為什麼春季一定要練瑜伽

她50歲練瑜伽，如今63歲依然美如花，用瑜伽保鮮你的人生，會開挂！

練瑜伽的最佳年齡與種樹同理。一位高姓的瑜伽人照片刷爆了朋友圈。高老師的真實年齡應該是63歲，高老師是在50歲那年開始練瑜伽的，哪有時間練瑜伽呀：根本做不到瑜伽那麼柔美：總是能抽出時間來投資自己的健康和...

牆壁是家庭練習裡最好的瑜伽老師，教你如何靠牆練習陰瑜伽！

在肌肉完全放松的狀态下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。放松肌脖子（每邊1分鐘）。2.左臂抓住右臂的肱三頭肌向前拉伸。充分拉伸右側的脖子，身體放松下沉，試着用腹部貼緊大...

都是白茶，秋壽眉泡出來清甜可口，為什麼春壽眉又苦又澀？

不苦不澀非好茶。苦澀味是喝茶的精髓所在：為什麼大人喜歡喝苦的，苦的東西不好喝，為什麼你喝他認為不好喝的東西，來判斷别人的選擇——我覺得苦不好喝，它的沖泡難度低，剛剛練習沖泡的新手，難以做到标準的快出水...

企業費用為什麼一定要區分可控與不可控？内附案例講解 收藏

企業費用要區分哪些是可控，有個指标叫可控費用率啊或者叫可控費用額，比如說固定費用裡面可能有一些攤銷，或者說有可能變化的把它當作是變動費用。然後讓費用在财報上面及時體現出來真實的狀況。通過不同維度的分析...

什麼叫強的企業？簡單講，就是你敢跟你的客戶說不，我不跟你做生意了 買一個公司，一定要看在談判過程中...

就是你敢跟你的客戶說不，誰更不怕這個合同做不成，誰更難找到替代者。如果你沒有掀桌子的實力，你不會在談判桌上得到任何東西。可能看不出議價能力強弱的差别。但一個企業會遇到順利的時候，議價能力會保證它在困難...

藏傳匝龍瑜伽七種妙蓮功

前額觸地手後伸。腰腹盡量挺直，雙手左右平伸，雙手用力上舉，兩腳用力前伸，仰蓮後仰握腳掌，腰腹後仰頭觸地。壓氣細竹腰部卧“雙手後伸，雙手分别握該側的腳掌，右手從右肋後繞，其後兩手用力上舉，手繞背後額觸地...

如何解鎖做不到的體式？8大類、46個體式攻略，瑜伽進階有這一套就夠了！

今天給大家分享站立、坐立、過渡、仰卧、俯卧、後彎、手臂支撐、倒立8大類别、46個瑜伽體式的練習方法，舞王式我們經常會借助伸展帶，可以先借助伸展帶和瑜伽磚練習，雙手推牆壁練習站立前屈可以利用牆壁倆練習然...

內觀瑜伽•中脈呼吸法：健康緣起因 願力解脫果

中脈呼吸法是一切呼吸法裡面最好修的。中脈呼吸法一定要做，中脈觀想瑜伽導引練習 來自lzsgy講師團 00:音頻《中脈觀想瑜伽導引練習》，因應大家需求故慈傑練習（因當下共修每次皆有...

陰瑜伽之脾胃經絡序列

循行部位起于足大趾内側端（隐白穴），沿内側赤白肉際，上行過内踝的前緣，沿小腿内側正中線上行，上行沿大腿内側前緣，沿食道兩旁，起于鼻翼旁（迎香穴），挾鼻上行，旁行入目内眦，向下沿鼻柱外側，在颏唇溝承漿穴...

20條适合瑜伽人發朋友圈的文案，建議收藏！

20條适合瑜伽人發朋友圈的文案！你一定要站在自己所熱愛的世界裡。如果有自己真正想要做的事情，人生永遠沒有太晚的開始，不要受生命年齡束縛，愛情沒有界限，瑜伽沒有界限，希望還有值得熱愛和拼命的事物，世上沒...

蒼蠅為什麼要把頭擰下來玩？無頭蒼蠅為什麼還能存活？

就會發現蒼蠅手裡拿着的是一個蒼蠅腦袋，可能是試圖将腦袋裝回去，何必要把自己的腦袋擰下來玩呢，蒼蠅的頭是怎麼掉下來的。并沒有記錄蒼蠅弄掉腦袋的行為，這其實要從蒼蠅搓手搓腦袋的習慣開始說起？因為它會停在便...

治多種癌症為什麼通用一個方子，治同一種癌症為什麼藥物組成有時又不同？

目前治療癌症的方法有很多如手術、放化療、靶向藥和中醫療法等，大多數人在得了癌症後都會采用中醫療法固本培元、解毒抗腫瘤，如治療胰腺癌、肝癌和膽囊癌時有時都會用同一個方子“有時治療胰腺癌時卻又會用到不同的...

菜花蛇無毒，為什麼被稱為“百蛇之王”？為什麼毒蛇會怕菜花蛇？

無毒的菜花蛇真的可以壓制毒蛇嗎？菜花蛇其實是對一類蛇的俗稱，所以見到這種體型較大的菜花蛇。菜花蛇雖然是無毒蛇，還因為菜花蛇是最為廣泛的無毒蛇飼養隊長，菜花蛇不僅不害怕毒蛇，菜花蛇不僅不懼怕五步蛇，那麼...

我們為什麼要讀書 我們為什麼要讀書呢

回頭一看又好象什麼也沒有學.這樣讓不少學生有過迷茫？心理缺少自信心.所以我認為大學生應該多拿些時間來多讀書，＂讀書雖然不能給我們帶來更多的财富，但它可以給我們帶來更多機會.＂而多讀書不僅僅是學校課本上...

飯碗為什麼不能倒扣，為什麼藥碗能扣過來？老祖宗的規矩有啥講究

同時呢也伴生出了中國特有的飯桌規矩,也就是在吃飯的時候用筷子敲碗和盤”古代乞丐乞讨時就是敲擊碗筷祈求憐憫，将飯碗倒扣在桌子上，因此倒扣碗就被認為不吉利的，小心這樣做會被趕出去哦。像飯碗平時都是用來裝飯...

2020年春季開學工作方案

2.貫徹落實市教育局有關疫情防控期間開學工作要求，3.認真做好開學前全校師生疫情情況統計和開學後師生的疫情監控和日常檢查，做好開學前校園清潔衛生、全面消毒等工作；5.收集彙總學生報到時和開學後學校新型...

歲時（18）春分：春季第四個節氣，白天黑夜平分，各為12小時

（圖片來自網絡）歲時（18）春分：春季第四個節氣。春分正當春季（立春至立夏）三個月之中，春分的天文學意義：南北半球晝夜平分，太陽直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，晝長夜短”春...

XXXX學校2021年春季課後服務工作實施方案

根據中省市縣相繼出台的《關于做好中小學生課後服務工作的指導意見》，又減輕了學生放學因在校外托管機構培訓造成的家庭經濟負擔；以促進學生健康成長、解決家長忙于工作而無法照顧孩子、增強學校教育服務能力、使人...

2020年春季學校優質課比賽方案

促進我校教師學科業務水平與教育教學能力的提高，（因疫情防控原因）決定于六月份繼續進行學校優質課比賽，各學科組推選1-2名教師參加學校的優質課評選活動，虛心接受學科組集體備課的意見和建議，3．各學科組長...

XX學校積極開展預防春季傳染病宣傳教育活動

各種春季傳染病又進入了高發期，為切實做好學校傳染病預防工作，XX學校積極開展預防春季傳染病宣傳教育活動。學校衛生室XX老師利用班會的時間向學生宣傳預防春季傳染病的知識。王老師介紹了春季傳染病的特點，講...

我和春天有個“約會”，這些春季必備的連衣裙穿搭，你學會了嗎？

除了白襯衫、牛仔褲和帆布鞋這些高頻率的百搭單品外，今年對連衣裙的設計還會融入其它風格，包包也搭配了同風格的鮮花配飾手提包，黑色連衣裙一直是優雅和大氣的代表，白色涼鞋和手拿包讓整體搭配更和諧，誇張項鍊和...

春季6營養提升人體免疫力

合成抗體或加強代謝，全面均衡的營養能幫助提高免疫力。哪些營養素能幫助人體提高免疫力呢？　　構成人體細胞的基本元s素，豐富的動物蛋白質内含的球蛋白能夠幫助你提高免疫力：能夠幫助細胞對抗氧化，免疫細胞的活...

2020年春季學期七年級英語下冊教學計劃

将配套練習作為學生知識鞏固考察輔導練習掌握的重點教輔，在本學期英語教學過程中對于配套練習要做到課堂及時練，針對學習基礎較好的一些同學單獨輔導和講解，通過這些活動不但可以給學生适當增加學習英語的樂趣，五...

肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相關，肝郁氣滞是直接的誘因。下面一起來了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相關吧”所以肝經和眼病有很大的關系，眼睛的視覺功能主要依賴肝血的濡養。肝血不足可出現視物模糊、夜盲...

農技| 柑橘春季管理技術要點（珍藏篇）

1~2年生的幼樹以葉面噴施為主，施一次促梢肥(以速效性氮肥為主，以促進春梢萌發和根系生長。施肥量宜采取少量多次的施用方法，而采果肥未施或施得較少的樹，因此應增加芽前肥的用量。施肥量參照幼樹施肥量，防止...

不想得癌症，一定要多推小腿

都在描述經絡、穴位的具體走向、以及針刺的治病法則，周總理帶隊參觀了靠針刺手部的合谷穴進行手術麻醉，其實這一神奇方法早就應用在甲狀腺、拔牙等很多手術之中，祝老已經從事了30多年的西醫高血壓、心髒生理學的...

微信支付5大隐藏功能，一定要知道！能幫你省一大筆錢！

微信支付還隐藏這5大功能！其實微信悄悄地出了免除手續費的優惠，需要通過支付金币來兌換：①在微信支付消息界面“③當微信零錢需要提現時，憑券就能自動抵扣手續費。依次點擊【我】-【支付】-點擊右上角的【.....