
第五組，茯苓、遠志、石菖蒲，交通心腎。
心和腎，一個在上頭，一個在下頭，像牛郎織女，但不能像牛郎織女一樣遙遙相望，那是不行的，是要出問題的。心和腎一定要有交集，心火要往下走，去溫煦腎水，腎水要往上走，去制約心火，如此，形成一個完整的回路，中醫就叫心腎相交。
心腎不交會怎麼樣？容易記憶力減退，睡眠不踏實。這也是中老年人普遍遇到的問題。那麼，反過來，心腎相交了，人就不容易忘事，睡眠也會變好。
這就是還少丹，我們可以把它看作是一個滋補的方子，而且呢非常平和，适合大多數身體虛弱的人，尤其是中老年人。
那麼，它可以調理哪些病症呢？
先來看看原文是怎麼說的：“大補本氣虛損及脾胃怯弱，心忪恍惚，精神昏聩，氣血凝滞，飲食無味，肌瘦體倦，目暗耳聾。”
對脾腎虛損導緻的精神不振、腰膝酸痛、耳鳴目眩、形體消瘦、健忘怔忡、食欲減退、夜尿頻多、牙根酸痛等都能起到調理改善作用。
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
2小時前 -
回憶、健忘和灑脫
2小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
2小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
2小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
2小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
3小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
3小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
3小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
1天前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
5天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
1天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
1天前 -
門球技巧 隻需五個字讓你打好門球
1天前
有話要說...