你好,我是中醫人,文君然。
今天這篇文字,我繼續給大家講解,中醫裡頭的名言名句。
今天講哪一句呢?講“消渴者無火不生”。這是《醫學傳心錄》裡頭的話。
什麼意思呢?就是說消渴這個病,基本源于火,多和火有關系。消渴病,就是我們現在講的糖尿病。
其實,關于糖尿病的病因病機,中醫早有定論,就是陰虛為本,燥熱為标。陰虛燥熱傷及肺、脾、腎三髒,導緻營養吸收、水液代謝等方面出現異常,從而形成糖尿病三多一少等症狀。
那麼,這個所謂的陰虛燥熱,又從哪裡來呢?首先一個就是體質遺傳。素體陰虛,這樣一個體質,是可以遺傳下來的。這就是糖尿病為啥有遺傳傾向的中醫解讀。其次,就是和日常生活習慣和生活狀态有關。
比如說,為啥一個人總是承受壓力,容易引發糖尿病啊?因為默默承受壓力時間長了,會生火,包括心火、肝火等等,也會耗傷腎陰。這些都會導緻陰虛燥熱。
再比如說,一個人總是吃香喝辣,也容易患糖尿病,為啥呀?因為你攝入的食物,引發中焦的火熱之邪。
所以說,預防和改善糖尿病的關鍵之一,就是不讓自己有火,要維系身體的陰陽平衡。
具體來說,在飲食上,要保持清淡,少吃肉類。為啥這麼多人都崇尚清淡飲食?就是因為它有利于維系人體陰陽平衡,防止因為飲食而攝入産生熱邪。
在生活上,你就得多睡覺,少操心,放松情緒。這些,可以讓你的身體滋潤起來,輕松起來,有利于保護一身之陰,不會上火。
在日常養生方面,總是陰虛燥渴有熱的人,你可以多用點玉竹、麥冬、沙參、女貞子之類的陰潤的藥材,泡水代茶即可,這樣可以補充陰液,有效改善症狀。
總之,糖尿病,作為一個燥病,它無火不生。抓住這一點,我們就抓住了它的七寸。
好了,就說這麼多。文老師感謝你的閱讀。
有話要說...