這10個穴位很重要,堅持灸,可以理氣散結,寬胸理氣,調理脾胃
1、膻中穴
位置:在體前正中線,兩乳中間
調節:寬胸理氣,止咳平喘,降逆止嘔
适合:氣喘、胸悶、心痛、噎膈、呃逆等
2、鸠尾穴
位置:位于臍上七寸,劍突下半寸
調節:寬胸化痰,和胃降逆,清熱息風
适合:胸痛、腹脹、呃逆
3、巨阙穴
位置:在體前正中線,臍上六寸處
調節:甯心安神,止咳平喘
适合:心痛、失眠、胸膈
4、神阙穴
位置:位于臍窩正中
調節:回陽固脫,補益下元
适合:腹痛、腹脹、腹瀉、水腫、小便不利
5、氣海穴
位置:位于體前正中線,臍下1寸半
經屬:任脈
調節:溫補脾腎,利水通淋,調經止帶
适合:虛脫、形體羸瘦、水谷不化、繞臍疼痛
6、關元穴
位置:位于臍下三寸處
調節:補腎培元、溫陽固脫
适合:中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力、疝氣
7、中極穴
位置:體前正中線,臍下4寸
調節:溫陽利水,調經止帶
适合:遺尿、小便不利、癃閉等
8、曲骨穴
位置:腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處
調節:溫陽利水
适合:小便不利、月經不調
9、膺窗穴
位置:在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸
調節:止咳平喘,清熱利濕
适合:咳嗽、氣喘、胸脅脹痛
10、章門穴
位置:在腋中線,第一浮肋前端,屈肘合腋時正當肘尖盡 處
調節:疏肝健脾,理氣散結,清利濕熱
适合:化不良,腹痛腹脹,腸炎洩瀉,肝炎黃疸
有話要說...