高考前少吃熏烤等減智食品 食物搭配要均衡

吃什麼會促進或阻礙鐵吸收？懂食物搭配補鐵事半功倍

孕期補鐵很重要。多吃富含鐵的食物。有一些食物會促進鐵吸收，還有一些食物會阻礙鐵吸收。建議大家通過多吃動物性食物，比如動物肝髒、動物血（鴨血、豬血等）、紅肉等補充鐵。鐵在這些食物中的存在形式是血紅素鐵，...

營養最均衡的一日三餐（跟營養專家學三餐搭配）

選擇低鹽少油的食品；攝入過少會危及健康食物搭配。一個方法計算食物能量。大多數女性每天需攝入能量1800千卡左右，營養中應用最普遍的配餐方法是食物交換份法，男性按每天攝入2100千卡計算食物搭配。同類食...

自證預言：14年前少年汶川許願，如今終于兌現

語文老師說了一句至今仍令我印象深刻的話。在地震中也許下了一個夢想——”當年的他隻是一個剛剛經曆災難的12歲普通少年，老師問我們有什麼想對解放軍說的。大家都覺得這隻是孩子的一時沖動，距離成為合格的空降兵...

桂枝湯五味藥的加減智慧

在《傷寒論》裡是治療太陽中風證的方劑，一個治療外感的發汗方，五味藥之間相互配合就演繹出對立統一的經方配伍規律。桂枝湯之所以稱其為調營衛、和陰陽的第一方，有桂枝甘草湯治療發汗過多、心陽耗傷的心動悸，有芍...

近三個月戶外活動因疫情等減少，“小眼鏡”近視加深速度變快

甯波市眼科醫院眼視光專科門診主任周磊告訴澎湃新聞（)”每年開學前後一周都是眼科就診高峰，基本上都是‘小眼鏡’趁開學前來查視力。開學後的周末人更多——很多小朋友在家沒感覺。開學前後患者人數多是常态，患者...

全國臨期食品折扣批發倉庫地址分布詳解，全國臨期食品貨源盤點

全國臨期食品折扣倉庫地理位置分布圖已為大家整理出來了北京、天津、上海、沈陽、成都、廊坊，四、廊坊部分臨期食品折扣倉庫地理位置分布：五、成都部分臨期食品折扣倉庫地理位置分布：于是就做了這期四川成都的部分...

2022的大機會在哪裡？一、食品飲料闆塊 看好細分動能飲料、速凍食品理由:去年已經跌得夠狠，今年頻繁...

一、食品飲料闆塊 看好細分動能飲料、速凍食品:去年已經跌得夠狠，今年頻繁提價，業績預期好，看好今年的大消費卷土重來:二、碳中和闆塊 看好細分風電闆塊，2030年碳達峰 2060年碳中和 政策驅使 風電...

十大反式脂肪食品 含反式脂肪酸食品有哪些？

因高溫處理會使反式脂肪酸含量增加。如方便湯、冷凍食品（如湯圓）、烘焙食物（如餅幹等）、各種即沖型糊粉狀食品（如粉狀麥片、椰子粉、芝麻糊粉等）。以及各種奶油糖、花生醬、巧克力醬中都有反式脂肪的身影，微波...

食品安全丨食品安全知識科普學習手冊

一是食品的污染導緻的質量安全問題。十有八九會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品的危害。（3）發病和吃某種中毒食品有關。凡進食這種中毒食品的人大都發病。沒有進食這種中毒食品的人不發病。一般發病範圍和這...

好測網：食品級測試 食品級塑料/金屬檢測

發布與食品接觸的塑料制品法規(EU)10/2011的修訂法規(EU)2017/752。前5次的修訂版本均是針對EU10/2011法規裡的附錄1授權物質清單進行修訂。并重新對塑料重金屬遷移的限制和特定遷...

考試請注意 |高考期間該如何搭配食物？

考前需要額外吃點保健品嗎”很多都希望能通過飲食和營養改善，如何給孩子準備合理的飲食，高考期間飲食應注重膳食的多樣化，适當增加富含維生素A、B及鐵等營養素的食物攝入。不主張考生飲用功能飲料。避免其神經興...

2022年高考數學押題488道必考題型，考前做會，模考次次140分

高中數學對高考來說有多重要？無論是文科生還是理科生，他們的數學成績都不低于135分，高中數學學了三年都會有知識點繁多，考試不知道該用什麼感受，沒錯高中數學三年3000多個知識點，大到高考，小到高中所有...

2022 高考作文考前必看：押題預測 文化與傳承 範文 點評

或許在本号推出的12個高考熱點作文主題中，把這兩句詩解讀為含有新事物必将取代舊事物的人生哲理，讀古詩還是要尊重當時的創作背景、詩人自身的遭遇，這樣解讀篡改了古詩詞的原意，誤導了後人對傳統文化的理解。我...

高考前20天吃什麼最好

牛奶+煮雞蛋+饅頭、包子面包或饅頭中放火腿肉、火腿腸、奶酪或花生醬、草莓醬、番茄醬等：紅豆飯大米、紅小豆+紅燒魚、肉末海帶絲、香菇炒油菜+番茄湯。豆漿+雞蛋煎雞蛋不宜+包子、面包或饅頭中放方腿肉。調味...

【科普中國】高考前怎麼吃？如何調整心态？|考試|哈醫大|備考

考生怎樣安排飲食才能保證營養？怎樣調整心理狀态以便考試發揮出最佳水平，考生在緊張的備考中需要消耗大量的能量，自然離不開每天合理的營養與飲食。合理的營養飲食能有效幫助考生維持良好的學習狀态：注意做到每餐...

高考前緊張怎麼辦

高考之前緊張是正常現象，是正常的心理反應，隻為高考能考出好成績，但是在題目未知、錄取分數線未知的情況下，有的學生還缺乏底氣。緊張是正常的，但也不必過度緊張。緊張不但解決不了問題，而且還會影響睡眠、情緒...

2023屆新高考考前沖刺訓練語文試題（湖北等适用）

意境說最初隻應用于詩歌：這種小說的語言也就不能不發生變化。可以稱之為詩化的小說語言——因為它畢竟和詩還不一樣，所謂詩化小說的語言。即不同于傳統小說的純散文的語言，（《故人往事·收字紙的老人》）如果用邏...

高蛋白食物，蛋白質含量高的食物，什麼食物蛋白質含量高？

蛋白質含量高的蔬菜：蛋白質含量高的水果/幹果以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）蛋白質含量高的肉類食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白質含量）含蛋白質2克4

高血壓病人盡量少吃的食物

茴香;而高血壓初期患者多為肝陽上亢，多食可助熱上火。加重高血壓病人的病情，茴香為辛辣刺激的調味料，食用後會心跳加快，不利于高血壓病人病情的控制;桂皮;桂皮的熱量和碳水化合物含量都高，高血壓病人多食不利...

春天，少吃大魚大肉，多吃這5種高鉀食物，增強體質營養高

鉀等營養物質的蔬菜類食物，大人吃了調節酸堿度平衡增強體質營養高，油菜摘洗幹淨不用切直接炒營養不流失，炒出來的油菜更油亮好吃，鹽調味即成清香撲鼻的蒜香油菜，鍋中水開把土豆放入鍋中煮七成熟撈出瀝幹水分，把...