有些人常年手足冰冷,并無其他大礙,但長期陰寒凝滞,畢竟不利于養生,可用7味中藥改善。
取:熟地黃15g,炒山藥10g,山茱萸10g,茯苓10g,杜仲10g,桂枝10g,炙甘草5g。先将以上8味中藥浸泡30分鐘,水煎代茶飲。
【按語】 陽虛體質的人,以平素怕冷、不怕熱、手足不溫、喜熱飲食為特點。
1、熟地黃甘溫滋腎;
2、山藥、炙甘草補中養脾;
3、杜仲、山茱萸補肝腎、壯筋骨;
4、桂枝暖腎,意在微微生火,以鼓舞腎氣,取“少火生氣”之義;
熟地黃、炒山藥、山茱萸補腎肝脾三陰之不足,即“善補陽者,必于陰中求陽”之旨;
杜仲、桂枝溫腎之陽,陽氣,為人身一切功能活動的原動力。《醫方考》曰:“水火得其養,則二腎複其天矣。”
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