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擁抱深度工作,請先找到适合自己的工作節奏

輕松啟動深度工作的最好方法就是将其轉化為一種簡單的常規習慣,不需要投入精力做出選擇便可以進入深度狀态

想起《深度工作》這本書所講到的一句話,輕松啟動深度工作的最好方法就是将其轉化為一種簡單的常規習慣,其目标是創造一種工作節奏,讓你不需要你投入精力便可以決定是否需要以及何時需要進入深度狀态。

從事自媒體寫作将近三年的時間,自己深深地體會到固定的寫作節奏的重要性。我個人堅持每天早上4點鐘起床,然後喝一杯溫開水,便進入寫作模式,這種狀态一直持續到6點鐘。

對于他人來說,可能是比較痛苦的一件事情,但對自己而言,卻是一種不需經過思想鬥争,便可以落實的事情。可以說,堅持了将近三年也沒有改變,并因此獲利頗豐,多篇文章上榜、獲獎,或許這就是工作節奏的力量吧。

個人覺得,長期而又穩定地啟動深度工作的關鍵不是偶爾一次的心血來潮就可以的。或者說,每天、每周偶爾感覺狀态不錯,就進行一次深度工作。

那樣隻能是三天打魚兩天曬網,保持不了由深度工作所帶來的持續而又穩定的成果輸出。而是要将其内化為一種習慣,就如同每天睡覺前要刷牙那樣,不需要克服什麼阻礙因素,認為這是理所應當的事情,直接做就可以了。

由此,不難看出,當我們準備開啟任何一件事情,說困難,一個最直接因素就是會處在各種包括做與不做,做多與做少,做多長時間的選擇上。

比如,每天起床跑步,阻擋我們進入狀态的往往就是跑還是不跑,然後,各種理由悄然而至,最終往往以放棄告終。

深度工作亦是如此,倘若,我們能将其放在固定的“時間容器”當中,如每天早上6點鐘開始從事固定内容的工作,長期堅持,那麼,每當進入這個時間段,就會一種内驅力,很容易快速進入狀态。

因而,想擁抱深度工作,找到适合自己的工作節奏尤其關鍵。

點個在看你最好看

END


作者:愛尚君,80後職場人士,坐标大連。一個緻力于将内心想法訴諸筆端的文科男,理性,善思考,喜讀書,愛運動,總認為寫有價值的文章,如同烹制一份精神美食,唯願你能親自品嘗

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