進入春季,春暖花開,萬物複蘇,人們的衣物也逐漸換成了單衣,但很多人會受到一個問題的困擾,就是很容易出汗,天氣一熱,就容易出汗,輕則啧啧汗出,重則大汗淋漓,如果辦點什麼急事,會更加嚴重,滿頭大汗,頸背都是,這是什麼原因呢?
其實,出汗的原因也是比較多,中醫認為,氣虛、陽虛、陰虛、濕熱都可能導緻出汗,很多人一出汗,一看舌頭就是淡胖的,就認為是陽虛出汗,實際上,很多也不是這樣,很簡單的道理,陽虛會怕冷,遇冷出汗加重,而我們這裡說的出汗是越熱越嚴重,人不耐炎熱。
那到底是什麼原因,這麼容易出汗,又怕熱呢?
事實上,出汗與我們五髒中的肺關系密切,中醫講,肺為嬌髒,不耐寒熱,不僅是不耐受寒熱邪氣的侵襲,容易生病,而且一旦久病肺虛,對寒熱的環境都不太耐受,環境太熱就會大汗琳娜,環境太冷就容易感受風寒之邪,進而生風寒之病。此外,肺主皮毛,我們的汗孔,中醫叫鬼門,都在皮膚上,一旦肺髒虛損,鬼門開合失常,汗液多少也會受到影響。
久病肺虛,化生内熱,内熱會進一步蒸騰津液外出,導緻出汗的情況更加明顯,因此不僅有不耐熱,愛出汗的毛病,嚴重還會出現手腳心熱, 煩躁,入睡困難等,而且還會有肺虛的咳嗽。
除了肺,出汗與脾也息息相關,脾主肌肉,汗孔與肌肉相連,因此汗孔開合不僅與肺有關,而且與脾關系密切,此外,脾虛為生痰、生濕的源頭,大汗淋漓,不耐熱,愛出汗,不僅排出體内的津液,很多人痰濕也很重要,痰多,大腿潮濕,腳潮濕。因此,還要健脾祛痰,化濕。
再給大家介紹兩味藥,一味補肺養陰,一味健脾去濕,斂汗、清熱,補虛止汗。
首先是五味子
五味子是生活中很常見的一味小野果子,能補五髒,這裡我們取其味辛入肺,能夠斂肺止汗,止咳平喘,味酸入肝,能夠養陰清熱,補陰液之不足固密汗孔,調整汗液排洩,減少津液外洩。
其次是白術
白術味苦可以堅陰,入脾胃經,可以改善脾虛氣弱,補益肌肉,對于肌表不固的自汗、陰虛内熱的盜汗,都具有很好的作用。
此外,白術還有很好的燥濕利水作用,去濕熱,減汗源,對于大汗淋漓,腿腳潮濕有很好的去濕效果。
五味子和白術搭配起來,生津潤肺,斂肺止汗,健脾去濕,可有效調整體内水液代謝,及汗孔開合,調整出汗,改善動則大汗淋漓,天一熱就出汗的問題
有話要說...