夏熱秋乏沒胃口？推薦10個去火開胃菜，每天換着做，周周不重樣

好吃不胖的6道菜，每天換着吃，一周不重樣

放點老抽、豆瓣醬炒出豆瓣醬的紅油，倒入姜蒜末炒香以後，放點食鹽、胡椒粉炒好以後。起鍋将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上鍋蒸一下，放入肉末豆腐，熱騰騰的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水時可以在水...

學會這5道最簡單的家常菜，再也不用發愁吃什麼了，每天不重樣

1.準備新鮮的土豆切成細絲放入清水中。倒入一些白醋既可以防止氧化變黑還能使土豆絲更加脆爽，放入一小把幹辣椒炒用小火炒至爆香，土豆絲入味以後立即出鍋。一盤爽脆入味的酸辣土豆絲就做好了，再放入一小撮澱粉鎖...

天冷要多喝粥，16道早餐粥做法，天天換着花樣喝！

并在其中放點紅薯、青菜，2、大米放入電飯鍋：放入紫薯和山藥：2、洗幹淨大米加入适量的清水燒開後；南瓜熟爛食用前加入适量的冰糖待溶化後即可，用少許鹽、生粉拌勻放冰箱，4、玉米粒和香菇片放進粥裡，1、大米...

幾道非常好吃的下飯菜，美味擋不住，在家學着做，讓家人嘗嘗鮮

酥炸小黃花魚：小黃花魚、花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米澱粉，加花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒拌勻腌20分鐘待用，3、将腌好的小黃魚均勻的裹上面糊。4、将魚放入鍋中炸至兩面變色撈出：大火複炸至...

自制涼菜，讓你有個好胃口

不知現在外面賣的涼菜都放什麼調料了啊，粉絲用熱水泡開，少許黑木耳銀耳用熱水泡開，胡蘿蔔切成絲，蒜沫、幹椒絲或是辣椒面、醋、雞精（味精）二選一、醬油、鹽、香油，切片或絲或條放入大碗中。放入姜末、蔥末，鹽...

天精枸杞地骨仙人杖，四季名字不重樣

見到一位看起來十五六歲的姑娘正在杖打一位八九十歲的白發老翁，老翁卻看起來甘願在此受罰，覺得那姑娘太不尊重老人了，不成想那姑娘卻回答說被打的人是她曾孫。忙問姑娘吃了什麼仙藥？姑娘說不是仙藥是草藥，夏天叫...

家有小學生，一周午餐不重樣，九歲身高超過153厘米，經驗分享

一日三餐都在家裡吃。我曬一下我家孩子一周的午餐，燒排骨、白灼大蝦、包菜炒粉條、西紅柿雞蛋湯和米飯。葷素搭配營養才跟得上。五花肉之類的菜肴我基本不做。豆腐肉末芹菜粒打鹵面。這個面條的鹵做法既簡單又可口：...

青山學菜 一整月30款不重樣早餐搭配制作

提前包好的茄子、粉條、雞蛋、香腸、麻醬餡餃子，牛奶加燕麥片加冰糖微波爐裡叮兩分鐘即成了美味又營養的牛奶燕麥粥！培根片爆香、胡蘿蔔片、面片、黃豆醬、均勻炒熟後點香油出鍋，出鍋後沾番茄沙司吃，青椒丁、牛肉...

食譜收啦 | 一夜漬，給你七天不重樣！

取配方外的水加鹽攪勻:放入楊梅浸泡殺菌，入鍋煮沸至糖融化，放入紫蘇一起小火熬煮。晾涼倒入淺漬缽，壓上蓋子冷藏腌漬1夜即可，浸泡的紫蘇也更入味:放入盆中腌漬3小時待出水，醬油入鍋燒開喜歡酸的可适當加點陳...

手腳冰涼，既難受又會影響氣質？推薦中成藥，助你告别手腳冰涼

相信有很多女孩都會出現身體手腳冰涼的現象，手腳冰涼很大程度上是由腎陽虛引起的。因為腎陽是我們全身陽氣的根本，有的女孩還會伴有腰背發冷、小腹脹痛、月經不調、聽力下降、記憶力衰退、便秘等問題。手腳冰涼似乎...

​骨折了？推薦五道強壯筋骨的食療方！

芎歸肉鴿湯，【用料】川芎15克。1.将肉鴿宰殺去内髒後切塊，與洗淨的藥材川芎、當歸一起放入炖盅内。碎補續斷豬排湯，【用料】骨碎補15克、續斷15克、豬排骨250克。與洗淨後的藥材骨碎補、續斷一起放入炖...

骨質疏松最偏愛這三類人，每天這麼做，強健骨骼，渾身都有勁！

很多人認為雞爪、豬蹄、豬皮等能補充膠原蛋白，食物中的膠原蛋白含量其實很少，人體的利用率不足5%，優質膠原蛋白肽更有效，從動物骨骼中提取的膠原蛋白。其營養價值高、性能優越，易被人體骨骼、皮膚吸收利用，禦...

男性每天練深蹲，3個好處“收入囊中”，每天做幾個才能有效果？

而深蹲可以說是運動過程中最為常規的一個動作，雖然很多男性朋友都有運動健身的習慣。擴胸之類鍛煉上半身的運動?會牽動下肢幾乎所有的肌肉進行運轉和伸縮”可以起到很好的鍛煉下肢的效果，深蹲能夠帶動下肢多塊肌肉...

朋友自己在家制作周黑鴨，一篇文章教會你，周黑鴨秘制肉制品加工

鹽1100克、味精450克、安賽蜜15克、鴨肉香精250克，幹辣椒（福建）1幹克、幹花椒（四川）800克、自制醬料3450克、雞粉50克、味精300克、啤酒500克、姜蔥适量，生抽750克、李錦記蚝油...

懶人早餐油條做法，1碗面粉1個雞蛋，筷子一壓，做一次一周不早起

今天就教給大家金黃酥脆的油條做法，今天教給大家的這道家庭版香酥小油條吃起來非常美味，咱們一起來準備一下家庭版香酥小油條的烹饪步驟吧，因為油條需要油炸。準備完上面提到的這些烹饪食材之後咱們就可以開始家庭...

服兵役為啥要注銷戶口？看完才懂得，部隊考慮有多周到

參軍有可能是有一條很不錯的出路，這樣的想法到今天都沒有改變，如此也使得解放軍幾乎沒有多少征兵難度，相對于之下美軍就經常要為這點頭疼，服兵役需要經過很多的流程，士兵在服兵役的過程中，他們無法對士兵下手，...

太陽上的共振：表面呈渦流運動，周期超過27天

振蕩在太陽表面表現為每小時五公裡左右的渦流運動，新發現将幫助科學家建立探測太陽内部的新方法，太陽中還可能存在更長的周期振蕩。探測太陽的長周期振蕩需要測量太陽表面多年來的水平運動。發現每種模式都具有獨特...

夫妻品之(04)，男人用手， 女人用口？

再遠也會記挂對方。才會嘗到快樂和傷心的滋味。才是會知道珍惜和寬容;愛情的辛酸隻能自己慢慢體會，是我能想到最幸福的事，我們走進婚姻時的美麗瞬間;當别人知道你是因為愛而等待，傷心了自然會放下，即使痛苦也會...

蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌症，勝過吃藥！

蘋果煮熟吃。營養翻倍又暖胃，蘋果中富含果膠，有的朋友吃了之後容易腹瀉，可以把蘋果煮熟再吃，蘋果山楂大棗湯 這是《養生堂》的老朋友，蘋果山楂大棗湯，先把山楂和大棗放入鍋中，山楂降脂、開胃。2...

秋天進補多吃魚，推薦這個最省事的做法，5分鐘上桌，鮮嫩開胃！

這個菜譜特别适合不會做又想做出好味道的人來，鮮嫩開胃又低脂，這道菜特别适合秋季進補，各種低脂高蛋白的魚類成了更多人的心頭好，即少吃一些辛味的食物，多吃酸味的食物。多吃清潤甘酸的食物。秋天适當吃酸可以促...

六款巨好吃的家常菜，簡單易做，香辣下飯，味道絕了！

加入蒜泥炒出香味，加入火腿腸煎熟。木耳翻炒均勻。最後淋入少許澱粉水勾芡即可。2、水煮肉片：①裡脊肉切成薄片F蔥姜料酒+澱粉+生抽+胡椒粉抓勻腌制入味，加入豆芽百葉燙熟撈出裝入碗中，加豆瓣醬火鍋底料炒出...

自制梅幹菜，手把手詳細教你在家做，味濃色正，和買的一樣

梅幹菜？梅幹菜燒肉，梅幹菜包子，梅幹菜燒餅，隻要是梅幹菜做的，做出來的味道和紹興梅幹菜是一個味道，看看梅幹菜是如何制作的吧！做梅幹菜要選擇水分比較少的綠葉菜。做出來比梗多的口感上更好吃。把買來的小白菜...

五髒有“火”，百病叢生，一方降一火，對症去火，可事半功倍！

肝火、心火、胃火、肺火和腎火，常因七情郁結、氣郁化火，是最好的化解心髒熱毒的食物，能增強蓮子芯的去火作用，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所緻：熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導緻肝火大：善清肝熱，即可清...

33歲女科學家研究锂電池獲100萬大獎，想去火星

今天咱們說一說浙江大學的青年女研究員陸盈盈，博士畢業後在康奈爾大學和斯坦福大學從事能源材料領域博士後研究工作，工作研究領域為電解質材料産品工程、多功能離子液體、無機有機納米結構雜化物、锂電池等能源化工...

請你開方：此人扁桃體化膿發炎，吃去火藥不好使，你開什麼方子？

我給大家出了一道辨證題。在所有參與答題的朋友中，文老師準備的禮物，是不是題出得難了，醫案記載姓邱，已經數不出話，見患者面色蒼黃無華，患者自己也苦悶焦慮，覺得自己的病可能是好不了了。醫家又仔細為患者診察...

青山學這12道菜既是男人的下酒菜，也是很好的下飯菜，好吃好做又便宜

娃娃菜、尖椒、小蔥、蒜瓣、火腿。1、娃娃菜洗淨瀝水，小蔥洗淨切末，将盤中滲出的汁水滗入小碗中備用，将滗入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開，1.童子雞切塊洗淨後放入涼水中：加姜片煮開後撈出洗淨，7.等雞塊有點酥...

8道家常硬菜做法，家裡來客人不用愁，簡單易學，照着做就行

草雞1隻、蔥1顆、姜适量、花椒1匙、白酒1杯、醬油1杯、白糖1杯。把鍋裡剩餘的湯汁淋雞塊上即可，冰糖放入炒一，雞翅5個、紅辣椒2個、大蒜2顆、姜3塊、蔥1棵、植物油5g、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺，...