夏季飲食養生知多少

《飲食養生彙》養生腎為本

《飲食養生彙》養生腎為本，這是因為許多人退休後對自己的健康疏于管理了，中醫的腎是指一個系統。中醫說腎主髓入腦。從中醫角度看腦部的營養是通過腎脊髓到腦子裡的：中醫講腎氣開竅于耳，一切種子類的東西都有安全...

道醫學堂丨道教藥餌服食與飲食養生

道教藥餌服食。服食是道教養生術中的重要内容，服食藥物分草木之藥和金石之藥，而金石之藥的功效在于不死成仙，服食的藥餌分為上、中、下三等，意在補養元氣、滋陰壯陽、調利五髒、和榮精血以及治病療疾，所謂服食金...

谷雨吃什麼？谷雨飲食養生八原則

降雨增多谷雨吃什麼食物，針對氣候特點進行谷雨養生。消化功能旺盛有利于營養的吸收：草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效，應适當食用一些補血益氣功效的食物。此時...

養生知識

吃芋頭相當于注射免疫球蛋白。增強人體的免疫功能：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用。服之有增強體質、延緩衰老之功效：揉眼，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目...

問四季知多少，多少往事在風中

一夜雨來一夜涼，人來人往人無期，秋來秋涼秋葉落，冬來冬寒冬蕭瑟，夜涼夜冷月清涼。問年少無知，問歲月蹉跎。問這四季冷暖，問她是否安好。問昨夜今朝，問燈火闌珊。問花開問花落，看長夜漫漫。聽蛙聲陣陣，聽此間...

【美食養生】筍幹不怕過期，家裡多屯點從冬天吃到第二年

我們一般都崇尚吃最新鮮的食材，時間長了食材就容易變質，我們發明了将食材曬幹脫水，筍幹脫水之後會有一種獨特的味道，更加鮮美好吃想食用的話，筍幹（已提前泡發6——7個小時）2.鴨子（已洗淨）、姜片3.将泡...

爐甘石洗劑的妙用與慎用，你知多少

兩藥合用對帶狀疱疹的治療效果顯着。爐甘石洗劑對濕疹有抗炎、收斂、止癢作用。要在綜合治療（包括去除病因、抗過敏等）的基礎上加用爐甘石洗劑。3.治療尋常和炎症性皮膚病（表面不潰爛），爐甘石洗劑具有收斂和中...

散文||夢裡花落知多少

窗外那隻白頭翁鳥兒如約在花園的欄杆上，不停婉轉着初秋晨曲，樹林裡其他鳥兒頓時百啭千聲唱和。起身去廊下看各種植物醒來的模樣，室外花叢裡的紡織娘在霧氣裡鳴奏着，野菊花黃色的嬌蕊在風中微笑着，夏日裡最漂亮最...

紫陽真人《金丹四百字 》你知多少？

七返九還金液大丹者，謂之金丹。以東魂之木、西魄之金、南神之火、北精之水、中意之土，耳不聞而精在腎，舌不聲而神在心。鼻不香而魄在肺，四肢不動而意在脾，故名曰五氣朝元，意在脾而不從四肢孔竅漏，　　精、神、...

【康複】康複理療知多少？（走進康複醫學系列2）

通過人體本身的調節機制從而達到保健、預防、治療和康複的目的，光療（如紫外線療法、紅外線療法、激光療法）；理療與藥物、手術、營養、放射療法一樣，理療極少引起身體過敏的反應，理療有什麼治療作用。接下來我們...

儀表設計安裝“圖語”知多少？

過程自動化儀表安裝是根據設計要求完成儀表與儀表之間、儀表與工藝設備、儀表與工藝管道、現場儀表與中央控制室、現場控制室之間的種種連接，儀表安裝就是把各個獨立的部件即儀表、管線、電纜、附屬設備等按設計要求...

錢學森之問（續集）得分知多少?

并且已經做出了非常傑出的成果（例如袁農平、陳景潤、陸家曦、屠呦呦、張亭棟、甘永超等），我們能不能及時識别、認定并給予支持呢（這就是錢學森之問的續集），中國的專家、評委一定能夠理解！近百年來由中國學者創...

院士：“中國最健康的飲食模式”——江南飲食，到底健康在哪裡？

如魚頭豆腐、龍井蝦仁、叫花雞、幹菜肥鴨、鳳凰蛋、長安宴球……皆為名揚天下的江南美食。江南地區飲食模式”一種是濃油赤醬的上海傳統飲食：第三種是綜合上海飲食、浙江飲食等長江中下遊地區的江南飲食；但江南飲食...

飲食 維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉，蔬菜吃得相對較少主食的種類很多，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等

維吾爾族的傳統飲食以面食為主，喜食羊、牛肉。蔬菜吃得相對較少，最常吃的有馕、抓飯、包子、拉面等，抓飯“是用大米、羊肉、羊油、食油、胡蘿蔔焖成的一種飯食，烤包子；用羊肉丁、羊油拌少許洋蔥做餡，另外有拉面...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

65歲以上老年人，如何飲食和運動，更好地養生保健呢？【圖文】

老年人會面臨肌肉減少的問題，這樣才能更好地滿足老年人的膳食需求以及充分的營養攝入，200~300毫升的奶可以很好的幫助我們補充200~300毫克易于我們身體吸收的鈣質，适當地增加豆制品（豆腐、豆幹、豆...

美麗的夏季“荷花”短袖美衣的詳細鈎法教程

先鈎後片按圖解鈎完第5行，上一行7針處不鈎漁網改為5個短針，第2個水珠左上角漁網用2辮子1長針完成第26行然後每行丢半網。鈎完第29行（完成後跟後片一樣加鈎2行），補完角後在兩側邊加厚鈎漁網6行，5辮...

“狼群”出沒 女性必備夏季防狼手冊！

遇到色狼侵襲時。這一條在一個淫邪的軍官隔着衣服用他的生殖器來回蹭我時（他事後聲稱：辦公室裡每隻眼睛都會落在他身上：不要怕把事情公開”你是否有權利苦惱（這種說法比較穩妥“常可阻止臉皮特别厚的人繼續糾纏或...

夏季鹵水的正确保存方法，不管是鹵菜新手還是老手都需要學習一下

鹵水保存也是如此。夏季如何正确保存鹵水，鹵水保存不當就容易變質變壞，鹵肉要先焯水再鹵制，鹵水表面的浮油撇出，撇幹淨以後重新倒入鹵油。不但能減少鹵水中的腥味。也能防止鹵水變質，都會有一些細小的肉沫或者肉...

夏季拍荷，千萬不要犯這10個錯誤！

表現突出主體、讓形象豐滿。表達沒有吸引力，美感表達不足：審美存在缺陷的階段。更加速了美感的空洞，看不到所表達的主題。是你想表達或所渲染的一種情緒。想表現局部。更不知攝影也是門高雅藝術。沒有留下藝術想象...

2011夏季歐洲遊曆42日記（六）德國曼海姆（上）

曆史上早就是一個令衆多藝術家和藝術愛好者慕名而來的地方，現在工業化的氣息倒是很濃，這個市中心河邊兒的公園被公認為歐洲最美的城市公園之一，固定軌道的小遊艇(Gondolettas)載着遊客在水面上來來往...

夏季做背， 百病消退！

袪除體内寒濕，促進背部經絡的排毒、排汗功能，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。大椎突出、色素沉着，肩頸經絡不通，容易頭暈頭痛，便秘、腹脹、腸鳴，毛孔粗大、色素沉着——肺功能減弱，...

地理圖像賞析123：東亞夏季風時的季風水汽輸送帶主要類型

圖 ５ 是東亞夏季風時的季風水汽輸送帶主要類型圖。它是根據中國近 ５０ 年的東亞雨季水汽輸送路徑與重大暴雨個例概括出來的[１６￣ １９]。在東亞夏季風盛行時期。

世界上一共有多少個國家？都在哪裡？人口有多少？

　　世界上一共有多少個國家？　　今天世界上有195個國家。這一總數包括193個聯合國會員國和2個非會員觀察員國：　　▽未包括在195個國家/地區的總數中包括：　　台灣-聯合國承認台灣是中華人民共和國的...

看你能包容多少，你就能擁有多少

能夠獲得的一切，不是靠計算來的，而是要積善來的；凡人一生，能夠擁有的一切，不是憑乞求來的，而是要修養來的。胸襟度量的寬窄，決定命運的格局，看你能包容多少，你就能擁有多少。but be charitab...

玩一次轟趴多少錢大概？轟趴館的消費一般多少？為什麼開轟趴館虧了

知道轟趴的定價是必須的，接下來派場首次揭秘中國轟趴行業定價策略，馬上就可以算出合理價格出來，一、成本定價，轟趴館的價格一般是一天場地租金的5倍；那麼這個合理的市場價格3000元，那麼一天的轟趴價格就是...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...