孕婦能吃龍蝦嗎 龍蝦和小龍蝦的區别
一、孕婦是否能吃龍蝦
孕婦能吃龍蝦嗎？這是很多喜歡海貨的朋友們最想問的問題，因為女性朋友在懷孕以後會特别小心自己的飲食，生怕一個不注意讓自己和肚子裡面的寶寶受到影響。那麼，孕婦能吃龍蝦嗎？有關報道顯示，孕婦是可以适量的吃一些龍蝦的，但是再好的東西都要适量，不要過分的貪多。
孕婦雖然可以吃龍蝦，但是最好吃一些衛生達标的龍蝦，盡量避免在外面大排檔吃，因為不敢确定龍蝦是不是從污染河裡面抓來的，不能保證龍蝦是不是污染了其他的污染物，所以關于準媽媽來說吃龍蝦是可以的，但要适當。
想知道孕婦能吃龍蝦嗎？首先要了解龍蝦的成分。龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優于肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體内蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。因此孕婦能吃龍蝦嗎？當然孕婦是可以吃龍蝦的。
雖然，孕婦朋友們再看了上面的龍蝦成分解析以後，知道了懷孕期間可不可以吃龍蝦了，但是龍蝦的營養價值雖然很高，但是在食用的時候還是要注意，一定要保證我們烹制的龍蝦是熟透了的，不熟的龍蝦體内可能會含有某種寄生蟲，如果烹調過程中不注意的話很容易讓寄生蟲寄生在孕婦的體内中，影響寶寶的身體健康。
二、龍蝦和小龍蝦的區别有哪些
龍蝦和小龍蝦的區别在于價格上，小龍蝦價格便宜，而龍蝦的價格非常貴，龍蝦和小龍蝦的生長環境完全不同，龍蝦是生活在海裡面的，而小龍蝦生活在淡水裡。
小龍蝦，冒牌“龍蝦”也
每年五六月的黃金季節，上海、南京、合肥、武漢等城市的街頭，都彌漫着小龍蝦的香味，幾年前在北京更是催生了“簋街”這樣鼎鼎大名的美食街。
我們通常吃的是小龍蝦，其實不能算是真正的龍蝦，它的學名叫克氏原螯蝦（ ），它屬于甲殼綱（），十足目（），螯蝦科（）。這種淡水蝦在我國北方俗稱喇咕，南方俗稱龍蝦、小龍蝦、淡水龍蝦。小龍蝦原産于美國中南部和墨西哥東北部，上世紀二三十年代經日本傳入我國。小龍蝦蝦殼提取的蝦青素、幾丁質等物質能被廣泛應用于食品、醫藥、造紙等領域，再加上其肉質鮮美、營養豐富，小龍蝦迅速“紅”遍了大江南北。
真龍蝦在哪？
常說的大龍蝦，是節肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科（）4個屬19種蝦的通稱，這類“龍蝦”可是沒有像克氏原螯蝦那樣的大鉗子的。但與我們更常吃到的小龍蝦相比，這類海産龍蝦與其也存在一些共同特點：包括都屬于擁有5對步足和5對遊泳足的十足目；血液都沒有血紅細胞，呈藍色；殼中含大量蝦青素，煮熟後呈紅色。
據中國物種信息服務CSIS記錄，這類海産龍蝦在我國有10種。我們主要食用的中*蝦（ ） 是我國海區特有而重要的經濟種類，分布于我國東南海區，自然條件下栖息于40 米深以内的沿岸水域，隐匿于岩礁的洞穴内，晝伏夜出，體形較大，産量也較大。
上文我們介紹了龍蝦和小龍蝦的區别，我們知道龍蝦是海裡面的，而小龍蝦是淡水裡的，龍蝦價格很貴，營養非常充分，而小龍蝦價格便宜非常容易在市面上買到，其實小龍蝦和龍蝦根本就沒啥關系，所以大家不要弄錯兩者才行。
三、龍蝦吃多了會怎麼樣呢
很多人吃龍蝦的時候一點都不重視量，覺得吃力龍蝦對身體好，龍蝦裡面含有豐富的蛋白質，還含有維生素，吃龍蝦也是可以提高身體素質的，龍蝦的營養價值高，吃了也有美容的好處，吃龍蝦的好處雖然說多，但是如果不合理吃龍蝦，就很容易對身體引起很大的副作用，那麼龍蝦吃多了到底會怎樣呢？
隻要是适量吃，科學的吃龍蝦，就隻有好處沒有壞處！！
一、龍蝦的營養價值
1、從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量為18.9%，高于大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優于肉類，含有人體所必需的而體内又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，不但包括異亮氨酸、色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和蘇氨酸，而 且還含有脊椎動物體内含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。
2、龍蝦的脂肪含量僅為0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，并且具有防止膽固醇在體内蓄積的作用。
3、龍蝦和其他水産品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約為1.6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，也比對蝦高。因此，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。
4、從維生素成分來看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。
5、龍蝦加工的副産品如蝦頭、蝦殼、蝦足還含有許多有用成分，其中包括蛋白質、脂類、礦物質等，可供人和動物食用，也可作為食品添加劑和調味劑，尤其是蝦頭内殘留的蝦黃，具有獨特的風味。
如果龍蝦吃多了肯定是不好的孕婦可以吃小龍蝦嗎，龍蝦是會引起過敏的，如果過敏體質的人吃了太多的龍蝦，那麼引起了過敏現象很容易出現氣急，或者是胸悶短氣，嚴重的情況下是很容易引起昏迷的，所以說龍蝦一定要合理的吃，吃龍蝦還不能喝酒，這樣引起過敏的幾率會更高。
四、糖尿病人能吃龍蝦嗎
說到龍蝦，大家都不陌生，而且在夏日，龍蝦啤酒更是絕配。此外，龍蝦有豐富的營養，是對身體有益的食物，所以往往受到大家的歡迎。那麼，龍蝦是不是适合所有的人呢？從飲食營養來說，龍蝦是适合所有人的，但是對于一些患者來說，是有飲食禁忌的，龍蝦也包括其中。
糖尿病患者在生活中有很多需要注意的，其中最主要的是飲食的調理。但是對于一些患者來說，依然不能禁得住龍蝦的誘惑。糖尿病人能吃龍蝦嗎？一起來了解下吧。
可以的，但是不能吃過多的。龍蝦是高蛋白類食物，蛋白質在吸收後也有15%-50%在體内轉化為糖，所以要控制使用蝦類但是不是不能吃。争取每天食用蝦不超過200g，食用時建議清蒸白灼蝦。不要用油炸的方法。下面由幾條關于糖尿病人關于食物食用的建議：
1.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能随便吃。
2.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸荠、慈姑等。
3.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。
4.吃副食也要适量。
5.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。
6.多吃含膳食纖維的食物。
7.少吃鹽。
8.少吃含膽固醇的食物。
9.關于吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等于加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
10.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
11.糖尿病人千萬不要限制喝水。
龍蝦雖然是美食，但是對于糖尿病患者來說，食用還是需要謹慎。此外，糖尿病患者在沒有痊愈之前孕婦可以吃小龍蝦嗎，最好是遵從飲食禁忌，少食用龍蝦。當然其他食物也是一樣。而且，在食物的制作上，避免辛辣，油膩。此外，患者一定要有擺正态度，堅持的執行飲食原則。
上一篇
《國朝隸品》清·桂馥
最新文章
-
太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅
7分鐘前 -
![[書法]閑暇草書彙03](https://m.74hao.com/zb_users/upload/2024/10/202410161729086639361289.png)
[書法]閑暇草書彙03
24分鐘前 -
3D技巧：兩碼和差選号法
46分鐘前 -
“落日無情最有情，遍催萬樹暮蟬鳴”楊萬裡詩五首，風格清新自然
1小時前 -
《玄理賦》五行生克的太過不及 等
1小時前 -
《老山1984-1989，中越老山之戰實錄》連載之二：118團8連收敲掉54
2小時前 -
攝影：故鄉的秋色（2）
2小時前 -
論入宅歸火擇吉（續）第二，坐向要吉 坐向要吉，主要是指所選日課
2小時前
有話要說...