香煙裡的尼古丁并不緻癌，吸煙有害健康是錯的？今天告訴您真相
“香煙裡的尼古丁真的不會緻癌嗎？”
“那既然尼古丁不緻癌，我還何必戒煙。”
任何煙民都有自己吸煙的理由，如緩解壓力、獲得享受、幫助自己放松、緩解無聊等。大家也都知道吸煙有害健康，但自從網上爆出關于尼古丁不會緻癌的消息，許多吸煙者沸騰了。
可能大多數人看到這個消息會颠覆自己的認知，更有甚者竟然放棄戒煙，繼續抽起了香煙。那麼尼古丁真的不會緻癌嗎？對健康也不會産生危害？接下來一起了解一下。
香煙裡的尼古丁并不緻癌，吸煙有害健康是錯的？
大家對尼古丁的稱呼是非常熟悉的，但都隻是聽說這種物質是有害的，并不了解尼古丁這到底是什麼東西。尼古丁也叫煙堿，是煙草的重要成分，是一種無色且透明的油質液體。
人體通過口、鼻很容易就會讓自身的機體吸收後滲入體内。絕大多數人都認為香煙裡的尼古丁是導緻癌症的關鍵，但其實尼古丁并不是緻癌的物質。
之所以說它對身體具有危害性，是由于會在長期吸引過程中造成上瘾現象。當煙草燃燒時，産生的煙霧被吸入人體，尼古丁滲入組織中會有大量上瘾因子在各處釋放。
身體如果不繼續接觸外源尼古丁，會有一些不适症狀出現，這也是為啥會吸煙成瘾以後很難戒煙。雖然它并沒有危害，也并不會誘發癌細胞的增生。
但它的存在是讓你快速對煙草成瘾，并且對香煙愛不釋手。長期吸香煙尼古丁，會讓人産生快速依賴感和上瘾感。
其次，尼古丁也會使人心跳加快出現高血壓的情況，抑制人體的食欲，使食欲下降，出現惡心嘔吐的現象。
此外，研究表明，一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人一次大量吸食尼古丁（50到70毫克，相當于40~60支香煙的尼古丁的含量）那麼有可能緻人死亡。
如果将一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈内3~5分鐘即可死亡。因此，雖然尼古丁不是緻癌物，但是吸煙确實對健康不利。
吸煙為什麼會對人體産生危害？
吸煙的危害，盡人皆知。煙草中有69種緻癌物質，包括一些促癌劑和輔助緻癌物質，它們是造成吸煙者成瘾和健康危害的罪魁禍首。
主要有害物質尼古丁，焦油，一氧化碳，放射性物質和刺激性化合物，煙草中還含有氫化鉀，甲醛，丙烯醛，砷，汞，鎳，氨和殺蟲劑等緻命成分，這些成分都對身體有很大傷害。
一氧化碳：
長期吸入會導緻人體缺氧，最常見的影響就是心髒和腦，心腦缺氧會出現腦梗塞、心肌梗死、心髒病、腦血管病等，都是吸煙引起的危害。
焦油：
香煙焦油是一個術語，用來描述燃燒煙草留下的有毒化學顆粒。這種物質形成黏性的棕色或黃色殘留物。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。
丙烯醛：
丙烯醛的毒性比甲醛還強千百倍，而且沸點隻有50攝氏度左右，香煙一點立即氣化，侵入視網膜色素上皮細胞，造成其氧化損傷。并阻止細胞内的“能量工廠”線粒體制造能量。
長時間吸煙的人，就一定會出現癌症嗎？
吸煙并不一定會得癌症，但如果長期吸煙患上癌症的風險将會明顯增加。有相關數據顯示，經常吸煙的人患肺癌的幾率會比不吸煙的人高20~30倍。
其他的一些癌症發病率也明顯增加，盡管吸煙并不一定會引發癌症，但卻是很常見的誘發因素，所以盡量不要吸煙。
當煙草燃燒時産生多種有害物質，煙草中的焦油等是緻癌物質，攝入過多會導緻癌症的發病率升高。除了自主吸煙，吸二手煙也會危害身體健康。
通常情況下，吸煙是引起動脈硬化、高血壓、冠心病的危險因素之一，吸煙跟多種癌症顯著相關，如肺癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、口腔癌、鼻咽癌，二手煙會影響兒童的智力發育。
還可導緻兒童患肺炎、支氣管炎、哮喘。所以，為了自己和家人的健康，最好不要吸煙。吸煙的人有很多種，但并非所有人都會得肺癌，肺癌的發生與多種因素有關系，發病機制迄今未完全明确。
吸煙隻是癌症發病的誘發因素，癌症的産生是一個非常複雜的過程，跟許多因素有關，除了吸煙之外。還跟遺傳、周圍環境、工作環境、飲食、作息規律、基礎疾病等等很多因素有關。
閱讀延伸：戒煙很有必要，不要忽視
1.呼吸順暢
對于長期吸煙的患者來說，肺功能多多少少都是有所影響的，因此吸煙者的呼吸功能基本上會有不同程度的衰弱。
如果你戒煙成功，那麼問題就會得到緩解，當吸煙者放棄吸煙後，他們的呼吸更順暢了，咳嗽也随之減少。
2.心血管健康
煙草中的有害物質，會對身體的内髒器官硬化，給吸煙者的心血管帶來很大的傷害。
據有關研究數據表明，經常吸煙者發生心血管疾病的幾率是不吸煙者的幾倍。戒煙之後，可以減少心血管疾病的發生的幾率。
3.改善肺部健康
我們都知道，吸煙是直接傷害肺部健康的，對于抽煙所引起的一些肺部損傷，可以在戒煙之後得到很好的改善。特别是一些短期的炎症可以發生逆轉，肺和氣道表面會逐漸的消腫。
肺細胞上的黏液産生也會随之減少許多，肺部内的纖毛會重新産生。可以有效的消除一些粘液的分泌物，讓你的肺部健康得到改善。
4.精神狀态變好
長期吸煙的人，肌膚松弛，面色黯淡無光，口幹口苦，口臭嚴重，牙齒發黃身上永遠彌漫着一股煙臭味，整個人精神萎靡。
成功戒掉香煙，當身體不再接收到尼古丁的侵襲，體内的毒素垃圾也會慢慢排出體外，肌膚無恢複光澤，精神狀态變好。
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