補腎先補脾，補脾先祛濕，教你一招，補足先後天，脾腎足身體好

一補就上火，體内有寒濕，中醫教你散寒祛濕，補足正氣，還不上火

那些一吃補藥就上火的人，體内多半是寒濕比較重的！最容易傷害陽氣，同時最怕寒濕的髒腑就是脾胃，脾胃是幹嘛的，然後把營養物質傳送到你身體各個髒腑的麼？如果你身體寒濕太重，傷害到脾胃的陽氣了，導緻脾胃消化吸...

無論濕熱、寒濕，一藥可去十人九濕，胖人可濕，瘦人可濕，男人可濕，

無論濕熱、寒濕，胖人可濕，瘦人可濕，1、傷脾，濕困脾胃，腹脹腹悶；大便失常，濕氣留于關節之間，則關節屈伸不利，腫脹疼痛；3、傷肺，聚濕成痰；則咳嗽氣喘，5、傷腎，濕邪下注，1、濕為陰邪，容易損傷陽氣，...

氣血不足先養脾，講一個中成藥，脾胃好，氣血才好

就從氣血和氣色的關系講起吧，氣血的盛衰反應到臉上就可以理解為氣色，補氣血最根本的辦法是補脾胃。因為脾胃是氣血生化之源，所以在古代氣色不好可能是因為營養不良，豈不知憂思也會傷脾啊。想的太多也會把脾胃給傷...

一味中成藥，補氣、補血、補心、補脾，補足精氣神

人參養榮丸是《紅樓夢》中出現的第一個中藥”人參養榮湯就成了了中成藥。四君子湯、四物湯、八珍湯和十全大補湯。後世的補氣健脾的方子都是在它的基礎上建立來的。一定是四君子湯——天底下至溫、至和、至剛、至正的...

小小一味中成藥，補氣、補血、補心、補脾，補足精氣神

紅樓夢裡林妹妹就一直在吃這個藥，補進去的血才能運行起來。那就是号稱補氣第一方的四君子湯。再強調一下四君子湯幹嘛的，如果再加上川芎就是補血的四物湯。四味藥派出去慢慢地就能幫你把虛掉的血氣補回來。川芎這味...

重要文章：百病歸于脾，一個方子健脾、運脾、升脾、溫脾、補脾，脾壯百病消

集健脾、運脾、升脾、溫脾、補脾為一身，都說脾虛生百病，脾虛的人可能出現5種情況，第一種脾虛不能運化消化食物，體虛乏力等症狀；第二種脾虛不能排出體内水濕，大便發軟難沖下等症狀；第三種脾虛生痰，胸悶氣短等...

新冠陽康後總出虛汗，身體虛弱，教你一招，拒絕複陽，促進健康

上下樓都感覺氣喘、出虛汗。身體抵抗力仍然低下，增強人體正氣，入侵人體後毒邪的侵襲力過于強大，使我們人體的正氣耗損過多。即使人體通過強大的免疫力戰勝了病毒，正氣耗損人就會變得虛弱、無力，而恢複期抵抗力低...

祛濕，不能忘記健脾，一個廣為流傳的祛濕名方

先來說說濕氣的表現有哪些，主要由茯苓、山藥、蓮子、芡實（或薏苡仁）組成，捎帶還能健脾，它就是靠着健脾祛濕在中醫界揚名立萬的：茯苓長在松根之下，問哪裡可以采到茯苓呢，茯苓抱着松根生長。如果你不了解茯苓的...

天天祛濕，濕氣還是很重？張仲景祛濕第1方，健脾化濕，當仁不讓

在門診上也經常會有患者問我說感覺自己濕氣很重，是主要祛膀胱和腎裡面的水濕，如果說澤瀉比茯苓利水的作用要強。那豬苓則是比澤瀉利水能力還要厲害的一味中藥，負責把身體上半部分的水濕導入膀胱，把膀胱和腎裡面的...

氣血不足，沒有精神，一張千年補血方，補氣補血、養心健脾，補足精神氣！

還伴有失眠、皮膚蠟黃、帶有斑點、四肢冰涼等，心脾不足、氣血雙虧”補血方“出自宋代醫典《太平惠民和劑局方》——人參養榮丸”人參、當歸、黃芪、陳皮、茯苓、肉桂、白術、生姜、大棗、白芍、熟地、甘草、遠志、五...

冰箱髒了别用清水擦，教你一招，冰箱馬上幹淨又無異味，太實用了

一般情況下都是用抹布蘸着清水去擦電冰箱内部。一、取出冰箱内的食物與隔闆，我們先要把電冰箱裡面的食物都取出來。一會兒等我們清潔冰箱的時候就順便把隔闆也清洗一下，三、自制清潔劑清理冰箱，想要徹底清潔冰箱内...

陽氣足百病除，陽氣弱百病來，教你一招，立補陽氣

即是養自己機體内蘊的這團陽氣，治病或養生需要在陽氣上下功夫。疾病之所以康複是因為邪退而陽氣得安；是因為陽氣旺盛而邪不能客。年輕人需要補陽氣嗎“那麼陽氣不足的人會有哪些感覺呢，陽氣就是我們體内的太陽，抵...

腳上老皮老繭又幹又硬，教你一招，有效去除老皮老繭，一起看看吧

用艾葉加上紅花泡腳。腳上的老皮老繭很快就會被去除。經常用這種方法泡腳還可緩解凍瘡、灰指甲、腳氣等腳上症狀，同時經常用艾葉加紅花泡腳。長期用艾葉泡腳，有利于防治失眠、風寒感冒初期、慢性咳喘等疾病“艾葉泡...

手機删除軟件，垃圾仍然占用很大内存，教你一招，這樣清理徹底

其實這個軟件裡面還産生了很多緩存的數據。下面我就來教大家如何正确的去卸載我們的軟件，現在我們就進入到了我們的設置頁面。下面找到我們不需要的一個軟件。首先我們不要急着點擊卸載，要先把它的一個緩存給它清除...

腳上長老皮、老繭，教你一招，快速見效

用紗布包裹加水煮開——用水量以漫到腳踝處即可，此方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，所以此方還能對全身髒器起到通經、活血、化淤作用，熱湯泡腳本身就有防病保健...

腸息肉、脾腎陽虛？中醫2個方子合用，溫補脾腎，降低息肉複發率

脾腎陽虛之證 症狀表現：幹姜協助附子溫助脾陽，白術健脾益氣，燥濕利水，補骨脂補命門之火以溫養脾土，既可增溫腎暖脾之力；吳茱萸溫脾暖胃以散陰寒，合吳茱萸以助溫澀止瀉之力，補氣健脾，白花蛇舌草、三棱、...

體虛無力 ，最好的方法就是補脾腎，一個中成藥——脾腎兩助丸，健...

而脾腎之間屬于互相幫助的關系，當腎精不足，身體虧虛的時候，也會導緻脾的功能受到影響，從而導緻藥物吸收效果差。今天呢，我給大家分享一個中成藥，既能補腎，又能健脾，讓你精血充足，渾身有勁。這個中成藥呢，就...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

身體好不好，脾胃說了算！3招幫你調理脾胃...

脾胃說了算！3招幫你調理脾胃：穴位按摩。豐隆穴——調和脾胃、安神醒腦。複溜穴——利水溫陽、補腎益陰。陰陵泉穴——運化水濕、健脾化濕。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三裡——造化脾濕、生發胃氣。運動健脾...

補腎先要平民化

是老年衰弱中最為常見的氣血雙虛之像。益氣補脾的《四君子湯》加上活血行氣的《四物湯》，這是在衰弱進程中最困擾老年人的心脾兩虛之像。輔以當歸、龍眼肉養血補心。白術、炙甘草補脾益氣，五心煩熱、盜汗、形體消瘦...