最近有很多患者問我為什麼夏天感覺熱的受不了,冬天感覺冷的不行。其實這就是典型的陰陽兩虛體質。在中醫上說陽虛不耐寒,陰虛不耐暑,寒暑不耐呢?則是陰陽兩虛 。
那如何區分自己是陽虛、陰虛、陰陽兩虛的體質呢?
陽虛則外寒,陽虛的人體内陽氣不足,因此特别怕冷,風一吹就打哆嗦,畏寒肢冷,口淡不渴,喜歡飲熱水,小便清長或者尿少,大便溏稀,脈沉遲無力等情況。陽虛嚴重者即使是夏天也要穿長衣長褲,并且也有神疲、乏力、氣短等氣血虛的表現。
陰虛則内熱,陰虛是指人體由于津液虧損,失于滋養為主要特征的體質狀态。常見表現主要是手足心熱,易口燥咽幹,口渴喜冷飲,大便幹燥,舌紅少津少苔。或見面色潮紅,兩目幹澀,視物模糊,皮膚偏幹,眩暈耳鳴,睡眠差,脈象細弦或數等症狀。
因此如果你既有陰虛的症狀又有陽虛的症狀,那十有八九是陰陽兩虛。對于這種情況,今天就給大家分享兩味中藥,一味補陰,一味補陽。
第一味中藥就是女貞子。女貞子為木犀科植物女貞的幹燥成熟果實。味甘、苦,性涼。歸肝、腎經,為養陰的常用藥。在《本草經疏》記載:“女貞子,氣味俱陰,正是入腎除熱補精之要品。”說的就是滋補肝腎、明目烏發之效。
第二味藥就是肉苁蓉,為列當科植物肉苁蓉幹燥的帶鱗葉的肉質莖。在《本草綱目》中列為“上品”之藥。素有“沙漠人參”之美譽,具有極高的藥用價值。其味甘、鹹,藥性偏溫。歸腎、大腸經。為養陽肉苁蓉具有補腎陽、補益精血、潤腸通便的功效。
總之,女貞子滋陰,肉苁蓉溫陽,結合在一起陰陽雙補。如果大家還有什麼不懂的地方可以留言,切勿擅自服用,以免藥不對症。畢竟,中醫講究辯證施治一人一方,方能從根本上解決問題。
有話要說...