肝主疏洩,其性喜升發舒暢,但是生活當中我們難免會遇到一些讓你情志不舒,惱怒郁悶的事情,這種情況如果持續的時間太久,就會損傷我們的肝腑,從而影響體内氣機的升發與疏洩,造成肝郁的問題。這個時候,想要疏肝解郁氣,就要用到我們的章門穴。章門穴是人體八會穴當中的“髒會”,這個穴位可以降濁固土,疏肝健脾,還可以理氣散郁結,多是用來統調五髒的各種病症的一個穴位。
此外,章門穴還是脾經之募穴,它的作用就是募集天部的脾土塵埃,所以刺激章門穴不但可以清肝火,還可以補脾胃,也可以用來調理腹脹、腹痛、消化不良等消化方面的問題。刺激章門穴時,我們可以選擇艾灸的方法,可用艾竈直接灸5~9壯,或者用艾條懸灸穴位,每次灸治10~20分鐘即可。
有話要說...